19h45: De la salade (+ vinaigrette maison) avec un pain azyme (50g) et un morceau de fromage de brebis, 1 pomme et quelques raisins secs blonds de Chine
Dans ton assiette, la suite bis
- Initiateur de la discussion Hawley
- Date de début
Ce matin/midi : un thé Earl Grey au lait, une limonade citron/menthe bien fraîche, deux petites tartines avec du pesto, de la mozzarella, du jambon cru et de la roquette, un peu de concombre et de betterave.
Ce soir : une part de tarte salée (champignons, lardons, échalotes, ciboulette, parmesan). Une tisane à la fleur d'oranger, 2 cannelés
Ce soir : une part de tarte salée (champignons, lardons, échalotes, ciboulette, parmesan). Une tisane à la fleur d'oranger, 2 cannelés
Je ne sais plus ce que j'ai mangé ces deux derniers jours... Mais ce soir :
- 50g de muesli, un chouilla de lait de soja, une pomme chaude avec une boule de glace à la vanille, quelques fruits secs et un sablé au citron. Finir tout ça sur un bon thé vert bio à la menthe.
Ouaip... Ce soir j'avais envie de manger sucré... C'est tellement cool que j'avais envie de regarder un disney en même temps
- 50g de muesli, un chouilla de lait de soja, une pomme chaude avec une boule de glace à la vanille, quelques fruits secs et un sablé au citron. Finir tout ça sur un bon thé vert bio à la menthe.
Ouaip... Ce soir j'avais envie de manger sucré... C'est tellement cool que j'avais envie de regarder un disney en même temps
Je veux manger avec toiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii50g de muesli, un chouilla de lait de soja, une pomme chaude avec une boule de glace à la vanille, quelques fruits secs et un sablé au citron. Finir tout ça sur un bon thé vert bio à la menthe.
Ouaip... Ce soir j'avais envie de manger sucré... C'est tellement cool que j'avais envie de regarder un disney en même temps
10h30 : Jus et gros bol de muësli avec yaourt alpro nature et yuzu.
17h : Un thé amande/pistache et une pomme.
Entre temps, à partir de 19h, deux bières...
22h : Un pavé de saumon et de la purée de brocolis.
17h : Un thé amande/pistache et une pomme.
Entre temps, à partir de 19h, deux bières...
22h : Un pavé de saumon et de la purée de brocolis.
7h45: Un petit café, un mug de thé Earl Grey, une grosse pomme chaude en dés parsemée de cannelle + 2 petits suisses natures avec 45g de granola
On retourne au bon rituel du petit déjà après trois jours de bêtises, mes 4 biscottes aux 5 céréales trempées dans une compote de pomme ssa ou dans mon bol de café au lait d'amandes. Et un joli kiwi délicieux !
Ce matin: thé russe earl grey,fromage blanc végétal à la vanille avec des flocons d'avoine, sirop d'agave brut et une demi orange
Début d'après-midi: tajine de courgette,carotte,navet,raisins blonds secs,datte medjool à la cannelle et ras el hanout avec de la semoule de fonio et un petit naan à la cardamome. Un sojade nature mélangé à de la confiture de myrtille.
Du thé.
Ce soir: gratin dauphinois avec une poêlée champignons de paris et coeur d'artichaud à la sauce tamari. Trois pommes, un petit ramequin de flan à la lavande et sucre de coco, plein de chocolat (4 carrés ) noir au café / thym, quinoa et graines de lin, une tisane de mûre et myrtille
Début d'après-midi: tajine de courgette,carotte,navet,raisins blonds secs,datte medjool à la cannelle et ras el hanout avec de la semoule de fonio et un petit naan à la cardamome. Un sojade nature mélangé à de la confiture de myrtille.
Du thé.
Ce soir: gratin dauphinois avec une poêlée champignons de paris et coeur d'artichaud à la sauce tamari. Trois pommes, un petit ramequin de flan à la lavande et sucre de coco, plein de chocolat (4 carrés ) noir au café / thym, quinoa et graines de lin, une tisane de mûre et myrtille
Dernière édition :
Je travaillais de nuit de jeudi à vendredi alors pas mal de café et de thé au fruit rouge sur la nuit! Une tasse de fraises coupées en morceau! Et je me rappelle ce que j'ai mangé en me réveillant vendredi midi...
