Coucou
@HeloJo saurais-tu identifier les sources de tes angoisses? C'est matériel/calendrier/financier?
A mon sens, le premier et meilleur allié dans l'organisation des voyages ce sont les listes. Tu pourras ensuite bien entendu aller plus loin mais faire plusieurs listes peut rassurer quand on voyage. Et tu peux lister ce que tu veux: les choses à mettre dans la valise (moi j'aime bien regarder des idées de packing minimal sur Pinterest), l'agenda du voyage, la liste des réservations à faire, la liste des activités à faire, la liste des bonnes adresses etc.
Parfois planifier à l'extrême m'aide beaucoup à me rassurer (je suis personnellement toujours très angoissée à l'idée de ne pas assez profiter mais ma notion de profiter évolue au fil de la préparation du voyage) et au final on sort complètement du planning mais au moins j'ai l'impression d'avoir un plan B qui me rassure si je suis mal à l'aise à l'idée d'improviser.