@Omabeline je pense qu'il ne faut pas non plus se forcer à faire un Morning Routine pour en faire un (je ne dis pas que c'est ton cas hein, mais je pense que si on se force et que ça ne marche pas un moment faut pas culpabiliser de ne pas y arriver et adapter peut être un peu plus le truc pour que ça colle à nous)
Bon, j'ai laissé ce qui me restait de mon paquet de tabac chez mon pote, je suis revenue chez mes parents et j'entame le mois de novembre sans tabac, et comme je pars à Madagascar mi Novembre et que je ne compte pas racheter de tabac je peux dire officiellement que je vais arrêter de fumer. J'espère tellement y arriver cette fois. Déjà là chez mes parents (en très très très rase campagne) il n'y a rien pour que j'aille en acheter ou alors très loin. Donc voilà j'ai tout pour m'aider là, c'est le moment. J'ai décider de m'aimer plus, de prendre soin de moi, d'être bonne envers moi même, et ne pas me bousiller la santé bah ça en fait parti
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