Célibattantes !

[if_then_else]

@MorganeGirly perso ça a été comme toi
J'ai dû voir une dizaine de psy qui ont tous été ni plus ni moins que des coachs de vie, à me donner des conseils nuls auxquels j'avais déjà bien évidemment pensé avant d'aller les voir, et j'avais l'impression d'être à raconter mes soucis à une pote sauf que c'est vachement plus sympa avec une pote car vu qu'elle me connait déjà elle prends à coeur mes problèmes et en plus elle cible beaucoup mieux les solutions qui pourraient me convenir
Et en plus c'est gratis
Alors dès que je dis ça on me répond l'inénarrable poncif ; t'as pas vu le bon.
Mais a partir du moment où faut en voir 20 pour tomber aléatoirement sur ''le bon'' je considère qu'il y a un réel problème avec cette profession, ou tout du moins que ça ne me correspond vraiment pas.
On culpabilise les gens qui vont mal même en allant voir des psys parceque '' mais tu vas pas voir le bon ,aussi!!!'' moi j'ai perdu 4 amies comme ça l'année dernière qui a force de voir que rien marchait, elle pensaient que c'était de la mauvaise volonté alors que pas du tout. Les rdv psy ne sont pas du tout structurés, c'est completement un fourre tout sans aucun sens qui ne mène à rien si ce n'est parler pour passer le temps et justifier de payer 60 euros.


Comme le dis un VDD, maintenant je vois carrément une psychiatre qui me prescrit mes médicaments ( ya que ça qui marche chez moi) elle fait le taff du psy en me laissant parler et en m'écoutant mais au moins c'est gratuit ( j'ai trouvé ça grâce à @Alpha qui est elle même psychiatre je crois et qui m'a conseillé les CMP, franchement merci de ouf... )et elle me prescrit des médicaments qui m'aident énormément. C'est fini les psy pas médecins, perso.

 

[Clèves]

Spoiler: Ma vie, mon oeuvre

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Je raconte un peu (beaucoup) ma vie mais tout ça pour dire @MorganeGirly que je retrouve un peu cette tendance dans ce que tu racontes des psychologues que tu as vus qui t'abreuvent de conseils bien intentionnés du style "inscrivez-vous sur des sites de rencontre"... oui enfin je pense que tu y avais déjà pensé toute seule en fait Je trouve ça complètement creux comme approche, et je dois même dire qu'à ta place ça m'énerverait carrément. Pour moi, ce qui serait pertinent, ce serait de discuter avec toi de ta manière d'approcher les relations amoureuses afin d'identifier les failles ou les mécanismes éventuels qui pourraient t'empêcher de rencontrer quelqu'un avec qui tu puisses réellement t'épanouir. Tu as peut-être des blocages, des épisodes du passé que tu n'as pas bien digérés, des petits (ou grands) traumatismes (note que je ne dis pas que c'est forcément le cas, je n'en sais strictement rien, je ne te connais pas ! mais pour moi c'est des points qu'un.e professionnel.le qui connaît bien son sujet devrait aborder avec toi).

On a le droit d'être exigeantes là-dessus, c'est quand même notre santé mentale et émotionnelle qui est en jeu, un suivi psy ça coûte cher, c'est un investissement. Je dois dire qu'à titre perso je me sentirais sacrément merdeuse de soutirer 60-70 balles à mes patients pour leur donner des conseils aussi révolutionnaires que "sortez pour rencontrer des hommes" ou "mangez des légumes pour ne pas prendre du poids" C'est bac+5, un diplôme de psychologie, c'est une réelle expertise, des réelles compétences. Si ça ne se traduit pas dans l'approche du professionnel, pour moi c'est au revoir et au suivant.

 

[Théa-Lou]

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[MorganeGirly]

Merci pour vos retours! @Clèves J'ai pas pu m'empêcher de rire parfois en lisant ton témoignage, c'est tellement abusé!

J'ai relu les récits des deux précédentes psys que j'avais vues et que j'avais postés ici, franchement, ça me parait tellement lunaire parfois.

