La semaine dernière, un AMRAP au studio, et deux petites vidéos (ballet fitness et cardio) qui ne m'ont pas enthousiasmée plus que ça (j'en avais pourtant un bon souvenir, je crois que j'étais juste de mauvaise humeur).
Cette semaine, un
HIIT de Fitness Blender en mode ascending ladder, que j'ai trouvé bien mais qui m'a laissée sur ma faim. J'hésite à caler une petite séance d'abdos / pilates cet aprem du coup. Et demain midi j'ai un cours de TRX dans tous les cas.
Bon courage
@Mimi Pinkerton ! Je ne sais pas si ça t'intéresse mais j'ai un bon souvenir d'exos cardio sur chaise que j'avais faits quand je m'étais foulé la cheville, j'avais trouvé la chaine d'une coach qui avait développé plusieurs entraînements pour les périodes de blessure au pied / jambe, c'était étonnamment bien.