Se changer et changer sa vie !

Sujet dans 'Vie Quotidienne' lancé par Leech, le 12 novembre 2013.

  1. Leech

    Leech
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    Have less. Do more. Be more.

    Et hop, naissance d'un nouveau topic :d.

    En gros, l'idée ici c'est de parler de développement personnel. Témoigner sur ce qu'on essaye d'améliorer sur nous-même et dans notre vie, comment on s'y prend, les difficultés, les réussites, etc :d. On peut tout aussi bien faire un gros blabla auto-analyse et introspection que poster une petite victoire du jour du genre "Aujourd'hui j'ai réussi à rester calme sur telle situation".

    Ici c'est aussi l'endroit où on peut parler des bouquins qu'on a lu, qui nous aident à avancer, mettre des citations (ça rejoint un peu le topic motivation mais ici je vois plus des citations du style comment être plus heureuse dans notre vie. Et je crois que le topic motivation a un peu dérivé sur ça alors que c'était pas trop le but au début. Breeef :cretin: ), etc.

    Bref, je crois que j'ai à peu près tout dis.
    Let'go ! :free:
    ____
    Quelques autres topics de Mmz à explorer :

    - Méditation
    - Désencombrement et minimalisme
    - Miracle morning
    - Tout sur le bullet journal et ses cousins
    - 3 choses positives dans ta journée
    - Grand défi et petits bottages de fesses
    - Trop de temps devant l'écran
    - La confiance en soi, ce St Graal

    Quelques articles de Mmz :

    - Comment avoir confiance en soi ? Les conseils des Madmoizelle
    - Les internautes partagent les conseils qui ont changé leur vie
    - Les "5 pourquoi"une méthode simple pour trouver des solutions et mieux comprendre les autres
    - Comment notre rapport au pardon peut améliorer notre vie
    - Le désencombrement pour une vie plus simple et un esprit dégagé
    - Comment sortir de la solitude grâce aux conseils d'un adorable vieil homme
    - Non la gentillesse n'est pas un défaut
    - La semaine de 5 heures, une astuce pour booster sa productivité
    ________
    Edit de post pour ajouter directement des références et tout concentrer au même endroit. En gros ce sont les bouquins que je conseille. Il y a bien sûr d'autre bouquins de conseillés par les Mmz au cours du topic.

    Les post où je donne mon avis : 1 - 2 - 3 - 4

    De quoi bien commencer
    - Les 4 accords toltèques (le livre en pdf)
    - Le pouvoir du moment présent

    - Les 8 marches vers le bonheur (introduction du livre, 28p, en pdf)
    - Méditer jour après jour (mon avis)

    Bouddhisme (plus en profondeur)
    - L'art du bonheur dans un monde incertain
    - Plaidoyer pour l'altruisme
    - Plaidoyer pour le bonheur
    - Pratique du bouddhisme tibétain

    Communication non-violente
    - Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs
    - L'art de faire la paix au quotidien

    "Mode de vie"
    - L'art de la simplicité

    Problèmes "ciblés" :
    - J'arrête de râler (mon avis sur le livre)

    Page Facebook
    - Bouddha bouddhisme enseignement
    - Positive Outlooks
    - Matin Magique

    Tumblr
    - I just wanna be ok
    - Positively present
    - Inspirational quote
     
    #1 Leech, 12 novembre 2013
    Dernière édition: 23 mars 2017
    Selinde, Tante Clara, Candice452 et 10 autres ont BigUpé ce message.
  2. morrigan

    morrigan
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    Keep the smile Guest

    Aller!

    Je dois être moins jalouse, et accepter que mon copain ai une autre vie.

    Parce que oui, au début de notre relation, je lui ai dit "Il y a ta vie, la mienne, et la notre". C'est beau non? Sauf que je l'ai pas respecté.
    Vas-y que je t'envois plein de sms. Que quand tu me dis qu'on peut pas se voir je pique une crise (sans forcément m'en rendre compte sur le coup). Vas-y que je deviens blessante..

    Donc je dois lui envoyer moins de sms. Et essayer de respecter sa vie.

