@Priestess of Mars : C'est"marrant" je me suis rendue compte aussi aujourd'hui que la marche me faisait du bien ... Les premiers instants font très mal, mais une petite marche régulière atténue la douleur.
Tes explications sur la position me semblent cohérents. Je suis trop souvent avachie ... Déjà ça n'aide pas pour me relever, mais ça ne doit pas être top. Je testerai demain le tailleur avec mon coussin d'allaitement...
J'espère que ça va m'aider ! Merci pour ton retour!!
J'ai eu mon entretien avec la sage femme.
Ca s'est très bien passé...
On a échangé sur mon projet de naissance, beaucoup de points étaient déjà acquis pour l'équipe dans leur pratique ( accompagnement durant le travail, aide pour un accouchement naturel, position libre, clampage tardif du cordon, priorité au peau à peau, soins et mesures reportés du bébé... ) j'étais vraiment heureuse d'être comprise.
La sage femme était étonnée de ma réaction, je lui ai dit que je me sentais bien et sereine ... Je suis dans un cocoon là bas.
Par contre je ne voulais pas de transfusion mais ils posent une voie une fois le travail bien en place au cas où il y a un problème et qu'il faut sortir le bébé. Ils ont 15mins pour agir et ça permet de gagner un peu de temps et de se concentrer sur l'essentiel.
Pareil pour épisiotomie: Les sages femmes sont réfractaires mais si elles voient le périnée morfler ( la zone blanchie ... ) elles feront une episio plutôt que prendre le risque d'une déchirure trop importante ( notamment sur la zone anale ).. Mais elle m'a assuré qu'une petite déchirure était préférable à une episio.
Et nous nous sommes mises d'accord sur la peri ... Je suis contre mais elle tient à ce que j'ai bien à l'esprit qu'il faut préparer l'accouchement. Je dois faire mes exercices de respiration / ballon etc ... Et que si je ne me sens pas bien, je ne dois pas vivre cela comme un échec, on passera la péri mais de toute façon, l'expulsion se fera sans.
Franchement je suis sortie heureuse... Je me sens bien.
Sinon aujourd'hui en cours, on a travaillé l'expulsion. Mon mari était là... Il a pratiqué aussi ! On a simulé la position avec la respiration etc ... C'était bien... Enfin un peu impressionnant pour mon mari.
Mais c'est cool, on sait ce qu'il faut faire ou pas faire ( mon mari me poussait la tete au début !!! Je lui ai crié: Mais arrête!!! Tu veux me pousser où là?? Du coup il a déjà eu la compassion de la sage femme

)
Je me sens de plus en plus prête.
Je vais essayer de trouver des "musiques" de relaxation, éventuellement avec une voix qui guide, parce que ça fonctionne bien sur moi.
J'ai l'impression de faire ma bisounours, mais j'ai eu une bonne journée.
Demain, je viendrai me plaindre
