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A
AnonymousUser
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Je me joins à vous, je me dis qu'écrire me motivera... J'ai beaucoup pris ces deux derniers mois à cause du stress, je pèse 64 kg et j'espère retrouver mon poids de forme soit 52kg, pour 1m63. Je vais commencer par arrêter de grignoter quand je suis seule et déprime/stresse et surtout réduire les quantités, parce que dans l'ensemble mes repas sont équilibrés. Je mange juste trop trop trop.
A
AnonymousUser
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Je stagne dans mon régime. Depuis une semaine je bloque à 65.7 -_-. Mais bon, je vais me reprendre en main (pourtant je vois pas ce que j'ai mangé de calorique maaaais c'est pas grave...)
Mon objectif, c'est 55 kilos & je pense arriver à 61-62 à la rentrée. Voire moins si je m'y met à fond.
Mon objectif, c'est 55 kilos & je pense arriver à 61-62 à la rentrée. Voire moins si je m'y met à fond.
A
AnonymousUser
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Bon, je vais essayer de m'y remettre et sérieusement. J'aimerais bien perdre au moins 3 kilos histoire de dégonfler un peu.
Je suis a 65, ca fait un peu plus de 3 kilos 500 perdus en 3 semaines. J'ai fait le plein de legumes, de fruits et de yaourts natures dans le caddie quand Dou avait le dos tourne 
ca lui ferait du bien aussi a lui de manger correctement d'ailleurs...
Ce week-end j'ai mange n'importe quoi mais la je m'y remets serieusement. 'Plus que' 7 kilos. Non 10. Allez.
ca lui ferait du bien aussi a lui de manger correctement d'ailleurs...
Ce week-end j'ai mange n'importe quoi mais la je m'y remets serieusement. 'Plus que' 7 kilos. Non 10. Allez.
Bon officiellement j'ai commencé mon régime aujourd'hui (même si j'ai déjà mangé des chocos Rem, mais c'est parce qu'il y avait vraiment plus rien à manger, oui oui). J'étais à 53,6 ce matin, je voudrais passer en dessous des 50. Mais c'est plus une histoire de silhouette que de kilos en fait. Je veux avoir des jambes normaaaales.
ne craque passsss lol ou alors quantité moindre...
perso hier j'avais une envie horrible d'un mac flury daim napage caramel... j'ai résisté bon ça a bien mit une heure a passer.. lol
perso hier j'avais une envie horrible d'un mac flury daim napage caramel... j'ai résisté bon ça a bien mit une heure a passer.. lol
J'ai eu le test du restaurant aujourd'hui. Ma soeur m'a emmenée chez Flunch. Et malgré les belles entrées qu'ils proposaient je l'ai composée moi-même à base de concombres, carottes, tomates, mais et un peu de salade nicoise. Pareil pour le dessert, il y avait de super belles coupes de mousse au chocolat et j'ai préféré faire moi-même ma coupe de fruits (kiwis, mangue, poire, cerise ...). Je me suis fait un peu plaisir au plat, j'ai pris un steak saignant et chez moi, qui dit steak, dit frites. Mais j'ai pris aussi des haricots verts \o/ et j'ai pas fini mes frites ^^
Puis j'ai bien éliminé car entre 14h30 et 17h30, toujours debout a marcher et shopping. C'est des jours comme ça où je suis contente de moi ^^
Sinon mon frère m'a ramenée deux beaux melons ! Ma mere n'aime pas ça et je pars vendredi matin en vacance. Alors je vais en bouffer, en plus c'est pas caloriques alors cool =D
Puis j'ai bien éliminé car entre 14h30 et 17h30, toujours debout a marcher et shopping. C'est des jours comme ça où je suis contente de moi ^^
Sinon mon frère m'a ramenée deux beaux melons ! Ma mere n'aime pas ça et je pars vendredi matin en vacance. Alors je vais en bouffer, en plus c'est pas caloriques alors cool =D
A
AnonymousUser
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Si ça peut vous rassurer les filles, depuis le début de mon régime je ne me suis jamais privée de resto et même pas de mc dos!
Le tout c'est d'être raisonnable et de pas se taper un maxi best of tous les 2 jours et de plutôt choisir le poisson à la viande au resto!
Je suis à 56kg, j'ai encore perdu 500gr, plus qu'un petit kilo tout pourri et je suis à 55 soit -9kg depuis noël
, sans frustration, sans privation, juste en rééquilibrant et en stoppant le grignotage
Le tout c'est d'être raisonnable et de pas se taper un maxi best of tous les 2 jours et de plutôt choisir le poisson à la viande au resto!
Je suis à 56kg, j'ai encore perdu 500gr, plus qu'un petit kilo tout pourri et je suis à 55 soit -9kg depuis noël
, sans frustration, sans privation, juste en rééquilibrant et en stoppant le grignotageLes filles, moi je dis vous vous engueulez car vous etes en manque de bouffe bien-dégueu-pour-la-santé alors ca vous frustre 
=> filez au Kebab du coin
[ok je sors]
Non mais plus serieusement je pense que tout dépend de la personne,
quelqu'un qui adore Macdo faut pas se frustrer en s'en privant totalement, une fois de temps en temps ca va quoi
Mais quelqu'un qui y tient pas plus que ca alors autant éviter, mais se faire plaisir avec quelque chose d'autre (une grosse part de gateau au chocolat, une tartiflette, que sais-je..)
Je pense que l'on peut manger de tout, faut juste connaitre les limites
=> filez au Kebab du coin[ok je sors]
Non mais plus serieusement je pense que tout dépend de la personne,
quelqu'un qui adore Macdo faut pas se frustrer en s'en privant totalement, une fois de temps en temps ca va quoi
Mais quelqu'un qui y tient pas plus que ca alors autant éviter, mais se faire plaisir avec quelque chose d'autre (une grosse part de gateau au chocolat, une tartiflette, que sais-je..)
Je pense que l'on peut manger de tout, faut juste connaitre les limites
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