    Ça sera pas facile m'enfin... :supermad:
     
  3. Mandatine.

    Mandatine.
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    Guest

    Je grossis, je maigris,... ça me saoule de faire du yoyo alors que je me rend même pas compte que je mange plus ou moins que d'habitude.
    J'aimerais tellement aimer mon stage, mais ça je n'y arriverais jamais. Plus qu'un an à faire semblant... et c'est en l'écrivant que je me rend compte que c'est vraiment horrible !
    Faut que j'arrête de râler tout le temps. Je râle même parce que je râle, c'est pas normal ça.
     
  4. Leech

    Leech
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    Have less. Do more. Be more.

    Ca tombe bien, je voulais justement aborder ce point là :d !

    Gros racontage de vie :lunette:.

    Je suis (ou j'étais ?) quelqu'un qui a une grosse tendance à râler. Pour des petites broutilles en plus : "J'ai faim, j'ai froid, je suis fatiguée, j'ai mal à la tête, il pleut, etc". La moindre petite contrariété je l'extériorise.

    Un ami durant l'année 2012/2013 m'a aidé à me rendre compte que ce type de comportement a une influence aussi très négative sur les autres. Envoyer des ondes, des sentiments négatifs ça plombe l'entourage. Et puis personne n'a envie de côtoyer quelqu'un qui râle sans cesse, normal. Ça peut même déteindre sur les autres et les amener à râler.

    Du coup, durant cet été j'ai pris une résolution et j'ai décidé de me faire violence. Dès qu'une phrase négative traverse mon esprit, style "j'ai trop chaud ! J'ai mal au dos !" (ça c'est parce qu'on marchait beaucoup et que j'avais un sac de 12kg sur le dos pas adapté à ma morphologie :cretin: ), donc, je me retiens de la dire. Je me dis que de toute manière ce n'est qu'un état passager. Je prends sur moi, je serre les dents et ainsi j'évite de communiquer ma négativité aux autres. Surtout que de m'exprimer ne changera strictement rien aux problèmes.

    Je crois que depuis cet été j'ai fais un gros travail sur moi-même et il y a des résultats :). Avant je pouvais envoyer un sms pour me plaindre de mes parents parce que j'étais énervée mais maintenant je me pose, me calme et souvent l'heure suivante je n'ai plus envie de l'envoyer. Je me force à attendre. Je ne veux pas que mes ami-e-s soient le "déversoir" de ma colère ou de mes contrariétés mineures. Ca ne m'aide pas moi et eux ça les nuit.

    Là je vais citer un petit passage d'un de mes livres fétiches, "Les huit marches vers le bonheur" (c'est un peu "ma bible" :lol:. J'ai surligné des tas de passages. Il m'a permis de voir les améliorations à amener dans mon comportement. Maintenant j'essaye de mettre en application les "préceptes")

    "Le Bouddha pressait ses disciples de s'accommoder des petites réalités inconfortables de la vie, sans essayer automatiquement d'arranger les choses. Si vous choisissez de les changer sans cesse pour être toujours à l'aise, l'esprit devient maniaque et les états malsains apparaissent plus rapidement. [...]"

    Sinon, en librairie j'ai aussi feuilleté un livre "J'arrête de râler". Si ça peut aider certaines :happy:.
     
    #5 Leech, 12 novembre 2013
    Dernière édition: 12 novembre 2013
    Grana et Grenouillette_ ont BigUpé.
  5. Leech

    Leech
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    Have less. Do more. Be more.

    Tu me fais penser à cette citation que je trouve très juste (Bouddha, encore lui :shifty:...).

    Je sais pas très bien comment traduire.

    S'accrocher à la colère c'est comme boire du poison en espérant que l'autre meurt.

    [​IMG]
     
    Hama et Bleue_ ont BigUpé.
  6. Poppya

    Poppya
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    Chocolate is the answer. Who cares what the question is.

    Merci pour ce sujet, ça me permet de réfléchir davantage au développement personnel en général.
    Depuis toujours, je sais qu'une force intérieure me pousse à améliorer la personne que je suis, sans cesse. J'essaie d'atteindre un idéal, en quelque sorte, mais je ne me suis jamais vraiment demandé pourquoi, chose que je fais grâce à ce sujet.

