J'ai refait ma séance de pilates mercredi soir et ce midi (hier je n'ai pas pu, comme je le pensais). J'arrive à gagner quelques secondes à chaque fois sur les deux exos qui mettent mes bras d'appui en difficulté, c'est encourageant, mais j'ai encore une bonne marge de progression. Le reste de la routine ne me pose pas de problème, je le fais pour que ce soit complet, mais en vrai tout ce qui m'intéresse c'est de réussir à tenir ces deux *$%£ d'exercices jusqu'au bout, sans pause, et sur les deux rounds.
Ce midi j'ai ajouté cette routine jambes que j'avais déjà faite quelques fois mais pas depuis un moment. Elle est chouette, je l'aime bien. Mais, encore un aïe, j'ai eu mal quelque part dans la hanche / sur le devant dans les exercices avec une forte ouverture des jambes.
Ce midi j'ai ajouté cette routine jambes que j'avais déjà faite quelques fois mais pas depuis un moment. Elle est chouette, je l'aime bien. Mais, encore un aïe, j'ai eu mal quelque part dans la hanche / sur le devant dans les exercices avec une forte ouverture des jambes.
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