Ce midi, j'ai fait un HIIT avec un format assez chouette, alternant exo en mode Tabata (2x20 sec, 10 sec de pause) et une version plus "renfo" de l'exercice avec des poids (60 sec). J'ai vraiment du mal à progresser sur les bras, ça me frustre et m'attriste. C'était une séance un peu laborieuse par moments, mais j'ai fini avec des burpees bien explosifs et j'étais contente. J'ai même rajouté 10 min d'abdos en mode pilates.