Je suis fascinée par vos post-its.
J'ai l'impression que si je m'y mettais, je me fixerais des objectifs irréalisables. J'aime plus besoin d'avancer avec de petits pas mais sur un objectif large. M'enfin du coup vous rentrez et dans le micro projet (voir downton abbey) et dans le gros projet (courir 10 km) et ça devrait remplir mon cahier des charges mais c'est pas ma méthode.
(ça me fascine / perturbe, quoi)
Un truc que je rêve de coucher sur le papier (ça demanderait une grande feuille), c'est l'objectif de base : être heureuse. Et le découper en sous-objectifs : être en bonne santé, être contente de l'image que j'ai de moi, maintenir de bonnes relations avec mes proches ... et en micro-objectif : avoir un médecin généraliste fiable, être à jour sur mes rdv dentiste, aller chez le coiffeur régulièrement, fêter systématiquement les anniversaires des copines. J'ai besoin d'un découpage en sous-sections plus qu'en moodboard je pense. Mes études m'ont complètement modelée là-dessus.
@L'océan de la vie c'est un livre qui s'applique plus aux changements organisationnels en entreprise, mais connais-tu "Qui a piqué mon fromage ?" de Spencer Johnson ? C'est une fable animalière où des souris dans un labyrinthe découvrent que leur fromage a juste disparu, et comment elles y réagissent. C'est un livre qui est souvent utilisé par les entreprises (parfois directement auprès de leurs salariés) pour expliquer que c'est normal d'avoir peur du changement. Peut-être peux-tu le feuilleter en librairie ?
Je sais que ce qui m'aide aussi, c'est d'avoir des outils "objectifs". Pour ma recherche d'emploi, j'ai demandé conseillé à l'Apec. Quels sont les salaires, quelle est la concurrence, combien d'offres postées dans le domaine sur un an. Le conseiller a su me dire qu'il fallait X candidatures en moyenne pour un premier contact mais qu'ils ne savaient pas combien de contacts il fallait pour décrocher un emploi, que le profil âge-diplôme de la concurrence c'était ça, etc. Donc j'ai fait un tableau excel dans lequel je note combien d'entreprises me recontactent pour combien de cv envoyés. Taux de retour conforme ou au-dessus ? Ok, je continue ma méthode.
Mes collègues m'ont conseillé deux autres outils (ouuh, comme elle est funky cette Tardigrade qui fait du Excel
)
- Un tableau de mes critères sur les entreprises. Comme la grille d'évaluation d'un examen, accorder des points à l'équipe, aux missions, à la proposition salariale ... et attribuer une note. Et si je me sens trop portée sur l'émotionnel, ça veut dire qu'il y a un truc à creuser.
- Un tableau de mes réalisations. Sujet, tâche, accomplissement (réalisation, résultat), retour des collèges. De prendre mission par mission, même avec mes projets en cours. Pour me sentir fière de moi. Celui-ci est beaucoup plus transposable quand on ne cherche pas un taf.
Visiblement, j'ai tendance à vouloir tout prévoir. J'ai un petit moteur à angoisses qui se nourrit d'un rien, donc c'est difficile de capitaliser en confiance en moi et je suis encore dépendante de l'avis des autres. Mais en ayant l'impression de remettre des outils et du rationnel, j'ai le sentiment que ça va mieux !