- Statut
Je sors de ma 1e consultation chez la diététicienne : je dois manger ce que je veux cette semaine, du moment que je note ça sur un carnet avec l'heure et les sensations...
Conclusion : je ne sais pas quoi manger.
Bon, je me suis rabattue sur un craquelin (note pour Felouse : on a peut être pas de fougasse mais on a le craquelin en Belgique ! ah mais !
) en me disant qu'après c'est fini.
Conclusion : je ne sais pas quoi manger.
Bon, je me suis rabattue sur un craquelin (note pour Felouse : on a peut être pas de fougasse mais on a le craquelin en Belgique ! ah mais !
) en me disant qu'après c'est fini.J'ai posté ici, il y a environs un mois en disant que je mis remetté... Enfin sois disant. J'ai fais un peu yoyo parce que je stresse énormément pour mon passage, donc comme chez moi stresse = grossir j'ai beaucoup de mal a réussir!
Je fais 1m63 pour 68kilo -_-. Mon objectif? 60 kilo pour le mariage de la cousine a chéri, le 30 juin, donc deux mois... Mais comme il me faut ma robe il faudrait que j'ai perdu au moins 5kilo a la fin du mois pour commencé mes recherches ^^
Se matin: Barre de céréale spécial K + jus d'orange
Se midi: Menu Mac Do :o Patatos, beigné de poulet et coca light.
Gouté: Barre de céréale spécial K
Se soir: Ma mère a fait des pates + escalope a la créme... On va essayé de limiter la cata.
J'ai fait 35 minutes de step, sois 280cal ^^
Mon but serais de faire un régime strict pour perdre vite, parce que je veux vraiment être bien dans ma robe, puis de reprendre une alimentation la plus saine possible pour ne pas trop reprendre après. Je pense donc garder le même type de petit déj', mangé très légé a midi, une pomme au gouté et le moins possible le soir.
Je fais 1m63 pour 68kilo -_-. Mon objectif? 60 kilo pour le mariage de la cousine a chéri, le 30 juin, donc deux mois... Mais comme il me faut ma robe il faudrait que j'ai perdu au moins 5kilo a la fin du mois pour commencé mes recherches ^^
Se matin: Barre de céréale spécial K + jus d'orange
Se midi: Menu Mac Do :o Patatos, beigné de poulet et coca light.
Gouté: Barre de céréale spécial K
Se soir: Ma mère a fait des pates + escalope a la créme... On va essayé de limiter la cata.
J'ai fait 35 minutes de step, sois 280cal ^^
Mon but serais de faire un régime strict pour perdre vite, parce que je veux vraiment être bien dans ma robe, puis de reprendre une alimentation la plus saine possible pour ne pas trop reprendre après. Je pense donc garder le même type de petit déj', mangé très légé a midi, une pomme au gouté et le moins possible le soir.
Xad a dit :euuuuhhhh !
ça fait combien de degrés le thermostat 1 ?
A priori ça fait dans les 50-60 degrés... enfin le minimum sur ton four. Après faut que tu testes les fruites et les légumes qui te plaisent, et aussi avec ton four, c'est pas vraiement une science exacte!
Moi j'adore particulièrement les conconmbres, les carottes et les oranges, et par contre je déconseillerait les tomates, sauf cerises!
Ca conserve une petite semaine, au frais mais pas au frigo! Parce que dans le frigo ça prend l'humidité, donc c'est moins bon. Et au chaud, ben ça chauffe. Moi je les mets dans un tupperware dans un placard bien à l'ombre dans ma cuisine, et je les mange dans la semaine.
A
AnonymousUser
Guest
Je crois que mes parents font tout pour me casser mon régime : Après avoir acheté le paquet (format familial) de Kinder Bueno au chocolat blanc, ils viennent maintenant d'acheter quatre boîtes de mini pots Haägen Dasz (avec bien sûr plein de parfum Cookies & Cream, mes préférés).
Comment voulez-vous que je suive un régime dans ces conditions ?
(Cela étant j'ai résisté au pot Haägen Dasz ce midi whohou, c'est la fête)
(avec bien sûr plein de parfum Cookies & Cream, mes préférés).Comment voulez-vous que je suive un régime dans ces conditions ?
(Cela étant j'ai résisté au pot Haägen Dasz ce midi whohou, c'est la fête)
Ruby a dit :
ouais, c'est le but... Elle refuse de me mettre au régime, parce que les régimes, ça marche pas (entre 95 et 98% des régimes échouent (??? suis pas sûre de mon mot là) dans les 2 ans qui suivent) qu'elle dit. Alors, on note on note, et puis je finirai par manger, ce que j'aime, quand je veux, et ô miracle, j'atteindrai MON poids (que je ne connais pas... Je fais yoyo depuis la naissance :o ) de forme...
gnah ! c'est quand même dur de ne pas savoir quoi manger.
(sais pas ce que j'aime, et sais pas ce que je veux... bouhouh)PS : pour le petit dej... peut être, mais pourtant... à mon avis, il me faudrait un bon gros en-cas à 10h plutôt...
A
AnonymousUser
Guest
Faut que tu manges bien le matin, et une collation à dix genre un sachet de biscuits petit déjeuner ou un fruit pour tenir jusqu'à midi..
Moi le matin, je mange vraiment bien (2tartines grillées avec ce que je veux dessus, un danone, un fruit, un café) ce qui fais que parfois, j'tiens même jusqu'à 16h quand j'ai pas le temps d'manger le midi ^^.
Sinon, je fonds en tout cas j'ai l'impression parce que je ne me pèse plus .
Moi le matin, je mange vraiment bien (2tartines grillées avec ce que je veux dessus, un danone, un fruit, un café) ce qui fais que parfois, j'tiens même jusqu'à 16h quand j'ai pas le temps d'manger le midi ^^.
Sinon, je fonds
en tout cas j'ai l'impression parce que je ne me pèse plus .Felouse a dit :Faut que tu manges bien le matin, et une collation à dix genre un sachet de biscuits petit déjeuner ou un fruit pour tenir jusqu'à midi..
Moi le matin, je mange vraiment bien (2tartines grillées avec ce que je veux dessus, un danone, un fruit, un café) ce qui fais que parfois, j'tiens même jusqu'à 16h quand j'ai pas le temps d'manger le midi ^^.
Sinon, je fonds
heuuu, ben c'est à dire que c'est ce que je mange aussi au petit déjeuner...
et qu'à 10h j'ai déjà faim...c'est pas un estomac que j'ai, c'est un sanibroyeur ! :o
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