Dans ton assiette, la suite bis

[minelina]

Hier soir: steak de seitan poêlé avec une sauce tomate maison, des courgettes grillées au four avec herbes de provence et un thé vert.

Aujourd'hui, 10h: eau chaude citronnée, bol de flocons d'avoine, d'épeautre et de riz avec deux carrés de chocolat noir râpés dessus et une banane en dés, une infusion au fenouil

13h: un biscuit au chocolat et 4 amandes, beaucoup d'eau

15h, au bar du club de boxe: salade composée de riz, orge, épeautre, carottes cuites, tomates, oeuf et vinaigre citronné, une infusion de fruits rouges.
J'avais reçu des sticks de pain complet et de pain noir au seigle avec la salade mais plus faim donc je les garde pour demain

 

[Fraises]

Ce matin : un gateau milka "choco twist", un chinois de la fournée dorée, un café au lait.

Ce midi : salade de lentille pomme de terre avec un petit pain au pavot, un twix glacé.

A 16h : un cappuccino

Ce soir : salade de carotte et petit pain au pavot de prévu au menu avec surement une mousse au chocolat en dessert

 

[Wendla]

9h30 : deux petites oranges sanguines et trois tranches de bananabread (aux farines complètes de sarrasin, châtaigne, petit-épeautre, sans matière grasse et sucres ajoutés). Du thé vert aux fleurs de cerisier.

Autour de 15h (j'avais faim à partir de midi mais n'ai pas pu rentrer à temps pour le déj, et j'ai fait une méga hypoglycémie dans les transports.... incompréhensible) : une salade de carotte jaune râpée, citron et gingembre avec quelques gouttes de miel et d'huile de colza ; une petite portion de pois-cassés à l’ail, fleur de sel et huile d’olive (1/2 cc) ; une petite portion de quinoa à la cannelle ; une poire et du thé vert.

Mardi 19h00 : un grand bol de butternut fondante au romarin, crozets et fromage frais végétal au cumin, le tout bien chaud et dégusté avec de la mâche au velours balsamique.

20h30 : trois petites dattes.

Tout était absolument délicieux du début à la fin de ma journée, j'étais trop triste d'en profiter seule... Heureusement qu'après-demain une amie vient dîner

 

[Auk.]

Matin : une banane et un financier
Goûter : des biscuits sablés chocolatés
Soir : un steak haché avec des frites, un yaourt à la vanille

 

[Fanncy]

Ce midi : j'ai un peu craqué sur le repas (j'avais pas trop le temps de cuisiner, pas trop faim, j'ai pris un peu tout ce que je trouvais) : un cordon bleu, une tranche de pain de mie, du fromage blanc aux herbes, une tranche de jambon, une compote. Bah j'ai eu mal au ventre l'après-midi.

Ce soir : un apéro avec du vin blanc et des bouchées américaines (onions rings, stick de mozza, bouchée fromage/truc kipik), une salade de carotte/chou blanc, un bagel avec un steak haché, du fromage blanc aux herbe (le pot est fini ), de la carotte rapée, des cornichons, du gouda.

Bon j'ai trop mal mangé aujourd'hui trop de lactose (mal au ventre ), trucs frits .... Demain faut que je fasse attention et que je repose mon système digestif.

 

[Casskou]

Hier matin: jus d'orange, thé earl grey, lait, biscuits petit déj'

Midi: riz, omelette tomate/chèvre, limonade

Soir: burrito (poulet, riz, haricots rouges, poivrons, maïs, sauce pimentée), bière

 

[Vic Odine]

Mardi
Matin: deux Weetabix dans du lait bien froid avec une cuillère de cacao en poudre
Matinée: un thé (Amande pistache - Thé de l'hospitalité) au lait
Midi: un peu de salade verte/tomate avec une sauce à la menthe, un mug de soupe (Crème de champignons -Royco), un Babyel et une compote pomme/vanille
Aprem: des biscuits lait/chocolat, de l'eau pétillante à la passion
Goûter: un thé (Tropical - Spécial T) du Gouda, une tranche de pain de seigle
Soir: des shiratakis avec de la crème et du thon. Une bière TsingTao.

 

[Fiel]

7h: Thé Be Cool, une petite poire et une petite pomme chaudes en dés parsemées de gingembre + 2 petits suisses natures et du granola
(Et j'ai regardé l'heure, j'ai avalé la dernière bouchée à 7h45 Je suis vraiment vraiment longue le matin)

13h: Des spaghettis de sarrasin avec du brocolis (poivre, basilic, herbes...) + fromage blanc avec amandes effilées

19h30: Un bol de soupe maison (patate douce, poireau, carottes) avec 2 tranches de pain grillées tartinées de fromage frais, une tranche de jambon + roquette, une petite pomme avec du fromage blanc 0%

 

[Ka.liska]

Ce matin: une demie part de fondant à la châtaigne, huile d'olive vanillée et fruits secs ( @Wendla avant le footing. Au retour, l'autre part de fondant, des rondelles de banane mélangées à un peu de sojasun nature aromatisé à la fleur d'oranger, du thé rooibos à la vanille
Pause déjeuner: du sarrasin avec une poêlée de champignons roses de paris au basilic.
Une petite figue sèche en début de soirée.
Ce soir: un steack azukis/poivron rouge/graines de tournesol avec plein de purée carotte/pomme de terre à la muscade. Trois pommes, trois carrés de chocolat noir 74%, du thé rouge provence

 

[Lawkana]

Hier matin : Un thé noir caramel, une demie pomme, un stick de lait concentré sucré.

Hier midi : Une salade tomate / mozzarella / basilic frais avec un peu de sauce Cesar, deux "hotdog" revisités avec de la pâte feuilletée, toastinette et knakki (c'était bon ), une compote à la fraise, un latte chai.

Hier soir : Une soupe crème de volaille (Royco), un petit bol de radis roses, des champignons teriyaki, 3 petits spéculoos trempés dans un fromage blanc.

Spoiler: Hotdog version Pinterest

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[polar-o-ids]

Le retour après les concours, hâte de saliver devant vos assiettes - surtout celle de @Ka.liska !
Hier =>
Petit dej : du cornbread maison, jus de fruit ruby breakfast
1e épreuve : 2 speculoos
Midi : sandwich aux rillettes, pomm'pote pomme cerise
2e épreuve : 2 speculoos
Dîner : un croque monsieur et demi
Concours = malbouffe, mais ça va s'arranger

 

[Arlune]

Matin: un bol de Chocapic (parce que c'est la vie)

Midi: une tranche de jambon, moult bâtonnets de carottes et de concombre avec de la "sauce blanche" (de la crème fraîche et du sel, quoi! C'est con mais c'est tellement bon!), une part d'apple pie maison avec de la glace à la vanille, une tasse d'Earl Grey avec du miel.

Soir: des lentilles et une saucisse (et sûrement des petits trucs sucrés pour le dessert mais je sais pas encore quoi! )