Vendredi soir (dans un restaurant qui fait des apéros dinatoires avec des copines): une Téquila Sunrise et 3 tartines:
- chèvre chorizo miel
- confit de mangue, émincé de poulet, oignon rouge et saint nectaire pour gratiner
- viande hachée, poivrons, épices et emmental en gratin
Samedi:
Matin: un café avec 2 biscuit soja figue.
Midi: deux parts de pizza maison avec viande hachée, poivrons, curcuma, mozzarella et origan. Une boule de glace à la noisette (
)
Soir: une galette de sarrasin avec jambon de dinde, mélange poivrons, tomates, oignon et de l'emmental avec de la salade mâche. Puis une crêpe sucrée en dessert fourré au praliné avec une boule de glace noisette.
Dimanche midi (chez mes parents):
- moules à la provençale et tomates cerises à l'apéritif avec un verre d'ice tea.
- tomates, cœur de palmier et un œuf dur en entrée.
- parmentier de confit de canard en petite cocotte (un régal!!) avec un mélange de salade (mâche, roquette et laitue) et un verre de vin rouge d'Afrique du sud.
- un petit bout de fromage de chèvre
- une part de tarte aux pommes que je n'ai pas fini!
- et un café.
Dimanche soir (avant d'aller voir Avengers au cinema!): mélange viande hachée et légumes.
Aujourd'hui:
Matin: une verre de jus de fruit multi vitamine et 2 petits palets bretons.
Midi: raviolis frais aubergine mozzarella (très bon!) avec une tranche de jambon de dinde. Un café.
Vendredi soir (dans un restaurant qui fait des apéros dinatoires avec des copines): une Téquila Sunrise et 3 tartines:
- chèvre chorizo miel
- confit de mangue, émincé de poulet, oignon rouge et saint nectaire pour gratiner
- viande hachée, poivrons, épices et emmental en gratin
Samedi:
Matin: un café avec 2 biscuit soja figue.
Midi: deux parts de pizza maison avec viande hachée, poivrons, curcuma, mozzarella et origan. Une boule de glace à la noisette (
)Soir: une galette de sarrasin avec jambon de dinde, mélange poivrons, tomates, oignon et de l'emmental avec de la salade mâche. Puis une crêpe sucrée en dessert fourré au praliné avec une boule de glace noisette.
Dimanche midi (chez mes parents):
- moules à la provençale et tomates cerises à l'apéritif avec un verre d'ice tea.
- tomates, cœur de palmier et un œuf dur en entrée.
- parmentier de confit de canard en petite cocotte (un régal!!) avec un mélange de salade (mâche, roquette et laitue) et un verre de vin rouge d'Afrique du sud.
- un petit bout de fromage de chèvre
- une part de tarte aux pommes que je n'ai pas fini!
- et un café.
Dimanche soir (avant d'aller voir Avengers au cinema!): mélange viande hachée et légumes.
Aujourd'hui:
Matin: une verre de jus de fruit multi vitamine et 2 petits palets bretons.
Midi: raviolis frais aubergine mozzarella (très bon!) avec une tranche de jambon de dinde. Un café.
Dernière édition :
Matin : Du jus, une infusion au yuzu et un rooibos vanille.
Midi : Un mélange de jambon, champignons à l'ail, pois chiches et carottes. 2 carreaux de chocolat noir.
Soir : Une graaaande assiette de pâtes à la crème soja et au curry avec du saumon, des crevettes et des courgettes. Miam!
Midi : Un mélange de jambon, champignons à l'ail, pois chiches et carottes. 2 carreaux de chocolat noir.
Soir : Une graaaande assiette de pâtes à la crème soja et au curry avec du saumon, des crevettes et des courgettes.
Miam!
12h15 : Restant de torsades aux légumes (50g) + champignons émincés et haricots verts + 4 tomates cerises, une pomme
19h30: De la salade (+ vinaigre balsamique) avec du thon à la tomate séchée, 2 tranches de pain avec un morceau de fromage de brebis, 1 yaourt nature maison
