Hello
Petit topo, je vais essayer d'être rapidos !
Je suis une grande anxieuse, stressée + tendances dépressives +++, depuis quelques mois, la dépression s'estompe, aujourd'hui je peux dire formellement que je vais bien !
Mais le boulot n'est pas terminé, j'ai encore des moments où ça va pas, comme aujourd'hui par exemple
tout simplement parce que ma vie actuelle ne me satisfait pas
Il me manque quelque chose: je ne sais pas quoi, mais mon objectif c'est de combler ce vide, comment ? J'en sais rien du tout même si j'essaye de dégager quelques pistes
Je suis une paresseuse de première pourtant l'oisiveté me rend malade, je rentre dans un cercle vicieux, moins j'en fais, moins je veux en faire.
J'ai quand même quelques objectifs :
- perdre quelques kilos: je ne définis pas de chiffre, je veux perdre jusqu'à me sentir bien dans mon corps
- adopter une routine sportive sérieuse: je ne suis pas à mon aise en salle donc je vais devoir faire ça à la maison, j'ai déjà un vélo d'appartement, je pense investir dans un tapis de sport: des conseils svp ? Je sais pas comment le choisir et pas trop cher non plus
- porter un peu plus de couleurs
- retrouver une voie professionnelle: je suis sans emploi actuellement, je ne sais pas trop vers quoi me diriger, je ne veux pas faire de bilan de compétences, j'estime que c'est une perte de temps, mais j'ai besoin d'un accompagnement concret et direct (je ne sais pas qui peut m'aider à ce niveau, si vous avez des pistes, je vous écoute)
- voyager, changer d'air
- ne pas rester à la maison le week-end, faire des sorties
Là, le bas blesse, c'est dur d'avoir des activités économiques, c'est à dire que quand je sors voir des amis par ex, je sais que je vais sortir au moins 30 euros par sortie
à force, ça fait un petit paquet d'argent
En ce moment, je suis un peu ric rac, je dois donc faire attention donc je sors moins, mais qui dit moins de sorties, dit moins de contacts sociaux, et plus de déprime.
Alors je sais pas trop comment faire à ce niveau.
Je m'arrête ici pour l'instant.
Bonne nuit