Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

-600g depuis hier.
Comme quoi, Pâques ...
Pourtant j'ai mangé du chocolat, et tout ; mais j'ai mangé si peu aux repas et j'ai fait un peu de sport, alors voilà le résultat ! ... En attendant, je veux maigrir, maigrir, perdre au moins 4kg d'ici les deux semaines qui viennent ; bref.

 

[AnonymousUser]

Bon, j'ai relu tout le forum. Donc WW je commence. J'ai droit à 21pt, mais la liste des aliments marche pas chez moi. Et j'arrive pas à la trouver sur leur site :o

Objectif: perdre 5 kg.

C'est parti.

 

[ainsi-soit-je]

mais la liste des aliments marche pas chez moi. Et j'arrive pas à la trouver sur leur site :o

je t'ai mis la mienne ici madmoselle

http://perso.wanadoo.fr/ainsi-soit-je/points.doc

 

[AnonymousUser]

Merci beaucoup!

Je m'y met dès aujourd'hui. Mais ça va être dur vu que petit tour chez ma grand mère donc plein de bonnes choses à manger. Je vais regarder tout ça

 

[Nunuche]

Waaah c'est supercompliqué ces histoires de points, enfin pour les sauces et tout faut rien oublier... Mais si ça marche, pourquoi pas, c'est bien foutu en tout cas. ^^

Pour ma part, j'comprends pas, ça fait 2 jours que j'me gave de chocolat et autres cohconeries, et au lieu de prendre du poids, j'en perds. J'suis à 51 kg. Plus que 2-3 kg, ce serait bien. M'enfin, ça doit encore être ma balance qui déconne, demain je risque de peser 53 comme d'hab. ^^

 

[AnonymousUser]

Vous m'épatez avec vos "je veux perdre trois ou quatre kilos" ...
Moi j'en suis à souhaiter perdre dix kilos minimum, voire plus ! je fais 63 kg pour 1m70.

 

[Ka-li]

Vous m'épatez avec vos "je veux perdre trois ou quatre kilos" ...
Moi j'en suis à souhaiter perdre dix kilos minimum, voire plus ! je fais 63 kg pour 1m70.

Moi aussi haha, l'idéal ce serait 10 kilos (je fais à peu près le même poids que toi, mais j'suis moins grande mdr), mais je me contenterai de 7 ou 8.
Ca me déprime un peu ce sujet, j'viens plus trop dessus

 

[ainsi-soit-je]

Vous m'épatez avec vos "je veux perdre trois ou quatre kilos" ...
Moi j'en suis à souhaiter perdre dix kilos minimum, voire plus ! je fais 63 kg pour 1m70.

c'est qu'un avis hein mais 53 kilos pour 1m70 ça risque de faire vraiment trop maigre...

 

[Ka-li]

c'est qu'un avis hein mais 53 kilos pour 1m70 ça risque de faire vraiment trop maigre...

Ca dépend aussi comment sont répartis les kilos, parce que les morphologies sont différentes pour tout le monde :]
Chez une ça peut faire maigre j'suis d'accord, alors que sur une autre, ça sera joli, enfin, bien quoi...

 

[Nisa]

J'vous jure que perdre 7-8 kilos c'est pas si difficile, grande bouffeuse comme je suis, j'y suis arrivée donc vous aussi, faut juste bcp de rigueur au debut, après on s'y fait rapidemment.
Et puis surtout, gavez vous de fruits et de légumes, y'a tellement peu de calories, une boite de 800 grammes d'haricots vert fait 150 calories, le rêve quoi
Après bon, faut aimer les légumes, perso j'adore =)

Courage à toutes =)
Moi chuis à -7,5 kg en 3 mois (j'ai pris mon temps ), faut encore que j'en perde 2 là, les plus difficiles sans doute
Et puis faudrait que je fasse du sport, mais là vraiment, motivation ZERO :/

 

[Arabesque.]

Bon, c'est décidé, faut que je me reprenne là. J'avais perdu en novembre dernier mais aujourd'hui j'ai tiré la tête en montant sur la balance : 55 kg. Donc objectif : -3kg.
C'est facile, je retiens tout dans l'bide et dans les cuisses, ahah. Puis comme ça fait un mois que je ne fous pas grand chose à part trainer chez moi voilà ... Faut que j'me bouge ^^
J'ai regardé un peu le système de points. Je sens que toute seule ça va être un peu dur alors je vais en parler à ma mère pour qu'on se soutienne
J'aimerais juste savoir : comment calcule-t-on son nombre de points autorisés par jour ? Je dois être quiche - mes origines lorraines, que voulez-vous! - mais je n'ai pas trouvé
Merci, bon courage à toutes et chapeau bas pour certaines car wouah ... !

 

[Equinoxe]

grrr, je veux moins de hanche :'(