Atsu a dit :J'ai perdu trois kilos, ah, ah \o/
Mais ça ne se voit pas
ben curieusement, moi ca se voit, mais j'ai pas perdu de kilos... aurais je deplacé ma graisse ???
- Statut
ben curieusement, moi ca se voit, mais j'ai pas perdu de kilos... aurais je deplacé ma graisse ???
A
AnonymousUser
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j'ai l'impression en ce moment d'avoir des exces de gourmandise c'est dingue.
Et j'ai plus la même motivation pour mes abdos tous les soirs...
Rhaaaaaaaaa! je veux maigrir. Je veux perdre mon ventre et mes kilos en trop...
N'empeche, comme je disais sur un autre topic, danser sur du Shakira (et essayer de faire comme elle) tous les soirs, j'ai l'impression que ça muscle les abdos...
Je vais m'offrir un stepper avec ma paie de juillet, c'est décidé!
Et j'ai plus la même motivation pour mes abdos tous les soirs...
Rhaaaaaaaaa! je veux maigrir. Je veux perdre mon ventre et mes kilos en trop...
N'empeche, comme je disais sur un autre topic, danser sur du Shakira (et essayer de faire comme elle) tous les soirs, j'ai l'impression que ça muscle les abdos...
Je vais m'offrir un stepper avec ma paie de juillet, c'est décidé!
lisa-loup a dit :
C'est sur pour la danse, j'ai du arrêter pour des raisons de santé, mais je compte bien reprendre maintenant, un dvd de gym/danse/body pump, et c'est extrêmement efficace pour les abdos, les fesses et le reste. Mais pour moi c'était les abdos, j'ai eu des minis tablettes, je me demandais pourquoi j'avais le ventre comme ça, et mon pote m'a dit " putain t'as des abdos "
J'ai un stepper depuis plusieurs années maintenant, et je préfère me faire 30 minutes ou plus devant ma tv de danse et tout ça, plutôt que du step =)
Voilà le dvd en question, bon bien entendu je ne l'ai pas acheté :o la mule me l'a donné.
A
AnonymousUser
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Moi aussi j'fais de la danse orientale mais pour le plaisir depuis que j'suis petite,une à deux fois par semaine en faisant le ménage.Ben sincèrement à la fin on le sent hein,mais c'est tellement chouette.(:
J'ai un vélo d'appartement,par contre,j'prefere nettement danser que ça même si les résultats avec le vélo sont très très bons,aussi !
J'ai un vélo d'appartement,par contre,j'prefere nettement danser que ça même si les résultats avec le vélo sont très très bons,aussi !
A
AnonymousUser
Guest
Bravo ! Tu pèses combien maintenant?
Sinon moi,je vois que j'ai "maigris" enfin musclé plutôt,j'commence tout doucement à avoir la forme dont j'ai envie.(:
Sinon moi,je vois que j'ai "maigris" enfin musclé plutôt,j'commence tout doucement à avoir la forme dont j'ai envie.(:
Toy a dit :C'est sur pour la danse, j'ai du arrêter pour des raisons de santé, mais je compte bien reprendre maintenant, un dvd de gym/danse/body pump, et c'est extrêmement efficace pour les abdos, les fesses et le reste. Mais pour moi c'était les abdos, j'ai eu des minis tablettes, je me demandais pourquoi j'avais le ventre comme ça, et mon pote m'a dit " putain t'as des abdos "
J'ai un stepper depuis plusieurs années maintenant, et je préfère me faire 30 minutes ou plus devant ma tv de danse et tout ça, plutôt que du step =)
Voilà le dvd en question, bon bien entendu je ne l'ai pas acheté :o la mule me l'a donné.
Le dvd dont tu parles, je l'ai. Egalement par le même moyen que toi.:o Il est vraiment bien. Quand tu fais une séance d'une heure, tu en chies(dsl l'expression mais elle correspond bien)Tu sents bien les muscles qui travaillent
C est vrai que la danse est vraiment efficace sur les abdos fessiers. Et je l ai ressenti quand j ai stoppe.
Ca fait trois semaines que je ne mange ni gateaux aperitifs, ni gateaux tout court en fait, je ne mange plus du tout entre les repas, parce que j en ai pas la possibilite, mais je continue le mc do et compagnie, et je suis agreablement surprise de voir mes fesses super fermes d un coup.
Et je ne fais pas plus de sport que d habitude, 20 a 30 minutes de marche par jour pour aller et revenir du travail. Comme quoi le grignotage...!
Ca fait trois semaines que je ne mange ni gateaux aperitifs, ni gateaux tout court en fait, je ne mange plus du tout entre les repas, parce que j en ai pas la possibilite, mais je continue le mc do et compagnie, et je suis agreablement surprise de voir mes fesses super fermes d un coup.
Et je ne fais pas plus de sport que d habitude, 20 a 30 minutes de marche par jour pour aller et revenir du travail. Comme quoi le grignotage...!
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