Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Ka-li]

Contente pour toi Isa

Perso, le régime c'est pas trop ça, mais ce week-end, Pâques, anniv' de ma mère au chinois, anniv' d'une copine dans une crèperie, ça va pas le faire du tout du tout.
Alors bon, j'compense, je fais des abdos matin et soir, 60 le matin, 60 le soir, un autre exercice pour les cuisses, 30 de chaque côté, et de temps en temps, je fais les chiffres jusqu'à 20 (après, trop dur ).

J'mets la crème aussi, mais je la soupçonne de pas marcher, j'vais en acheter une autre.

Et le régime, j'recommencerai, bientôt

 

[Nunuche]

Nisa > C'est quoi le truc des points ? (désolée j'ai un peu la flemme de refaire tout le topic ) Entuka t'as bien progressé, bravo. :]

Ka-li > Pareil pour moi, j'pense que cette semaine va s'annoncer rude pour le bidon. Dimanche y a deja un resto de prévu avec mère-grand. Impossible d'éviter. Ma mère qu'a ramené plein de cochonneries sucrées de Belgique. Et Pâques, le chocolat, tout ça. Pfouuuu. J'viens de manger 5 petits oeufs à la suite. Je commence mal.

En plusse, j'avais deja pris du poids la semaine dernière, j'pensais avoir un peu perdu vu que j'étais malade au début de cette semaine, j'avais pas mangé pendant 2 jours. Ah bin non, forcément. *Dégoutée*

M'enfin à part ça, j'mange moins, c'est déjà ça. :]

 

[Snow]

Je crois avoir minci. J'suis pas sûre pasque je me pèse jamais (Pour cause, la balance est pas fiable). Mais mes jeans me l'indiquent. Puis en plus, en ce moment j'ai perdu l'appétit. Et j'ai une corde à sauter pour faire du sport en m'amusant mdr

 

[Nisa]

47 maintenant :')

 

[Extra_Smooth]

47 maintenant :')

Euh sans insdiscrétion, quelle est ta taille ?
(C'est le poids qu'il me faut avant cet été )

 

[Nisa]

Euh sans insdiscrétion, quelle est ta taille ?
(C'est le poids qu'il me faut avant cet été )

1m60

 

[Equinoxe]

Je crois que je vais me joindre à vous.
J'ai commencé un régime, ou plutôt à manger équilibré il y a quelque jours pour essayer de perdre une taille de pantalon. en quelques jours je suis passée de 57 à 55 kilos, je trouve que c'est plutot encourageant. Et je commence à être moins serrée dans mes pantalon *contente*

 

[ainsi-soit-je]

Weight Watchers marche moins vite qu'au début, mais ça marche toujours...
on se sent vraiment mieux avec ce truc, fin moi en tout cas.

Encore une barre de passée =]

 

[SadKa]

Quand je vois vos poids :| mon Dieu, je suis archi complexée
Je me déteste.

 

[AnonymousUser]

Humpf quand je vois les derniers poids affichés, ça me rend jalouse.

Je rêve de redescendre à 50kg. Mais j'arrive pas. Donc si on pouvait m'expliquer ou me montrer un site pour le truc de Weight Watcher? Parce que ça a l'air de bien marcher ça.

 

[ainsi-soit-je]

Humpf quand je vois les derniers poids affichés, ça me rend jalouse.

Je rêve de redescendre à 50kg. Mais j'arrive pas. Donc si on pouvait m'expliquer ou me montrer un site pour le truc de Weight Watcher? Parce que ça a l'air de bien marcher ça.

http://www.weightwatchers.fr/WWI_Controller.aspx?Page=1000382&S=9&Visited=Yes

ça c'est le site et si tu veux sur les forums il y a des trucs que les gens s'envoient entre eux. il te faut le document sur les points.

En gros selon ton age ton poids ta taille ton sexe ton activité tu as droit à un certain nombre de points par jour.

Par exemple 19. Et tu manges sans dépasser le nombre et rien ne t'es interdit.
Bon bien sur après faut savoir gérer, genre une pizza c'est 18 points donc si t'as envie de manger juste ça à la journée je doute que ça soit le mieux pour otn organisme, mais tu verras c'est très très facile...

 

[AnonymousUser]

Merci beaucoup