Célibattantes !

[Lilola]

Hello les célibattantes,

J'en reviens pas que je revienne écrire sur ce topic, mais on y est. Je ne sais pas à quand remontent mes derniers messages ici (edit, j'ai été voir, j'ai écris ici littéralement 1 tout petit mois avant de rencontrer le mec dont je parle après dans ce post, je disais que j'en avais marre de trouver personne mais que je ne savais pas comment m'y prendre, et que je crushais sur mon coloc.... mon dieu). Toujours est-il que je n'en peux plus d'avoir l'impression de saouler mes potes avec ma dernière histoire (est ce que c'est moi, ou est ce que vous aussi à un certain moment vous avez l'impression que c'est "trop" de ressasser une rupture auprès de ses potes, que le délai où on a le droit d'être triste & en PLS est passé et qu'il est temps d'être passé à autre chose et arrêter d'en parler ? moi en tout cas ça me fait ça très fort), et qu'écrire dans mes carnets ne m'aide pas beaucoup alors j'ai eu un flash et je me suis souvenu d'ici!

Je crois que j'ai été en relation avec un garçon pendant un an. C'était la première fois que je retombais amoureuse, et ma première histoire un peu suivie depuis .... 6 ans je crois? Après une grande relation toxique et destructrice que j'avais vécu de mes 17 à 22 ans. Je dis je crois car on a jamais été "officiellement ensemble", même si on a été exclusifs et que tout c'est passé comme dans un couple ""classique" pendant un an.

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[Tamiat]

@Slaw

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@PrincessMey Trop contente de te lire !

Je trouve les conseils donnés par @Slaw excellents pour être moins dans une position d'attente et lui faire comprendre que ça te gêne, aucun mec ne mérite que tu bloques du temps dans le vide pour lui !


@MorganeGirly

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[Ratatatouillette]

@PrincessMey

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Au fait je suis le topic en sous-marin et j'adore lire vos histoires même si je me manifeste peu

 

[Slaw]

@PrincessMey : mais le toupet de ce mec! j'édite au besoin!

Spoiler: arrête ton char, richard

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Il donne l'impression de souffler le chaud et le froid, je trouve ça insécurisant au possible.
Rah.

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[Pook[i]ie]

Cette periode de fêtes de fin d'année va encore être triste.

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[MorganeGirly]

@Tamiat

J'aime bien cette phrase "être allée au bout de la relation avec cette psy", parce que ça m'a quand même été un peu utile donc j'étais partagée : je ne pouvais pas vraiment dire qu'elle ne me convenait pas du tout du tout, mais en même temps oui, je pense que c'est exactement ça. J'avais quelque chose à en tirer, et c'était tout simplement ce que j'en ai déjà tiré, pas la peine de s'acharner!

Elle n'est pas francophone, effectivement. Je ne sais pas à quel point c'est problématique, mais c'est vrai que j'ai l'habitude depuis très longtemps d'être entouré de natifs qui savent comment parlent les étrangers. Donc je n'ai jamais eu l'impression qu'un mot mal utilisé créait vraiment des problèmes de compréhension parce que les natifs savent qu'on ne connait pas forcément toujours la subtilité de certains mots. Même au boulot, on est énormément d'étrangers donc j'ai toujours l'impression que les natifs corrigent ou ajustent nos propos dans leur tête, qu'ils ne vont pas prendre un truc hyper au sérieux sans vérifier qu'on voulait vraiment dire ça. Et c'est pareil avec mes amis en général, surtout qu'au-delà du fait d'être natif/non natif, même les natifs de différents pays utilisent différents mots, et comme ils se fréquentent entre eux dans mon entourage, ils savent qu'un mot n'a pas le même sens d'une personne à l'autre.
Mais c'est vrai que c'est un peu particulier comme environnement, et c'est possible que la psy ne réalise pas ça. Par exemple, à l'avant-dernière séance, comme j'étais un peu énervée et frustrée qu'elle ne me comprenne pas, quand elle m'avait demandé ce que je ressentais par rapport à mon absence de relation, je lui avais dit que j'avais le sentiment que mon futur amoureux était vide. Elle m'avait dit "oh vous ressentez un vide au fond de vous?", j'avais répondu "non, pas au fond de moi, mais devant moi : j'ai l'impression qu'il n'y a rien qui m'attend dans mon avenir amoureux, que mon futur est vide". J'imagine que le mot "vide" était un peu bizarre à utiliser, qu'en tout cas dans l'entourage de ma psy, ce n'est pas comme je l'ai utilisé qu'on l'utilise car elle m'en a reparlé la séance suivante en me disant "parfois, vous révélez des choses de vous, comme lorsque vous avez expliqué que vous vous sentiez vide". Et quand elle m'a dit ça, j'étais vraiment désabusée parce que je me disais qu'elle n'avait vraiment rien compris à mes explications vu que je ne ME sens pas vide et que je lui avais dit.
Mais j'imagine que cette problématique du sens des mots de toute façon, c'est pas juste une question de natif/pas natif car ne serait-ce que des personnes de milieux différents peuvent utiliser les mots différemment, et je pense que ce serait bien quand même de trouver un psy capable de comprendre ça, et de réaliser que sa compréhension de mes propos n'est peut-être pas exacte.

