@Charentaise J'ai moi aussi eu cette sensation d'étouffement (je suis assez solitaire en général) et de fatalité, à m'en faire pleurer et faire des crises de panique. Je sais que quand tu es dedans c'est hyper dur et que ça ne change rien à ta situation
Perso ça m'a aidé d'aller chez ma mère quelques jours (je ne sais pas à quel point elle peut être disponible pour t'aider). Tu peux aussi faire appel à des TISF qui vienne t'aider avec ton bébé, il y a des associations en IDF qui pourront te dire à combien ça te revient suivant ton quotient familial CAF. Je crois que n'es pas trop loin de Sceaux, il y a cette association conventionnée par la CAF que tu peux contacter. Une TISF vient chez toi, et prend le relais pour une matinée ou un après-midi. Je l'ai fait deux fois pour mes jumeaux quand j'étais seule la semaine et ça m'a fait du bien, je suis sortie et j'ai dormi. Courage 
EDIT : et je voudrais rajouter, on se met beaucoup la pression pour faire les choses comme il est attendu de nous actuellement de les faire (bienveillance, disponibilité non stop, allaitement à la demande, ne jamais laisser pleurer etc. etc.). Sans aller jusque Badinter (je n'ai pas lu son bouquin), quand je suis à bout et que je ne fais pas tout comme il faudrait (oui, laisser pleurer parce que je pète un câble), je me dis que ce n'est pas de petites entorses à tout ça qui engendreront des enfants tristes ou needy, que tout ira bien in fine pour eux, puisqu'on les aime et qu'on fait ce qu'on peut. J'espère que ça pourra t'aider.
Et puis, cet article
Perso ça m'a aidé d'aller chez ma mère quelques jours (je ne sais pas à quel point elle peut être disponible pour t'aider). Tu peux aussi faire appel à des TISF qui vienne t'aider avec ton bébé, il y a des associations en IDF qui pourront te dire à combien ça te revient suivant ton quotient familial CAF. Je crois que n'es pas trop loin de Sceaux, il y a cette association conventionnée par la CAF que tu peux contacter. Une TISF vient chez toi, et prend le relais pour une matinée ou un après-midi. Je l'ai fait deux fois pour mes jumeaux quand j'étais seule la semaine et ça m'a fait du bien, je suis sortie et j'ai dormi. Courage 
EDIT : et je voudrais rajouter, on se met beaucoup la pression pour faire les choses comme il est attendu de nous actuellement de les faire (bienveillance, disponibilité non stop, allaitement à la demande, ne jamais laisser pleurer etc. etc.). Sans aller jusque Badinter (je n'ai pas lu son bouquin), quand je suis à bout et que je ne fais pas tout comme il faudrait (oui, laisser pleurer parce que je pète un câble), je me dis que ce n'est pas de petites entorses à tout ça qui engendreront des enfants tristes ou needy, que tout ira bien in fine pour eux, puisqu'on les aime et qu'on fait ce qu'on peut. J'espère que ça pourra t'aider.
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Dernière édition :


Bref épuisant.
, du coup pas assez pour avoir un biberon pour cette nuit) Ce midi j'ai essayé, j'ai eu à peine 15ml (alors que généralement le matin mes seins sont bien remplis). Et je sens mes seins hyper souples (comme jamais depuis l'accouchement). Par contre, quand la dragonne boit, j'ai bien l'impression qu'elle a du lait, je sens les réflexes d'éjection plusieurs fois pendant la tétée. Mais ça va moins vite qu'avant quand mes seins était remplis et du coup la dragonne s'agace et chouine.
).



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).
! J'aimerais bien qu'on arrive à suivre l'atelier massage-bébé à la maternité aussi; pour elle, pour nous, pour moi renouer tranquillement avec la pratique du Reiki qui a été très chamboulée!
).
Je ne sais pas comment tu fais pour gérer ça tous les jours. Tu es une héroïne. La mienne ne fait que chouiner et pas hurler et pourtant je sens que ma patience s'effrite drôlement quand elle passe son temps à ça. Je me dis qu'heureusement que j'ai un bébé facile, je serais une mère bien pourrie autrement...
)