Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Aha on a inventé un nouveau concept avec I-think-i-m-paranoid : pour la santé : mangez 5 à 10 viennoiseries par jour.

Les chips, ça marche aussi ?
J'ai pris 1.7 kg en 5 jours. Youhou, à ce rythme là je vais reprendre tous les kilos perdus, je pense que je vais pouvoir ressortir les pantalons dans lesquels je nage actuellement ...

 

[accroche-coeur]

Ben, faut un équilibre entre le bien salé et le bien sucré donc je pense qu'on peut inclure les chips.

 

[AnonymousUser]

Je kiffe votre concept, cependant, je vous laisse l'essayer en premières hein, histoire de voir .
Euh, dans une semaine je vais à la mer avec des ami(e)s, ils ont tous des corps parfaits grâce aux nombreuses heures de muscu (pour eux), grâce à un métabolisme de ouf (pour elles). J'ai pas envie d'être le petit mouton noir (ou le gros éléphant rose, c'est la meme), donc, cette semaine ce sera chaque jour une heure de vélo plus piscine mercredi aprèm voir même mardi si j'ai pas cours. Et manger léger.

 

[AnonymousUser]

Mdr votre concept ! Je vous laisse essayer avant hein ^^


Sinon c'est décidé, je commence le régime 2'2'2 de special K + sport.
on verra bien... Mais déjà je pense que je me suis planté, j'ai pris un bol de céréale avec un peu de lait froid à 9h30 mais 1h30 aprés j'ai pris 2brioches nutella ... J'suis trop conne.
Ce midi j'ai juste piqué quelques pâtes dans l'assiette de mon frère, avec ~cinq bouts de steak & j'ai pris un liégeois au chocolat

Au goûter j'espère ne rien manger (là j'ai faim :S mais je craquerai pas ! non non non !)
Je vais aller boire de l'eau glacé, ouais ouais ça vaut mieux pour la ligne ^^ et faire un peu de stepper ah ah !

A dans deux semaines

 

[Sneezewort]

Moi j'ai 14 ans, j'mesure 1m70 & je pèse 58 kilos .
Disons que quand je mange, tout va dans les cuisses, les fèsses & les hanches (comme pas mal de fille je pense) mais mon ventre est plutôt plat .
J'aimerai arriver à 54 (minimum) & bon pour l'instant je stagne un peu niveau régime
Y'a environ 1 mois j'avais perdu 3 kilos et là j'ai tout repris
Pi chu pas une grande sportive donc bon .. Vous croyez que le sport est "vitale" pour maigrir ?
Peut-on perdre 4 ou 5 kilos en 2/3 mois sans faire de sport ? Si oui, comment ?

En soit le sport fait pas maigrir mais mincir, en gros tu prends du muscle (plus lourd mais moins 'volumineux' -en gros physiquement tu es plus mince alors que peut être tu auras pris deux kilos sur la balance. Mais bon ça je pense que c'est pour celles qui font beaucoup de sport, ça m'étonnerait que ça soit le cas avec 20mn par jour). Après l'avantage c'est que tu brûles plus de calories au repos (augmentation du métabolisme), c'est donc tout bénef... après je dis ça mais je suis la pire faignante de la galaxie donc je comprends parfaitement ce que tu ressens :cool:.

Sinon oui 4/5 kilos en 2/3 mois c'est tout à fait possible mais après tu perdras pas forcément là où tu voudrais :/, tu manges comment normalement ?

 

[AnonymousUser]

Les médecins & diététiciens disent de plus en plus que les "5 fruits et légumes par jour " c'est de la merde totale. Car si on mangeait vraiment 5 fruits et légumes par jour, on aurait un surpoid. Aha c'est bête comme personne n'en parle à la télé avec leur spot tv. De plus en plus de conneries sont dites au niveau de l'alimentation depuis des lustres, comme sur l'eau et le lait.

Le lait, j'en ai déjà entendu parler, mais l'eau ? Quel est le problème avec l'eau ?

 

[accroche-coeur]

Les médecins & diététiciens disent de plus en plus que les "5 fruits et légumes par jour " c'est de la merde totale. Car si on mangeait vraiment 5 fruits et légumes par jour, on aurait un surpoid. Aha c'est bête comme personne n'en parle à la télé avec leur spot tv. De plus en plus de conneries sont dites au niveau de l'alimentation depuis des lustres, comme sur l'eau et le lait. Economie internationale oblige, voyez.
Brefouille.

Je crois qu'il y a un topic qui parle de ça justement. Je vais aller voir la vidéo.

 

[Mae]

Je suis retournée faire du vélo aujourd'hui mais c'est moins glorieux qu'hier, j'avais super mal aux cuisses, forcément

 

[AnonymousUser]

Sur Wikipédia ils disent que biore beaucoup d'eau est maladif seulement si on dépasse les 12 (oui, douze) litres par jour. Erk. Ils sont fous !

 

[accroche-coeur]

Où ? Je trouve pas.

Je ne le trouve pas non plus, c'était peut être pas ici ou alors c'était juste quelques post qui viraient HS dans un topic sur autre chose mais en gros des filles expliquaient que le manger 5 fruitd et légumes par jour c'était fait pour redynamiser l'économie maraichère en France, en gros. Je vais essayé de retrouver le truc en question, c'était beaucoup mieux expliqué si ça t'intéresse, mais euh demain.

 

[Xad]

Je reviens d'une soirée où il y avait que des bombasses minces (avec plus ou moins de formes, j'avoue) qui se trémoussaient...
Je me sens très grosse tout d'un coup. :cry:

 

[Kaellie]

Hier, repas de famille. Tout le monde m'a trouvé très bien avec mes deux kilos en moins mais ma gourmandise a été mise à rude épreuve... Aujourd'hui, journée 100% protéines pour compenser.