Hier en allant voir ma psy je me rends compte que ... A chaque fois que je vais la voir je lui dit que je suis perdue qu'il faudrait que je fasse des choses mais je n'ai aucune motivation. Je suis face à un mur
Se changer et changer sa vie !
- Initiateur de la discussion Leech
- Date de début
Est ce que certaine pratique / ont pratiqué la visualisation ?
Je pense rentrer ça en habitude (oui, je viens de prendre l'appli Streaks et je kiif). Je pense que ça m'aiderai à me redonner confiance, surtout dans ma formation
Il y a quelques pages, quelqu'un parlait de faire une liste de toutes les petites choses utile (méditatio, bujo ...). Où est cette liste, j'en ai grave besoin en ce moment ?
(Je crois que les périodes de changements ne sont pas fort)
Je pense rentrer ça en habitude (oui, je viens de prendre l'appli Streaks et je kiif). Je pense que ça m'aiderai à me redonner confiance, surtout dans ma formation
Il y a quelques pages, quelqu'un parlait de faire une liste de toutes les petites choses utile (méditatio, bujo ...). Où est cette liste, j'en ai grave besoin en ce moment ?
(Je crois que les périodes de changements ne sont pas fort)
@Sloppy oui moi j'utilise ça et c'est vraiment important pour moi ! et c'était pas moi mais je peux faire la liste des trucs pour moi si ça intéresse des gens 
@MokaBrown Ah super !
Combien de temps ça te prend par jour ou par semaine ?
Est ce que tu as un seul objectif quand tu le fais ou plusieurs ?
Est ce que tu utilises ce genre de proces ?
(Oui bonjour c'est la police
)
Combien de temps ça te prend par jour ou par semaine ?
Est ce que tu as un seul objectif quand tu le fais ou plusieurs ?
Est ce que tu utilises ce genre de proces ?
(Oui bonjour c'est la police
)
@Sloppy Je ne sait plus qui avait posté cette liste mais je l'avais copié 
, je la reposte si jamais ça peut servir :
, je la reposte si jamais ça peut servir :
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Je fais encore appel à vos idées! 
Je suis en train de voir ce que j'ai envie d'améliorer en 2018. Pour le moment, j'essaye d'explorer des pistes que je pourrai explorer l'année prochaine, en les adaptant aux circonstances, besoins et capacités du moment.
Merci
Je suis en train de voir ce que j'ai envie d'améliorer en 2018. Pour le moment, j'essaye d'explorer des pistes que je pourrai explorer l'année prochaine, en les adaptant aux circonstances, besoins et capacités du moment.
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Merci
@Noctali Je me reconnais beaucoup dans ton message!
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@Noctali
Sinon, ce soir j'ai été à un atelier tricot. Ça faisait des mois que j'hesitais à y aller. J'étais pas mal dans ma bulle au début mais ça été. Mon copain le syndrome de l'imposteur était là, mais je l'ai fait, je suis sortie de chez moi pour aller rencontrer des gens
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Sinon, ce soir j'ai été à un atelier tricot. Ça faisait des mois que j'hesitais à y aller. J'étais pas mal dans ma bulle au début mais ça été. Mon copain le syndrome de l'imposteur était là, mais je l'ai fait, je suis sortie de chez moi pour aller rencontrer des gens
@Noctali j'ai exactement pareil, j'avais jamais bu avant l'année dernière par la peur du non contrôle, cette année ça va mieux, mais une des choses que jia fait c'est de faire semblant que tu as bu un peu, et tout le monde croit que tu as bu, et du coup tout le monde s'en fiche, et personne ne s'en rappelle. aussi dis toi que toi quand tu vois quelqu'un qui danse et qui s'amuse comme il veut, ça te fait plaisir, tu te moques pas d'eux et tu les juges pas/ça change pas ta façon de les voir, non ? et le mouvement aide tellement à lâcher un peu prise (parce que avoir trop de prise c'est souvent parce qu'on pense trop, je le sais que trop haha)
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