Se changer et changer sa vie !

L'océan de la vie · 16 Octobre 2018

@Babitty Lapina Oui enfin, si le DP amenait à un bonheur permanent, ça se saurait et beaucoup plus de personnes serait happy 24/24. Ce qui n'est définitivement pas le cas, le DP il y a aussi la partie vendre du rêve pour faire du fric justement. Productivité capitaliste je crie ton nom. :cretin:

Surtout que, c'est pas des "petites contrariétés" que tu as je trouve, c'est des emmerdes qui demandent adaptation, gestion et charge. Les petites contrariétés, à mon sens, c'est qu'il ne fasse pas beau, que j'ai fait tomber ma bouteille d'eau, que je me cogne quelque part ou que chéri n'ai pas sorti le nouveau gel douche après l'avoir vidé. Tu as le droit de ressentir de l'agacement pour toutes ces choses qui s'enchaînent, prends le temps de te dire "ouin, c'pas juste, merde alors !", d'accepter cet état de fait et cette émotion qui veut s'exprimer et, après, de gérer les évènements.

Infinity-Girl · 16 Octobre 2018

Autant hier ça n'allait pas du tout autant aujourd'hui j'ai décidé de me bouger. J'ai décidé que tous les soirs je ferai ma to-do list du lendemain. Avec 5 tâches maximum. Je mets :
- Urgent : genre le truc que je dois faire en premier
- Important : le truc que je dois faire dans la journée
Et les autres tâches

Sans oublier de mettre des petites tâches pour moi #Selfcare

Nahasia · 17 Octobre 2018

@Poacée Je te comprends complètement dans ton message car je vis la même chose, mais avec tous mes copains j'ai vécu ça, je "choisis" inconsciemment une ex (une seule) de mon copain du moment et je l'idéalise, me compare, la stalke sur internet... ça me pourrit à long terme dans mon estime de moi et ça pourrit mes relations amoureuses. J'ai l'impression d'être souvent "trois" et non pas deux dans mes relations à cause de cette présence.
Dernièrement je fais quand même des progrès. Je me focalise plus sur moi et je me dis que je suis pas un biscuit sec pour reprendre ta métaphore. Je m'efforce de cultiver mes singularités à moi, et finalement je vois bien quand je sors de ce système de pensée, je ne suis pas du tout un biscuit sec. Au contraire, je remarque souvent la superficialité de ces filles et leur normalité souvent. Je dirais plutôt que ces filles qu'on idéalise sont des images de biscuit sur des emballages et la relation actuelle est le gâteau en vrai et qui se mange. Si je n'avais qu'un conseil ce serait vraiment de te concentrer sur toi, ne plus en être en contact avec cette fille (et ne plus aller la voir sur internet, ce qui entretient le fantasme) et vraiment voir toute la beauté de tes singularités à toi. Une psy m'avait demandé un jour à ce sujet : à quoi vous sert cette comparaison ? (Non pas qu'elle pensait que ça ne me servait à rien mais qu'au contraire cela me servait inconsciemment à quelque chose (ne pas m'engager pleinement dans la relation, garder une place périphérique, me protéger...). J'espère que tu arriveras à régler cela :fleur: