Changer de vie, ça prend 66 jours (selon la psychologie)

[Grande Greluche]

Je voulais arrêter de procrastiner, aussi, mais ça, je commence demain, plutôt.

 

[Grabouillon]

Je voulais arrêter de procrastiner, aussi, mais ça, je commence demain, plutôt.

Contre la procrastination, est-ce que l'une d'entre vous a des astuces ou conseils ?

 

[Peachcalibur]

Contre la procrastination, est-ce que l'une d'entre vous a des astuces ou conseils ?

Personnellement, j'utilise depuis 3 jours le site Habit RPG . C'est plutôt pas mal, en tout cas, ça me motive bien et je suis une flemmarde intergalactique (par exemple, écrire ce message alors que je devrais faire à manger).

Cette année, j'ai vraiment envie de me bouger les fesses alors :

- Aller mieux (fatalement, commencer par aller voir un psy)
- Faire du sport (bonus : perdre du poids et retrouver un corps qui n'a plus de souci de santé)

Je pense que c'est pas mal pour le moment. Ce sont deux grosses résolutions que je n'ai jamais réussi à tenir.

 

[PistacheLouise]

Ce que j'aimerai avoir changer d'ici 66 jours ?
--> Avoir enfin adopté une bonne méthode de travail pour les études. Il serait plus que temps...
--> Partir réaliser mon stage dans une autre ville. Même si pour cela je dois abandonner mon cercles d'amis, mon boulot d'étudiante et mon appart.
--> Me fixer un projet pour l'année prochaine : Continuez en thèse, chercher du boulot ou repartir sur une formation complémentaire...
--> Arrêtez de procrastiner. II ne faut pas que je laisse les situations stressantes me paralyser !
--> Ne plus perdre autant de temps sur internet.

Bon voilà voilà, pour commencer c'est déjà bien !

 

[Clémy145]

Alors pour moi
*Commencer mes devoirs AVANT 22h et relire mes cours le soir.
*Faire un peu de grammaire anglaise et espagnol tout les jours.
*Commencer mes fiches du bac.
*Faire une liste de cinq choses positives avant de commencer chaque journée.
*Lire un peu tout les soirs.
*Me brosser les dents TOUT les soirs.

 

[Lily-Rosa]

L'idée de ce concept est parfait surtout en ce moment. Pour ma part il faudrait
-J'écrive plus souvent
-Je reprenne contact avec certaines personnes perdues de vue
-Manger plus pour me préparer à l'Hiver

 

[Thedreaming]

- Déstresser parce que le stress me ronge la vie
- Faire 15 minutes de yoga TOUS LES JOURS
- Jouer de la guitare TOUS les jours même 15 minutes (parce que j'ai un peu perdu)
- M'hydrater le corps plus souvent
- Écrire des lettres à mes amis que je ne vois pas souvent.

Et je suis contente parce que j'avais un résolution : commencer la danse et je m'y suis tenue

 

[Vesnushki]

-Adopter une routine organisée (éviter d'être en retard en cours tous les matins quoi)
-Dessiner plus
-Travailler à fond pour que mon projet Erasmus se réalise (BARCELONA, je ne vis que pour toi)
-Faire du sport (work out/yoga en vidéos + un footing le dimanche?)
-Forger encore un peu plus mon style vestimentaire (oser mettre certains vêtements)
-Glander un peu moins sur l'ordinateur
-Faire des cocktails
-Sortir avec le crush (mouhahaha)
-Devenir qui je veux devenir

PS: C'est en lisant vos listes que je viens de penser que j'avais oublier d'écrire ça (ça me paraissait tellement évident dans ma tête):
-Apprendre le catalan et le turc
-Progresser en portugais, anglais et espagnol bien sûr
(mon rêve c’est d'être polyglotte!)

 

[CSeaHorse]

Pas con de se dire qu'il faut 66 jours, vraiment. On se dit que tenir un peu plus de deux mois c'est facile. Psychologiquement ça joue beaucoup.
Du coup moi, j'aimerais chopper comme routine au bout de deux mois c'est d'avoir un emplois du temps clair et net afin d'avoir une raison de me lever le matin. Avec dans cet emplois du temps : me remettre à Babbel, faire au moins 15 minutes de sport (1h max.), m'imposer un temps pour le dessin et surtout, surtout, surtout la bonne habitude que je dois prendre, c'est aller à l'auto école.

 

[Ink]

- Dessiner plus
- Faire un peu plus de sport
- Maigrir un peu
- Être moins reloue quand je suis avec mon copain
- Saisir plus souvent les opportunités qui s'offrent à moi et aller au-delà de ma timidité

On va se contenter de ça pour une première fois hein, sinon c'est sûr dans trois jours j'aurais tenu aucune de ces résolutions

 

[Mistiii]

-Passez moins de temps sur l'ordi (ce truc nuit grandement a ma productivité )
-Faire le 30 days challenge squats (j'suis déjà a 5 jours ) puis continuer a faire du sport

-faire TOUT mes devoirs et pas m'y prendre un quart d'heure avant l'heure de cours

-manger moins (dure dure )

-arrêtez de me moquer et de me plaindre

-travailler mon anglais et mon allemand (avec des correspondantes si possible )

-finir mes séries en cours ( the walking dead j'arriiiive)
(et peut être essayer de mettre moins de smileys, mais ceux de madmoizelle sont tellement parfait )

 

[OutrEspace]

- Me mettre pour de vrai à chercher du travail, et espérons-le, en trouver un.
- Marcher au moins 30 minutes par jour, et me remettre aux abdos, disons un jour sur deux.
- Passer moins de temps devant l'ordi, particulièrement le soir.