    Inconsciemment je crois que je le faisais pour être heureuse, me disant que si je me rapprochais le plus possible de la personne idéale je me sentirais bien dans ma peau et que du coup les autres m'apprécieraient, ce qui me rendrait heureuse. [car je sais que j'ai un grand besoin de reconnaissance et d'appartenance : j'ai besoin de me sentir appréciée et bien entourée.] Je remarque cependant maintenant que ce concept de "personne idéale" est très variable d'une personne à l'autre, ce qui fait que si je l'atteins (de manière utopique), ce n'est pas pour autant que je serais plus appréciée... Et puis, je peux me sentir heureuse dès aujourd'hui, sans avoir atteint ce que je recherche (certes, jamais à 100% car il y a toujours quelque chose à améliorer) Peut-être alors que je fais ça pour moi même, pour que la personne que les autres voient corresponde à la personne que je veux être intérieurement. Oui, c'est peut-être ça, j'ai toujours eu l'impression d'être au fond de moi quelqu'un mais pas toujours réussi à montrer cette personne. En tentant de m'améliorer je souhaite gommer mes défauts et faire ressortir cette personne, qui en dépit d'une certaine réserve, n'est pas toujours révélée aux autres.

    Je ne sais pas si c'est intéressant pour vous (et si c'est compréhensible...), en fait je réfléchissais en même temps que j'écrivais... En fait, je ne sais pas trop ce qui me pousse à avancer, à m'améliorer. Si c'est pour les autres ou pour moi, si c'est mon éducation ou la société qui induit un modèle à atteindre. Bref, pourquoi? :ko:
    Est-ce que vous le savez-vous, pour vous, ce qui vous pousse à agir ainsi?

    A vrai dire, je n'ai jamais lu de livre de développement personnel. Peut-être est-ce une question de base. Ou peut-être ce n'est pas ça qui est important (que je me pose trop de questions) mais peut-être plus le comment de la chose qui compte. :dunno:


    Edit :
    Je bloque sur ta citation, je n'arrive pas à la comprendre... Est-ce que tu aurais d'autres mots pour l'expliquer? :shifty:
     
    #7 Poppya, 12 novembre 2013
    Dernière édition: 12 novembre 2013
  7. Milanoos

    Milanoos
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    Blasée

    Oh cool le topic!
    Moi j'ai lu le livre Le secret de Rhonda Byrne. Il m'a beaucoup plu, j'hésite à acheter les autres livres, parce que j'ai toujours des pensées négatives pour pourrir tout le processus. Si vous avez des livres à me conseiller sur le développement personnel? la confiance en soi?
    Ce que je voudrais changer en moi, c'est surtout ma timidité. J'ai beaucoup d'envie de rencontre, d'améliorer mon style de vie ou de celui des autres, mais je n'arrive à rien faire, il y a comme un blocage en moi.

    Sinon aujourd'hui, j'ai osé demandé à une fille de ma fac des cours que j'ai manqué durant une absence.
     
  8. Leech

    Leech
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    Have less. Do more. Be more.

    @poppya
    Pour la citation, c'est exactement ce que disait Antigone : " la rancœur, la colère et les mesquineries n'amènent rien de bon, ni pour soi, ni pour autrui."
    En gros, là, la colère est un poison. Continuer à être en colère contre quelqu'un c'est boire soi-même du poison tout en espérant qu'il va arriver du mal à la personne contre qui on est en colère. On est en colère, on lui veut du mal. Mais en fait c'est à soi-même qu'on se fait du mal. C'est plus clair :shifty: ?

    Sinon, pour répondre à ta question sur savoir ce qui me pousse à m'améliorer c'est, je pense, l'envie de me sentir plus "apaisée", d'éprouver moins de sentiments négatifs qui altèrent ma vie et troubles mes pensées, me rendent malheureuse, etc. C'est l'envie également, par le biais de mon bonheur, de mon état d'esprit plus serein, d'amener du bonheur aux autres, de ne pas leur nuire en tout cas. Je ne veux pas que mon comportement puisse être néfaste pour autrui.

    En gros, je ne veux pas être néfaste ni pour moi ni pour autrui :happy:.
     
  9. Poppya

    Poppya
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    Chocolate is the answer. Who cares what the question is.

    Ah oui merci, c'est beaucoup plus clair! :happy:

    Et merci aussi pour ton autre réponse qui est très intéressante!

    @Yoghourt. : Merci ! Je crois alors que j'ai besoin de suivre ton parcours pour mieux me connaître, plus m'accepter et assumer mes actes... (surtout que je me retrouve un peu dans ce que tu dis sur les interactions sociales)
     
    #11 Poppya, 12 novembre 2013
    Dernière édition: 12 novembre 2013
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