Dans ton assiette, la suite bis

[Wendla]

@Fiel ta crêpe est suuuper belle ! et avec de la compote de pommes, miam. Je suis attachée aux traditions mais franchement, la cuisine ne serait pas inventive si on se contentait d'une seule recette !

9h30 : un kiwi et deux gaufres moelleuses vanillées à la farine d'épeautre complet, saupoudrées d'une pincée de cacao pur. Du thé vert aux fleurs de cerisier.

13h45 : 4 dattes Deglet Nour.

14h30 : un grand bol d’aubergine/lentilles vertes/riz basmati complet, le tout cuit ensemble à l’eau puis revenu dans 1 cc d’huile d’olive, paprika, poivre noir. Comme d'habitude quand je fais des lentilles, j’ai récupéré le bouillon et l'ai bu assaisonné de curry madras

Dans l'après-midi : du thé noir et un yaourt de soja nature mélangé à une poignée de raisins blonds secs + cannelle.

20h : une poignée de mâche avec du velours balsamique et quelques graines de courge grillées, puis un bol de torsades d’épeautre complet à la sauce tomate-basilic (la Monoprix bio) avec pleiiiin de paprika. Une petite orange sanguine en dessert (et de la pâte crue de banana bread goûtée par-ci par-là pendant sa préparation…).

 

[Carouselambra]

Ce matin: un café au lait de soja, une tranche grillée de pain aux céréales, un verre de jus d'oranges sanguines et deux dattes

Ce midi: une part de tarte saumon fumé/épinards, une dizaine de tomates cerise, une compote de pomme et une infusion à la lavande.

Au goûter: un smoothie pamplemousse, orange, kiwi.

Ce soir: une galette de maïs soufflé, une banane et une infusion tilleul/mandarine.

 

[Ka.liska]

ce matin: une tasse de thé vert au jasmin, un petit ramequin de crumble framboises/purée de cajou/farine de coco, des rondelles de banane avec un demi provamel saveur cappucino
pause déjeuner: du millet avec une poêlée potimarron,carotte,céleri rave au curcuma. Un sojade nature mélangé à de la cannelle.
ce soir: deux gaufres à la châtaigne, poireau, carotte, pavot et fromage végétal rappé (absolument moches et décomposées mais délicieuses ), une petite soupe potimarron/navet/marrons aux 4 épices. Du thé rooibos à la vanille, un petit carré de chocolat cru

 

[Wendla]

ce soir: deux gaufres à la châtaigne, poireau, carotte, pavot et fromage végétal rappé (absolument moches et décomposées mais délicieuses ), une petite soupe potimarron/navet/marrons aux 4 épices. Du thé rooibos à la vanille

Tiens tiens, ce dîner me parle bien

 

[Casskou]

Ce matin: Thé blanc à la lavande, jus d'orange, lait, biscuits petit déj'

Midi: riz, omelette tomate/chèvre, diabolo coquelicot

Goûter: Pommes chaudes au sirop d'érable

Soir: Velouté de tomate, fromage, banane, diabolo violette

 

[Auk.]

Matin-Midi : un bol de céréales et un financier
Goûter : deux financiers et des bonbons
Soir : une tartine de terrine de sanglier, une autre tartine de rillette d'oie, des pâtes carbo
Dans la soirée : un thé vert façon cupacke à la fraise et un financier
Ça fait beaucoup de financiers en une seule journée

 

[Fiel]

7h45: Du thé Boost Kusmi Tea, une poire chaude en dés parsemée de gingembre + compote de pomme, 2 petits suisses natures et granola

12h45: Une poêlée (poireau, 1/2 oignon, restant de blé d'hier (50g) ) avec quelques frites de carottes faites maison, une tranche de pain & de la roquette. Un yaourt maison et de la compote de pommes ssa (un peu trop de compote )

20h30: Deux œufs à la coque avec des mouillettes, de la roquette et un yaourt à la vanille

 

[Vic Odine]

Lundi
Matin: deux Weetabix ( @CaroHep) dans du lait bien froid avec une cuillère de cacao en poudre
Matinée: un thé (Amande pistache - Thé de l'hospitalité) au lait, une barre de céréales (Amandes, noix du brésil et noisettes - Dorset Cereals)
Midi: une tranche de pain de seigle avec du Gouda, un mug de soupe (Bouillon de volaille et vermicelles - Royco), des baby carottes, du Coca life
Aprem: deux barres de chocolat au lait avec des noisettes entières
Goûter: trois portions de fromage type Caprice des Dieux, une barre de pâte de fruits
Soir: de la salade verte avec une sauce à la menthe, des nuggets de tofu, une portion de Chaource avec du pain de seigle. Une bière blonde et deux bières TsingTao.

 

[Ka.liska]

Tiens tiens, ce dîner me parle bien

Aha oui j'ai oubliée de citer mais ce diner est clairement inspiré des tiens
(et je prévois ce soir de faire le fameux fondant châtaigne et huile d'olive vanillé, avec des figues sèches et des amandes )

 

[Ka.liska]

Ce matin: deux tasses de thé vert/bleu Oolong, une petite tartelette crue aux amandes,datte medjool, caramel de fruits avec des rondelles de banane et de la vanille en poudre, un duo "yaourt" de soja au cappuccino/ nature aromatisé à la fleur d'oranger
Pause déjeuner : une poêlée patate douce, carotte jaune, potimarron au curcuma avec des olives violettes, un petit biscuit salé de pois chiches. Une compote pomme/banane/vanille
Ce soir: nuggets de tofu aux herbes avec de la purée butternut/carotte au safran. Deux pommes, un carré de chocolat noir 74% , un bout de fondant à la châtaigne et fruits secs (j'ai pas pu attendre le lendemain pour le goûter!),du thé rouge provence

 

[CaroHep]

Ce matin: Deux grosses gaufes véganes avec un peu de sirop d'agave, un kiwi et deux carrés de chocolat noir.

Avant la piscine: 2 noix du brésil et 3 amandes.

Ce midi, au resto: 2/3 de mon tartare de thon/avocat et 1/3 du parmentier d'agneau de ma mère avec une salade de legumes crues et deux tranches de baguette. 1/3 d'une part de charlotte au framboises.
Sauf qu'en rentrant j'avais encore faim donc: Petit porridge de sarrasin avec une demi banane.

17:30 Un petit beurre avec un demi (oui oui) fromage blanc et de la compote de pommes ssa.

Ce soir: Une assiette de lentilles, une endive avec de la foume d'ambert et un bout de baguette. Une pomme

 

[Dr Frank-N-Furter]

Hier matin : un Yorkshire tea, une pomme et une banane.

Hier midi (dans un petit café adorable) : un sandwich butternut/houmous/salade/poivrons rôtis et un Americano (medium size) sucré.

Hier soir : des noodles au curry. Du cidre et un peu de glace vgl à la framboise.



Ce matin : un smoothie/milkshake (?) myrtilles/raisin/lait de soja/glace vgl à la framboise.

Ce midi (à la fac) : un club sandwich "Bombay potatoe" pomme de terre/carottes/pois/oignon/maïs/tomate/piment et une petite bouteille de Sprite.

Ce soir : des noodles aux légumes (c'est varié hein mais je suis un peu raque en ce moment ). Et trop d'alcool (encore) dans la soirée.