Dans ton assiette, la suite bis

[copaulette]

Vendredi soir : burger, frites et les petits choses aux fromages épicés de BK
Samedi matin/midi : burger, salade de pois chiche au pesto, et encore des frites...
Samedi soir : des légumes marinés, un peu de fromage et une crème aux champignons
Dimanche matin/midi : des gaufres véganes avec du sirop d'érable et un croque monsieur épinard - mayonnaise végane
Dimanche soir : des pâtes au pesto, deux parts d'une tarte d'automne fait maison ( avec du tofu mariné au épices) et en dessert une crème de coco maison aussi
Lundi matin : un yaourt de soja avec des céréales et des graines de Chia, et un verre de jus de fruit
Lundi midi : les restes de pâte au pesto et une part de tarte

 

[Chazou]

@copaulette Comment tu fais pour faire une crème aux champignons ?

 

[copaulette]

@Chazou C'est pas moi qui l'ai faite, c'était dans un restaurant... Mais je suis sur le coup pour en faire une moi-même ! Je te dirais quand ce sera bon (mais quand je mangeais du lait, j'avais mixé plein de champignons de Paris, avec de la crème et un peu de lait, et du poivre, et c'était pas mal du tout !)

 

[Babatunde]

Dimanche soir (hier donc), j'ai fait une soupe butternut / lait de coco que l'on a mangé avec un steak végé.
Ce matin, j'ai mangé un bol de porridge (comme chaque matin depuis 1 ou 2 mois, le porridge c'est ma révélation de l'année ) : 1 demi verre de flocons 5 céréales + même quantité de lait d'amande + 1 cuillerée à café de sirop d'agave + du cacao en poudre + 1 banane en morceau, le tout dans une casserole à feu doux + copeaux de noix de coco sur le dessus une fois que c'est cuit (oui j'ai une sérieuse addiction à la noix de coco).
Ce midi, j'ai fini ce qu'il restait de la soupe d'hier + du pain.

 

[Sigrid]

Lundi :
- Matin : muesli "montagnard" sans sucres ajoutés + lait de soja vanille + 1 poire + 1/2 pain au muesli
- Vers 10h30 : 2 chouquettes au sucre + 1 café soluble à la noisette
- Midi (boite repas) : soupe de courgette/chèvre (achetée) + du riz blanc + du lapin (abats) avec des légumes (patates/carottes) + 1 compote de pommes sucrée + 1 orange
- Grignotage dans la journée : 3 carrés de chocolat au lait Milka + des chips
- Soir : soupe d'asperges + salade de tomates/salades + de la baguette + du pâté végétal courgette/menthe + du fromage + du raisin blanc + 2 bonbons

 

[CaroHep]

@Wendla , pour fêter ton "petit retour" je vais moi aussi poster ma journée:


Ce matin: Une demi tranche de pain de sportif et 3 noisettes.

Ce midi: Un pain pita complet avec du patidou, des graines de courges des pousses d'épinard et un peu de chèvre fondu.
Une pomme Granny.

Ce soir: Un œuf, une grosse betterave, des courgettes, une feuille de vigne farci aux légumes. Un bout de baguette pour saucer.
Un ramequin de fromage blanc avec de l'ananas, une poignée d'oléagineux et des raisins secs.

 

[Andy_]

Ce midi : de la terrine végétale aux cèpes, des pennes avec des choux de Bruxelles et des champignons de Paris poêlés. Du fromage végétal à l'ail et aux fines herbes.

Ce soir : du riz avec du bourguignon de légumes (c'est ma recette mais j'ai adapté avec ce que j'avais Donc des carottes violettes et des carottes oranges, 2 navets boule d'or, un oignon, des champignons de Paris). Et sans bouillon de légumes, c'est meilleur en fait

 

[mymoona]

Matin : Jus, Café et 2 biscuits petit dej choco.
Midi : Une salade de riz, tomates, maïs et cornichons avec un peu de maquereaux en boîte sauce chili. En dessert, un yaourt bifidus à la figue avec une clémentine.
Soir : Un pavé de saumon au miel avec une galette potimarron/fromage. En dessert, une danette chocolat et un kiwi

 

[Chazou]

@Chazou C'est pas moi qui l'ai faite, c'était dans un restaurant... Mais je suis sur le coup pour en faire une moi-même ! Je te dirais quand ce sera bon (mais quand je mangeais du lait, j'avais mixé plein de champignons de Paris, avec de la crème et un peu de lait, et du poivre, et c'était pas mal du tout !)

J'allais dire que j'allais essayer mais... Mais j'ai pas de mixer
Tristesse dans mes papilles gustatives

 

[Pauline1297]

Hier matin : DU CAFÉ, une tartine d'avoine avec beurre et miel

Hier midi : des épinards, 2 patates a l'eau, 1 oeuf dur, 1 compote pomme vanille banane sans sucre ajouté

Au goûter : un petit cookie sans gluten et sans lactose, une barre de céréales hypo caloriques et une compote sans sucres ajouté

Hier soir : une mouche de soupe aux légumes, un tranche de poisson pané fait maison et des épinards et une tranche de pain a l'avoine, 1/2 banane

Ce matin : un café hyper fort et noir () une tartine et demi de pain d'avoine avec beurre et miel ^^

 

[copaulette]

@Chazou
Il y avait des morceaux... Du coup on devrait tenter en coupant les champi en tous petits dés, j'ai hâte de manger ça

Hier soir : 2 parts de tarte avec tofu mariné et épicé avec une poêlée courgette - tomate - poivron vert
Ce matin : du yaourt de soja avec Chia, céréales, noix et pâte à tartiner au chocolat + une infusion aux plantes et un peu de jus de fruits
Ce midi : 2 parts de tarte (décidément ) avec de la salade

 

[Sigrid]

Mardi :
- Matin : Muesli "montagnard" sans sucres ajoutés + lait soja vanille + 1 kaki + 1 prune
- Midi (boite repas) : Dahl de lentilles corail (carottes/panais/tomates/fenouil/échalotes/ail au lait de coco, curry et gingembre) + du riz basmati
- 13h (dans un café) : un thé vert menthe (avec de la vraie menthe!) + 1 mini carambar au caramel
- 16h : 1 clémentine + une douzaine d'amandes + 1/2 poire
- Soir : omelette avec du chou kalé et de l’échalote (j'ai remixé une recette trouvée par une Madz du sujet "dernière recette de cuisine réalisée") + des tomates en salade + 1,5 tranche de pain au seigle + de la baguette + du camembert + du raisin