Se changer et changer sa vie !

[Noctali]

Mazette! Je suis épuisée!

J'ai dormi 10h30 cette nuit, j'ai fait une sieste d'une heure cette après-midi et... je suis toujours fatiguée!

Moralité: il faut vraiment que je me repose plus.

Mais est-ce que ça veut dire que je vais devoir aller dormir beaucoup plus tôt? Je me vois mal aller dormir à 22h tous les soirs, en fait Effectivement, j'aurais plus de temps de sommeil, mais je perdrais aussi du temps de loisirs... (Actuellement, j'essaye de dormir à 22h45. En fonction des jours, c'est plus ou moins réussi. Mais c'est tout de même rare que j'aille dormir après 23h30. Pour un lever à 6h45).

Et d'un autre côté, j'ai pas l'impression d'avoir des activités si épuisantes que ça...

Bref: je sais que je dois me reposer plus, mais je sais pas si j'aurai la volonté de le faire...

 

[Anfhidl°]

Je me permets de sortir tranquillement de ma cachette (pas très planquée, mais bon ) pour dire @Dame Verveine que décidément, tes messages me parlent beaucoup .
Je n'aime pas cette tendance à vouloir à tout prix être indépendant des autres. Je trouve cela génial de se débrouiller tout seul. Mais je trouve dommage de ne pas pouvoir partager/faire des projets à deux, "par principe".
Après ma rupture, pendant un moment, j'étais très dans cette idée de "m'en sortir toute seule". Et je l'ai fait, et maintenant, je peux compter sur moi. Mais je suis aussi amoureuse, et j'aime pouvoir dire à cette personne ce qu'elle m'apporte, faire des choses avec elle, lui dire ce que je pense des fois (quand il ne me prévoit pas dans ses plans et que ça m'embête). Par contre, lui, ça ne m'étonnerait pas qu'il soit un peu dans cette tendance, vu ses actes et son "passé". Pour moi, ça ressemble plus à de la "peur" qu'autre chose. Et elle a le droit d'exister ! Mais je trouve ça dommage de la cacher sous des "prétextes" d'autosuffisance et de "fais ta vie, je fais la mienne et si on se croise, tant mieux".

 

[Noctali]

J'ai l'impression de ne pas beaucoup aider sur ce topic! Désolée pour ça Je vous lis attentivement, en tous cas!

Je commence à vraiment me rendre compte que je me "limite" en raison de mes peurs, dans ma vie, et particulièrement dans ma vie professionnelle. J'ai énormément de difficulté à m'autoriser à rêver à d'autres jobs, parce qu'ils me feraient trop peur. Je sais pas si c'est très clair. Mais grosso modo, je pense qu'une raison pour laquelle je n'arrive pas à savoir ce que je voudrais faire dans ma vie, c'est ma peur de tester de nouvelles choses, ou de m'"imposer", de dire ce que je pense, d'être assertive.

Jusqu'à récemment, j'ai toujours été dans le rôle de l'élève (très littéralement ), de la personne qui suit ce qu'on lui demande de faire. Et je crois que je joue assez bien ce rôle! (Sans vouloir me jeter des fleurs ) J'étais une bonne élève, je sais bien suivre les consignes et je fais un travail de qualité.

Par contre, là où ça coince, c'est si on me demande mon avis, si je dois couper la parole à quelqu'un (pour le recadrer, ce que je suis amenée à faire dans mon job, par exemple), si je dois me projeter dans l'inconnu. A partir de ce moment-là, je me retrouve morte de trouille, à perdre mes moyens, à avoir peur.

Or, je pense que mon job ne me convient pas sur du long terme. Ou plutôt, je suis persuadée qu'il y aurait un job qui me correspondrait bien mieux. "Ailleurs". Dans l'inconnu susmentionné Et je ne sais pas ce que ça pourrait bien être. Et aller explorer me fait super peur...

Du coup, j'ai peur de rester coincée dans un endroit où "bah, ça va, on fait avec", alors que je pourrais vraiment m'épanouir dans un autre contexte, que je ne connais pas encore, et que je ne connaitrai peut-être jamais, si je refuse d'aller l'explorer...

J'ai peur de me contenter du "ça passe", alors que je pourrais avoir le "c'est génial".