Spoiler: Dernière séance psy

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[MaryJAnna]

@MorganeGirly :

Spoiler: Ne pas citer

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[Théa-Lou]

Je profite de la discussion, je crois que je suis à l'ouest mais je vois un peu partout sur internet cette histoire de "le patient qui travaille pendant sa séance psy" "le psy ne doit pas travailler plus que son patient en séance! sinon ça veut dire qu'en fait le patient n'a pas vraiment envie de changer et est passif!" et franchement je comprends jamais de quoi on parle. Moi quand je vais chez mon psy,
de 1) ce que je recherche c'est une écoute inconditionnelle, sans jugement aucun et une validation de ce que je raconte (j'ai pas de support system dans ma vie donc pour moi être écoutée pleinement c'est vraiment ouf déjà, et ouais je paye pour)
2) comme je sais que j'ai du mal à accéder à mes émotions là j'ai besoin que le psy parfois m'aide avec des questions du style "qu'est-ce que vous ressentez maintenant?" ou "qu'est-ce que vous avez ressenti à ce moment-là?" mais souvent j'ai tout de même énormément de mal à nommer une émotion, d'où ma présence en cabinet de psy???

Donc en conclusion, je vois toujours pas ce qu'est le "travail" attendu du patient en séance, mais je suis peut-être idiote


@MorganeGirly

Spoiler: -

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[Membre supprimé 354348]

@MorganeGirly oh lalalala franchement c’est quoi cette personne. Rien qu’en lisant j’étais énervée et agacée pour toi surtout que bon tu t’es investie en y allant etc… J’espère que tu ne te décourageras pas pour autant. As-tu quelqu’un dans tes connaissances qui pourrait te recommander un bon psy?
En tout cas je me dis que pour le prochain psy ça peut te faire un bon point de départ pour expliquer ce que tu veux ou pas et tes attentes chez un psy.
En tout cas tu auras fais preuve de patience avce elle.

 

[MorganeGirly]

Merci encore une fois pour vos retours et conseils psys!

@Maadge Il y a écrit sur le site de ma psy que son approche est “humaniste intégrative” si je comprends bien mais même en lisant des explications sur le sujet, je comprends pas trop trop ce que ça veut dire par rapport à d’autres approches donc en dehors des suggestions qu’on m’a faites ici, je pense que je serais incapable de choisir une approche plutôt qu’une autre!

