Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Gling-glo]

Moi aussi je me reprends, après des énormes ecarts. J'ose pas tellement me peser, mais j'ai bien une dizaine de kilos à perdre, pour cet été.
Je sais pas si j'dois faire WW, en tout cas je vais faire 3 séries de 20 abdos, j'pense que c'est bien assez
Et je déjeune pas le matin, c'est juste qu'il faut pas que j'engloutisse tout sur mon passage à 4h

 

[Nisa]

Et bah
Le jour où je trouverais cette motivation lol

 

[Ka-li]

120 le matin et 120 le soir...

Je sais c'est pas beaucoup, mais j'suis pas une grande sportive:o

Mais comment tu fais Oo
Et tu les fais par terre, ou sur ton lit, ou ailleurs ?

 

[Gling-glo]

J'pense que les abdos faut les faire par terre, parce que comme le lit est pas dur, ça serait de la triche et ça ferait moins travaillé. Enfin moi je trouve ça plus facile de les faire sur un lit que par terre !

 

[Ka-li]

J'pense que les abdos faut les faire par terre, parce que comme le lit est pas dur, ça serait de la triche et ça ferait moins travaillé. Enfin moi je trouve ça plus facile de les faire sur un lit que par terre !

Oui c'est ce que je pensais aussi, mais passé un temps j'faisais ça sur mon lit, et les pieds coincé sous la barre haha (la flemmarde quoi ), mais genre j'en faisais au moins 80 tous les soirs, et bah ça me tirait vachement quand même, surtout le lendemain.
Et comme par terre j'peux pas parce que j'ai des problèmes de dos, c'est pour ça que j'demande

Mais n'empêche les abdos, si j'cale pas mes pieds quelque part, impossible de me relever haha!
(C'est dire l'étendue des dégats :$)

 

[Ka-li]

(Oui je vois ce que c'est le tapis ^^)

Et puis bah j'ai compris tes descriptions aussi, t'en fais pas !
Mais 120, quand même, j'essaierai mais j'pense pas y arriver

 

[Prissou]

Pour l'instant sa va,j'ai pas foirer .J'ai mangée trés trés seinement pedant deux jours.Mais sa va durer ?
​

 

[Nisa]

Bvo Prissou

Moi j'suis happy, a y est j'suis à 48 tout pile, -6,4 kg donc. Putain c'est stupide mais j'suis fière haha :cool:

 

[Nisa]

 

[Nisa]

47,5 Yihaaaa

 

[lisa-loup]

Nisa: comment tu fais???

 

[Nisa]

18 points par jour lol. Ca fait 3 mois que je m'y suis quand même, mais ça paye, - 7 kg. Mon objectif est presque atteint, après faudra stabiliser quoi