Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[chocapic30]

Salut! moi je ne suis pas tres grosse mais vu que je fais pas de sport tout ses stoker dans mes cuisses! horrible! Enfin la solution pour maigrir c'est pas de vomir! Moi j'ai acheter un stepp hier parce que l'été arrive! J'aime bien le stepp, au bout d'un moment sa fais mal au cuisse mais quand je vois que les calories que je perd augmenté, sa me motive!

 

[AnonymousUser]

Salut! moi je ne suis pas tres grosse mais vu que je fais pas de sport tout ses stoker dans mes cuisses! horrible! Enfin la solution pour maigrir c'est pas de vomir! Moi j'ai acheter un stepp hier parce que l'été arrive! J'aime bien le stepp, au bout d'un moment sa fais mal au cuisse mais quand je vois que les calories que je perd augmenté, sa me motive!

Avec un pseudo comme ça, tu devrais être bannie de ce sujet toi .
(Bienvenue !!)

 

[chocapic30]

lol c'est sur! (mais j'en mange pas) C'est une cop qui ma donner sur surnom, jtrouve sa mimi alor je le garde!

 

[Xad]

qqun peut me dire si c'est 5 fruits + 5 légumes par jour qu'on devrait manger (soit = 10... beaucoup quand même) ou 5 fruits et légumes (= 5 au total... peu quand même)...
ça me perturbe...

 

[lisa-loup]

hey les filles, jvous ai pas dit: je suis allée voir la diététicienne jeudi, et j'ai perdu un kilos en 15 jours, je suis trop contente.
Je suis à 57kg à 16h.

Là avec chéri on a fait 2h de vélo cet aprem', demain et jeudi je vais au yoga, mardi ej vais essayer d'aller nager, et ce week-end je vais à Paris et dimanche à Astérix, donc on va beaucoup marcher.

je m'affine vraiment, et je suis super contente.

 

[Akrilik]

Xad: C'est 5 fruits et légumes par jour mais ce n'est qu'un minimum

 

[lisa-loup]

Xad: C'est 5 fruits et légumes par jour mais ce n'est qu'un minimum

faut pas trop en manger non plus, parce que les fruits c'est quand même du sucre...

 

[Xad]

ça ne réponds pas à ma question... c'est 5 fruits + 5 légumes (10 en tout) ? ou 5 en tout ? :o

 

[AnonymousUser]

ça ne réponds pas à ma question... c'est 5 fruits + 5 légumes (10 en tout) ? ou 5 en tout ? :o

5 en tout !

 

[Xad]

ben voilà...
Je vois que je suis pas la seule à ne pas réellement savoir...

 

[Akrilik]

La diéticienne m'avait dit minimum 5 Fruits+Legumes par jour mais je pouvais aller jusqu'à 10.

Demain, je vais me renseigner pour une salle de sport sur paris. Je voulais aller à la piscine mais mon tatoo à pas 15 jours .

 

[LADY BEAN]

J'ai un régime prévu pour le 1er juin, histoire de perdre un tout petit peu de poid et de le stabiliser.