Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Siorac, tu te pèses tous les jours?

 

[siorac]

Non, toutes les semaines, mais le jeudi Du coup faudrait que j'arrete de manger n'importe quoi le mercredi, sinon j'ai pas le temps déliminer le gras!

 

[stef76]

Non, toutes les semaines, mais le jeudi Du coup faudrait que j'arrete de manger n'importe quoi le mercredi, sinon j'ai pas le temps déliminer le gras!

Hi hi du coup après notre petite bouffe moi j'ai fais pire j'ai pris un kilo...

 

[AnonymousUser]

Siorac, c'est ce que je l'allais dire, si tu as "beaucoup" mangé le mercredi et que tu te pèses le jeudi, ça compte pas vraiment

 

[siorac]

Hi hi du coup après notre petite bouffe moi j'ai fais pire j'ai pris un kilo...

Bien fait pour toi, ça t'apprendra à me tenter avec la bière et les curly :cool::cool::cool:

 

[~Leev~]

Je veux perdre 10 kilos. Mon objectif est de perdre "du visage" parce que le reste ça va
Je m'inscris (c'est la troisième fois que je le dis).

 

[~Leev~]

Je viens de faire un bilan sur internet et ça me dit, entre autre, " Le poids que vous visez est inférieur à la norme généralement admise pour votre taille."

 

[Yellow]

Aïïïïe ça m'apprendra à parier des choses impossibles: j'ai parié avec une fille de ma classe que d'ici deux mois, j'aurai les mêmes abdos qu'elle. J'ai carrément rêver quoi. Mais bon, je suis motivée alors je m'inscris ^^. Concrètement je ne veux pas maigrir, je veux juste muscler mon ventre ou "maigrir que du ventre" si ça se dit.
J'ai cherché sur le web un peu partout, et j'ai combiné un programme à tenir:
+ pas (ou très peu) de boisson gazeuse
+ beaucoup d'eau
+ série qu'on fait en eps: être allongé sur les coudes, 3X10 secondes
+ 10 expirations

J'y crois . Rendez-vous le 23 mai...

 

[Euphoria]

J'ai un peu grossi, sans faire d'écart pourtant, alors là, je vais devoir faire doublement attention.

 

[LADY BEAN]

J'ai trouvé un regime qui a l'air vraiment bien dans un magazine, il apprend a mieux se nourrir, à varier son alimentation sans se priver au contraire. Il faut juste que je retrouve le nom du magazine

 

[AnonymousUser]

-2 kilos pour moi aussi.
Aujourd'hui, j'ai fais pas mal d'écarts mais j'étais obligée, ça compte pas.Me sens bien.

 

[fjäril]

dites les édulcorants vous en pensez quoi ?