Se changer et changer sa vie !

[Furie Nocturne]

Hello !
Je reviens sur ce forum car j'ai besoin d'un petit coup de boost ! En effet, c'est un peu la cata depuis quelques semaines
J'ai commencé un boulot à mi-temps qui me plait mais qui est en soirée (18h30-22h15). Du coup, quand je rentre, aucune envie de dormir... Résultat, depuis début janvier, je suis au lit à minuit 30 (au mieux) ou à 3h30 (au pire.... mais ce qui arrive fréquemment) ! Résultat, la journée, je glande. C'est séries et siestes (je me sens comme un ours qui hiberne, vive l'hiver !). Je ne vais même plus à la salle de sport à laquelle je me suis inscrite. J'aimerais bien profiter de ce temps libre (dû au mi-temps) pour être productive et prendre soin de moi. Je réfléchis à une méthode pour "m'organiser" et me motiver En attendant j'ai listé mes envies :
- Retrouver de l'énergie
- Méditer
- Retourner à la salle et faire du yoga (chez moi)
- Me remettre à explorer ma spiritualité (suivre l'énergie de la lune, tirer les cartes, etc.)
- Passer un peu de temps dans la nature (sortir avec bébé corgi )
- Passer du temps de qualité en couple
- Passer moins de temps devant les séries et sur les réseaux sociaux

 

[Noctali]

@Nacre

Spoiler

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Mais du coup, j'ai téléchargé Exhale par Atoubaa et Feelin' Weird! Exhale, j'ai accroché au premier épisode, mais moins au suivant, parce qu'il était trop "spirituel" à mon goût (enfin, j'accroche moins, quoi). Par contre, j'aime vraiment bien Feelin' Weird! Je trouve qu'il y a un côté décomplexant super agréable!

 

[Noctali]

Coucou

Moment bilan de la semaine!

Spoiler: Ne pas citer

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Spoiler: Petit débriefing de la semaine, TW mort

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Spoiler: Pour la semaine prochaine

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Bonne semaine, tout le monde

 

[Furie Nocturne]

Allez, je me motive en venant poster les objectifs de la semaine ! Vous êtes si inspirantes

Spoiler: C'est parti !

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[Candice452]

Je sors de mon sous-marin également Et puis j'adore la méthode des bilans de @Noctali

Spoiler: Semaine 1

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[Membre supprimé 146927]

En vrai on est déjà mercredi mais j'avais envie de faire le point sur ma semaine passée.

Spoiler: CW 4

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Cette semaine-ci aussi est plutôt chouette, j'ai hâte de vous la raconter
Ca fait du bien de se retrouver (oui le titre c'est change ta vie dans mon cas c'est retour à la case départ lol )

 

[sonia44]

Bonjour,

Je suis une fille de 25 ans. Et je souhaite changer de vie.
Je suis extrêment timide, je suis froide et distante avec les autres.

J'ai vraiment beaucoup de mal à aller vers les autres, à leur parler et à exprimer mes sentiments.

Cela va faire un an que je travaille à la Poste, je rencontre énormément de difficultés avec mes collègues. J'arrive le matin au travail, j'avoue que je ne suis pas très souriante, que je ne rigole pas à leurs blagues, que je ne fais jamais de blagues et que je ne leur parle pas beaucoup. On me fait un peu passé pour la coincée de service. En ce moment, je suis très désagréable avec eux, je m'ennuie, je dis des choses que je ne pense pas, je me plains beaucoup. Du coup, je me fâche avec tout le monde. Même avec ma famille, personne ne me comprends.
Je ne souhaite pas parler de ma vie aux autres parce que j'ai honte, combien de personnes vont-vouloir rester avec moi, si je leurs dits qu'à 25 ans, je n'ai pas d'amis, que je suis seule et que je vis toujours chez mes parents, déjà que je fais peur aux autres mon coté solitaire. Donc du coup, je ne m'intéresse pas aux autres car j'ai trop peur qu'on me pose une question sur ma vie.

Je travaille à la Poste comme factrice mais je n'aime pas ce boulot, ça fait des années que j'accumule de la frustration, une adolescence catastrophique, jamais eu d'amis, jamais eu de copain, mon rêve de devenir écrivain qui s'éloigne car je ne m'y consacre pas. Je ne m'amuse jamais. J'ai rendez vous chez un psychologue fin février.

 

[Robota]

@sonia44 As-tu pensé aux cours de théâtre ? Mettre en scène son corps, développer et libérer sa parole, jouer autre que soi, ça aide beaucoup pour vaincre sa timidité et développer ses compétences de communication. Ça ne serait pas facile dans un premier temps mais tu sembles déjà souffrir de la situation, autant souffrir pour s'en sortir. Bon courage en tout cas.

 

[Javotte-]

(ça fait bien longtemps que je n'ai plus posté ici ...)
@sonia44 Je t'écris un MP. J'ai quelque chose qui pourrait peut-être t'aider.

Nouveau mois, nouveaux objectifs
En janvier j'ai réussi à méditer tous les jours, j'ai surmonté ma peur en allant boire un verre avec un garçon, je me suis désintoxiqué d'Instagram, et j'ai pris une décision radicale pour mon boulot. Au niveau développement personnel, j'ai vraiment la sensation d'avoir passé un cap, d'être plus authentique, plus consciente de ce que je veux, et je découvre ce que sont la confiance en soi (même si la mienne est encore loin d'être du béton armé) et la fierté personnelle.

Je souhaite continuer le mois de février sur cette belle lancée, et me rapprocher encore de mes valeurs à tous les niveaux.
Je note tout ça en vrac pour ne pas oublier, ce sont simplement quelques pistes :

• Avancer dans ma recherche de boulot
• Faire un mois avec un budget parfaitement maîtrisé : pas de dépenses inutiles (zéro shopping, pas de repas dehors etc)
  
• Trouver un petit complément de revenus (missions freelance ?)
  
• Me remettre à l'anglais pour combler mes lacunes (j'ai découvert le podcast Anglaisance qui m'a l'air assez merveilleux )
  
• Me bouger le cul pour faire des rencontres (que ce soit de potentielles amitiés, histoires amoureuses, ou des rencontres pro)
• Me fixer un objectif sportif (inscription à une course ? Tester un nouveau cours / coach ?)
• Commencer l'écriture du livre dont je parle depuis tant de mois et instaurer une discipline pour m'y tenir
• Essayer le yoga (juste essayer pour voir, car ça m'attire depuis longtemps)
• Concrétiser ce projet de voyage pour cet été (prendre les billets d'avion)

Le gros sujet de ce mois de février sera la clarification de ma situation professionnelle, pour pouvoir envisager sereinement la suite. Je suis dans un "entre-deux" très peu confortable au niveau pro. J'ai hâte que ça se débloque, mais ça ne tient qu'à moi !

 

[Omabeline]

Spoiler: Bilan mois de Janvier

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[Membre supprimé 146927]

Spoiler: Bilan mois de janvier

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Spoiler: Mois de février

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Bon mois de février à tout-es

 

[Furie Nocturne]

Spoiler: Le bilan de la semaine

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Spoiler: Le bilan de janvier

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Spoiler: Objectifs de février et de cette nouvelle semaine

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