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[Endless]

Spoiler: Pavé - mettre mes idées au clair

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[GingerBraid]

@MorganeGirly

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[Membre supprimé 373943]

En vous lisant, je peux rajouter de mon expérience perso le choix d'UN ou d'UNE thérapeute en fonction de ses problématiques. J'ai eu la chance d'être "pistonné " par une psychiatre vers un autre psychiatre pour bénéficier d'une prise en charge psy à moindre coût. C'était dans le cadre d'une thérapie familiale que nous faisons avec ma mère et ma sœur qui souffre de maladie psy. J'ai grandi dans une famille très dysfonctionnelle avec un père surement pn, et pour cette psychiatre, il était très important que j'ai thérapeute homme. Aujourd'hui ça fait plus de trois ans que je le vois, et il m'aide profondément à avancer et pourtant j'ai sauté les pieds la première dans une relation violente pendant ce suivi. J'ai la sensation que je ne pouvais pas y échapper, qu'il m'aide à démêler, me détacher de fonctionnement destructeurs mais il n'empêche pas de tomber par contre il m'offre un soutien et une béquille pour aller les combattre. Au départ, même si la relation a pris tout de suite, j'étais un peu sceptique, les rendez-vous dure à peine 30 minutes, il a noté des éléments sur sa tablette durant les deux premières séances puis rien. Je le vois tous les mois, quand ça va pas du tout, on avance à tous les 15 jours ( c'est rare), j'ai parfois oublié des rendez-vous, il ne m'en tiens jamais rigueur.

 

[Azurhibis]

@Etude_sextoy : j'ai participé, j'espère que ça t'aidera !

 

[Pook[i]ie]

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[Pook[i]ie]

@Astipalaya Je viens de checker son profil sur lequel il est écrit "Long terme, ok pour court terme" et de mon côté, je ne me souvenais plus c'est "je ne sais pas trop". Et c'est vrai que ça peut être confusant...

 

[Pook[i]ie]

@Astipalaya Oui, je comprends totalement ton ressenti. Et je trouve ça nul que sur Tinder, il n'existe pas de pastille pour mettre en avant notre attirance (même si ça fait un peu étiquetage).

 

[MorganeGirly]

Du coup j'ai revu la psy que j'aimais bien et ça va toujours mieux que mes autres expériences pour l'instant.

Le seul truc que j'ai pas aimé c'est qu'elle m'a reposé une question qu'elle m'avait déjà posée et je ne pense pas que c'était pour tester si ma réponse était la même, juste qu'elle ne se souvenait plus et bon, c'était quand même assez spécifique. Du coup, ça m'a un peu braquée et j'ai pas trop élaboré la répoonse, car en plus ça m'a fait réaliser qu'elle ne prenait pas de notes et je me suis demandé si ça allait être ça à chaque fois où je dois me répéter. Mais bon, c'était vraiment une seule question en fait.

Aussi, le truc qui m'a rendu un peu "aux aguets", c'est qu'elle m'a demandé de lui raconter des trucs sur ma famille, et je me souviens que l'ancienne psy m'avait dit qu'elle trouvait que quand je lui racontais des choses, je ne parlais pas de mes émotions, je lui racontais juste des histoires. Mais cette psy ne m'aidait pas spécialement à aller au-delà du récit d'anecdote et je ne savais pas trop comment faire. J'y ai un peu réfléchi et bah le truc c'est que j'adore raconter des histoires et il y a des trucs dont j'aime bien parler, comme justement de ma famille, donc forcément je vais raconter surtout les choses qui me font plaisir et qui sont des souvenirs sympas si on me demande de parler d'un sujet. Et c'est pas forcément très utile pour une thérapie, enfin en tout cas pour moi j'ai du mal à identifier comment ce serait utile car je pense que j'ai plus tendance à masquer ce que je trouve négatif et à vraiment valoriser ce que je trouve positif dans mes souvenirs que l'inverse, donc je ne sais pas si j'ai besoin de me remémorer des choses agréables avec un psy.
Mais bon, c'était déjà mieux qu'avec l'autre psy qui m'avait demandé de parler de mes souvenirs de famille car elle me posait plus des questions sur mes ressentis que sur des faits et elle me recentrait un peu plus que l'ancienne psy.

