Mrs. Misa;1329875 a dit :Mais il a l'air vachement strict, ce régime ! Pas de fruits et légumes pendant la première phase j'ai du mal à comprendre pourquoi en fait...
Essence-fugace;1329965 a dit :Moi non plus, je ne comprends pas ce qu'il y a de mal à manger des fruits et légumes, m'enfin bon...
La première phase dure juste quelques jours donc on peut quand même vivre 1 semaine sans manger de légumes! Après, en phase de croisère, tu en consomme 1 jour sur 2 donc c'est tout à fait correcte.
Pour les fruits, ils sont remplis de sucre, et moi, je prend des compléments vitaminés à côté hsitoire de nepas être en carence. En phase de consolidation, tu réintègre petit à petit tout ce que tu ne mangeais pas avant donc aucun problème pour ce régime qui est le moins stricte du monde vu que tu n'as jamais faim.
mlle-stouf;1330044 a dit :J'aimerais bien faire Dukan mais est ce que c'est possible en étant étudiante ?
Si oui, comment ?
Ma soeur est étudiante et elle fait le régime Dukan. Après, sa nourriture se limite à du poulet, de la viande hâchée, des oeufs, du poisson et des steack hachés parce qu'elle est assez difficile en viande alors le risque, c'est qu'elle mange toujours la même chose ce qui risque de la lasser. Moi j'aime tout alors je mange de tout. Après, c'est clair que la viande est chère donc on a vite fait d'exploser son budget bouffe ...
Asphalte;1330058 a dit :Je ne peux pas resister au pain. C'est horrible -_-
Dans le régime Dukan, tu peux te faire quotidienement une petite galette de son d'avoine et son de blé mélangé, c'est super bon et ça rappelle le pain, comme ça, pas de frustration.