Aussi, ici c’est un fonctionnement un peu différent par rapport à la France donc je ne sais pas trop si ce sont des approches de psychologie basée sur des études scientifiques ou de la psychanalyse. Le système de santé où je suis est beaucoup plus centré sur le paramédical qu’en France (dans le sens où pour certains trucs en France on irait voir un médecin alors qu’ici, c’est une profession paramédicale tant qu’on n’est pas dans une pathologie particulière). Et c’est pareil pour la santé mentale. Si j’ai bien compris, personne ne va voir de psychiatre pour une thérapie dans le genre que je cherche car les psychiatres sont pour les pathologies sérieuses de santé mentale, notamment avec médicaments, alors que je connais beaucoup de gens en France qui consultent des psychiatres pour simplement parler de leur problème, même sans besoin de médicaments (notamment parce que c’est souvent ce qui leur est le plus accessible financièrement car partiellement remboursé par la Sécu). Ici, les psychologues ne sont pas non plus toujours le premier réflexe pour une thérapie où on parle de ses difficultés de vie, ils ne sont pas aussi nombreux et assez chers en général, et ils sont souvent psychologues cliniciens. Donc en général, les gens vont voir des psychothérapeutes. Alors en France, c’est un terme qui recouvre tout et n’importe quoi, y compris des charlatans chelous si j’ai bien compris, mais ici c’est relativement cadré et c’est une profession règlementée. Je ne sais honnêtement pas trop si la discipline “psychothérapie” est aussi scientifique que la psychologie, mais il semble que les critères de formation universitaire sont plus légers pour devenir psychothérapeute que psychologue… Bref, je ne sais donc pas à quel point leurs approches sont scientifiques, si c’est très psychanalytique ou autre…

Après je pense que j’ai un peu exagéré quand je la décrivais comme agacée. Elle a fait des efforts pour être patiente et gentille face à mon manque d’initiative, je le voyais bien, mais justement je sentais que c’était un peu des efforts. Peut-être que j’ai surinterprété car c’est possible que je fasse un peu ça parfois (que je stresse de l’agacement des autres alors qu’il n’y en a pas forcément), mais c’était justement un problème que j’avais évoqué avec elle et qu’elle n’avait pas l’air de comprendre… Bref, elle n’était probablement pas aussi saoulée que je l’ai écrit, mais j’ai bien ressenti un certain agacement et une impression que je ne faisais pas vraiment ce que j’étais censée faire, sans clés pour savoir mieux m’orienter!

J’ai pris rendez-vous avec une psychologue pour ma prochaine session, on va voir si c’est différent

Sinon, je me demandais comment vous gérez les situations où vous n’aimez pas trop ce que la psy vous dit. Je trouve ça difficile de savoir si c’est parce que la psy est à côté de la plaque et que ses propos ne sont pas adaptés à notre situation ou si je suis un peu dans le déni sur certaines choses. J’ai entendu des amis me dire que leurs psys leur avait répété des choses pendant des mois sans qu’ils trouvent ça pertinent et puis un jour, ça leur à parlé et ils ont réalisé qu’elle avait raison. Or, moi pour l’instant avec cette psy, ça m’énervait qu’elle me répète des trucs, je la trouvais complètement à côté de la plaque et pas attentive et à la fin, je me rendais compte que je pensais de certaines choses précises “je vais pas lui dire ça parce qu’elle va encore me sortir des trucs à côté de la plaque”. Mais c’est difficile de savoir si c’est parce que je suis trop butée et que je m’obstine dans une voie erronée ou si c’est vraiment que ça ne colle pas entre nous. Une amie m’a dit qu’elle trouvait que c’était aussi le boulot de la psy de comprendre quand on est prêts ou non à faire certains constats et que donc, si on rejette une explication ou qu’on y semble hostile, elle ne devrait pas spécialement insister en essayant de nous convaincre, mais plutôt garder ca pour un moment plus opportun si elle pense vraiment que c’est important - alors que moi, j’avais l’impression qu’elle revenait vraiment à chaque fois sur les mêmes choses qui ne me convainquaient pas, et ça me donnait l’impression d’être butée car je répondais systématiquement “non”. Est-ce que la répétition marche parfois pour vous, pour la prise de conscience ou l’évolution? Est-ce que je dois m’attendre à ça avec d’autres psys?

 

[zoulouve]

@MorganeGirly les interprétations d'un psy ne devraient être que des propositions. C'est toujours toi la mieux placée pour savoir si c'est pertinent ou pas... en discutant autour de la proposition, y compris si tu la contestes, vous approfondissez le sujet.

 

[Rocksteady]

“humaniste intégrative” si je comprends bien mais même en lisant des explications sur le sujet, je comprends pas trop trop ce que ça veut dire par rapport à d’autres approches donc en dehors des suggestions qu’on m’a faites ici, je pense que je serais incapable de choisir une approche plutôt qu’une autre!

Aussi, ici c’est un fonctionnement un peu différent par rapport à la France donc je ne sais pas trop si ce sont des approches de psychologie basée sur des études scientifiques ou de la psychanalyse.

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