J'étais aussi un peu moins satisfaite à la fin, car en vrai, j'ai plein de choses diverses et variées dont je pourrais discuter avec une psy, mais j'ai l'impression que si je lui raconte chaque truc qui me tracasse, ça va aller dans tous les sens et n'être pas du tout efficace. Par exemple, parfois quand un truc me tracasse, j'ai besoin d'en parler et après je me sens mieux. Bon bah je peux le faire ici ou avec mes potes par exemple, la psy c'est une bonne personne aussi, mais j'ai d'autres moyens de faire ça, alors que par exemple explorer certains de mes mécanismes, je sais pas trop comment faire plus ou moins seule.
Aussi, je vais déjà beaucoup d'introspection, donc j'ai l'impression que pour différencier ce que je ne comprends pas et ce dont je suis très consciente, j'ai besoin de traiter les choses les unes après les autres de manière organisée.
Là en fait, la psy m'a demandé comment je me sentais donc je lui ai parlé du dernier truc qui m'avait préoccupée, et bon c'était pas une mauvaise chose, mais du coup on est parties sur complètement autre chose que la première séance, des sujets qui me paraissaient un peu différent, et du coup j'ai pas l'impression d'avoir poursuivi les questionnements de la première séance.
Bref, je ne pense pas que ce soit un problème vraiment car la psy m'avait l'air assez strucutrée donc je peux probablement lui dire que je voudrais rester structurée plutôt que de parler des choses au gré du vent, alors que la première psy n'avait pas du tout eu l'air de comprendre de ce dont j'avais besoin.

Donc j'étais pas éblouie par cette nouvelle séance, mais clairement pas perplexe ou déçue comme avec les autres psys, et j'imagine qu'on n'apprend pas des trucs de ouf sur soi-même à chaque séance donc pour l'instant, je continue avec celle-là.

Et bon, c'était un truc que je m'étais déjà dit toute seule et dont je pense que j'avais déjà parlé ici, mais l'expliquer à haute voix à la psy m'a fait me dire qu'il fallait que j'y remédie un peu, mais je trouve que je parle beaucoup moins de ce que je ressens depuis que je suis arrivée ici car je suis coupée de mes amis et on se parle beaucoup moins que pendant le Covid par visio, je n'ai pas d'amis proches sur place, et les personnes dont je me sens les plus proches comme ma coloc actuelle et mon ancienne coloc sont tellement les uniques personnes avec qui j'ai une vraie intimité ici sans qu'elles soient mes meilleures amies que je ne veux pas leur mettre la responsabilité d'être mon unique socle émotionnel dans le pays, donc je fais attention à ne pas leur raconter tout ce qui me tracasse comme j'aurais pu le faire dans le passé.
Et puis en fait, j'utilisais aussi beaucoup ce forum pour parler de ce que je ressens et je le fais beaucoup moins qu'avant. D'un côté c'est normal car j'en ai clairement moins besoin qu'à la période Romain par exemple, j'ai d'autres priorités et ça prend quand même du temps d'écrire des messages sur le forum. Et puis à un moment, je me disais carrément que je ne saurais pas comment je ferais sans le forum s'il fermait tellement c'était un énorme support émotionnel, et je pense que c'est bien que je n'ai plus BESOIN d'un forum Mais d'un autre côté, je pense que j'ai aussi "perdu l'habitude" de parler de mes sentiments alors que je ne pense pas que c'était une mauvaise chose. Peut-être que je l'ai un peu trop fait à une époque, au point où ça exposait un peu trop de moi quand je me sentais vulnérable et où ça autorisait plein de gens à venir donner des avis qui parfois me perturbaient plus qu'autre chose, mais il y a un juste milieu je pense.
Donc je vais peut-être essayer de réécrire un peu plus ici, surtout les trucs qui à mon avis n'ont pas besoin d'être exposés en séance psy, faute d'avoir mes amis sur place.