Mais d'un autre côté, j'ai jamais été quelqu'un de très "passionnée". Je ne sens pas une force en moi qui me transporte lorsque je fais certaines choses. Je suis beaucoup plus "" que "", dans la vie. Alors, est-ce que je suis juste comme ça? ( = Moins "transportée"/passionnée) Ou est-ce que c'est parce que j'ai toujours réprimé mes envies, pour ne pas faire de vagues?

Je ne sais pas...

Est-ce qu'il y a ici des gens qui étaient dans la catégorie et qui sont passés à celle ? Si oui: comment que ça s'est produit? C'est un travail sur vous? Un événement qui a changé les choses? Qu'est-ce que donc quoi?

Bonne journée tout le monde!

 

[Kiloutou]

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[Lucieloukim]

Spoiler: Tout n'est pas encore calme

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[L'océan de la vie]

@Noctali Perso, je suis passée du (tendance d'ailleurs) au .

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@LadyNightstalker

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@Noisette_Persil Félicitations !

@Lucieloukim

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[Noctali]

@L'océan de la vie Merci pour ta réponse et ton développement

Je crois que je vais me donner des petits défis, d'exploration de passions! Je lisais beaucoup jusqu'à il y a dix ans, environ. J'aimerais bien m'y remettre de manière plus poussée que "Je lis trois pages avant de m'effondrer de fatigue le soir"

J'aimerais bien refaire un espèce de bullet journal où je pourrais marquer mes objectifs. Je crois que ça m'aiderait à "tenir"/me motiver sur du long terme.

Et aussi: me concentrer sur le repos, parce que quand je suis exténuée, j'ai juste pas l'énergie de me mettre à quelque passion que ce soit, aussi passionnante qu'elle puisse être

 

[Pipistrelle.]

Je déboule pour parler d'un podcast qui s'inscrit parfaitement dans l'esprit de ce topic. Il s'agit de l'émission Change ma vie, des outils pour l'esprit, conçu par la blogueuse Clotilde Dusoulier. Ce podcast a sûrement déjà été évoqué ici, mais dans le doute, je me permets de revenir dessus. Il s'agit donc d'épisodes assez courts (10 à 20 minutes) consacrés à une thématique de développement personnel. L'objectif général est d'aider à comprendre le fonctionnement de notre cerveau (pensées et émotions) afin d'en tirer parti au quotidien pour se sentir bien, atteindre nos objectifs, prendre des décisions ou faire face à des situations difficiles. Tout est expliqué de façon très claire, concise et ancrée dans le réel, avec des outils concrets à exploiter.

Pour être déjà sensibilisée à diverses thématiques du développement personnel, je trouve cette émission vraiment très très bien conçue. Elle permet de mieux s'approprier des idées et des concepts qui peuvent rester un peu théoriques dans la bouche de certains psy. Par exemple, c'est grâce à ce podcast que j'ai compris ce que voulait dire «l'accueil des émotions» (chose qui est loin d'aller de soi chez moi ). En plus de ça, Clotilde Dusoulier, l'auteure de cette émission est vraiment très agréable à écouter, c'est typiquement le genre de fille avec qui j'ai envie d'être amie.

Bref, 5/5 would recommand! Et je reviendrai sûrement ici pour partager mes impressions sur les outils que j'ai pu tester :3

 

[Sloppy]

@Chandernagor Merci pour ton partage. On a beaucoup parlé de ce podcast sur le topic Il y a eu une période où le podcast était la bande son du topic je pense

J'ai beaucoup appréciée l'écouter (et en discutant avec ma psy, je me rends compte que certains concepts me sont vraiment utiles. Je pense notamment aux "circonstances neutres") mais je m'en détache de plus en plus. J'ai l'impression d'avoir fait le tour des sujets abordés (puis les pubs au tout début d'épisodes, m'embêtent pas mal )

 

[Lucieloukim]

@L'océan de la vie merci pour ton message ^^

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[Noctali]

A partir de demain, et jusque vendredi, je vais avoir une semaine assez éprouvante, parce que à mille lieues de ma zone de confort!

J'hésite entre le "Je suis une warriooooooooor " et le "Au secours, laissez-moi tranquiiiiiiiiiille "

[Ce message n'était pas super développé, j'en ai bien peur!]

Je viendrai vous tenir au courant de ma survie!

 

[L'océan de la vie]

@Omabeline

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@Noctali .... T'es une warrior