Dans ton assiette, la suite bis

[Morgy]

Morgane déprimée = Morgane qui mange des sushis

Avant-Hier soir : Japonais dans mon lit (13 sashimis variés + 6 california avocat saumon + soupe miso + salade) et en dessert, compote avec du kaki, des gojis, des noix de cajou et du chocolat cru.

Hier matin : Yaourt nature soja avec de la vanille dedans, du kaki, de la pomme, des gojis et un muffi sarrasin au beurre de cacahuète.

Hier midi, avec ma boss pour respirer du rush du jour Japonais (12 sashimi variés + 3 sushis + 6 california avocat saumon + soupe miso + salade), une clémentine. (ce repas a été mon carburant pour continuer a bosser 10h après midi )

Au gouter : Une pomme

Hier soir (après ma course) : Une tisane ( je sais, pô bien mais je n'avais pas faim donc j'ai préféré ne pas me forcer)

Ce matin : Petit porridge de millet/avoine/lait de soja/banane avec une demie poire, une demie pomme, du beurre de cacahuète chaud et des gojis. Un thé de noël

Ce midi (lunchbox) Lentilles vertes, carottes, panais au cumin avec du tofu fumé, et une demi courge butternut rôti au thym et à la muscade. Du yaourt au soja nature avec de la cannelle et des fraises.

Au gouter si j'ai faim : barre nakd caffe moccha (ma preferé du monde entier ), une pomme

 

[Andy_]

Hier midi : 2 pommes de terre au four avec des épinards hachés à la crème de soja. Du pain avec du Sojabio à l'ail et aux fines herbes.

Au goûter : un sandwich (pain de mie aux graines + Sojabio + mesclun).

Hier soir : des linguine (sans œuf) avec de la sauce tomate aux olives, des champignons grillés et 5 boulettes végétaliennes (tomate-basilic) de Carrefour Veggie.

 

[AStarShinesBright]

Ce matin: du pain semoule avec du chocolat noir fondu et une clémentine

Ce midi: une soupe lait de coco, tomate, pomme de terre, coriandre, curry, gingembre et pst + un mélange quinoa/boulghour. En dessert des oreos double crème

Goûter: 2 galettes de riz au chocolat noir avec un the classic de Yogi Tea

Ce soir: burger VG avec des champignons, tomates, oignons + frites après le ciné

 

[copaulette]

Hier matin : 4 tartines de margarine avec du chocolat en poudre, un verre de jus de pomélo rose
Hier midi : du haché végé avec oignons, ail, champignons, et deux mandarines
Hier soir : un flan au roquefort, de la salade avec des noix, et un flan de courgette, du fromage et une papillote
Ce matin : des Oréos trempés dans un yaourt au soja et une mandarine
Ce midi : deux sandwichs pesto - cheddar végane - épinard - pois chiche, avec des noix de cajou et des biscuits secs à l'huile d'olive

 

[Andy_]

Hier midi : tous les restes donc de la purée de lentille corail/carottes, une boulette VGL tomate-basilic, une pomme de terre au four, des épinards à la crème de soja, un sandwich avec 2 tranches de pain de mie aux graines, du Sojabio à l'ail et aux fines herbes et du mesclun. 4 carrés de chocolat VGL.

Hier : du riz avec une poêlée de champignons et de chou romanesco.

 

[Babatunde]

Hier soir j'ai cuisiné (et mangé) du chou kale pour la première fois.
Bon, en soi ça n'a pas un goût très prononcé, mais la texture de ce truc dans ma bouche =
Je l'ai fait revenir dans un peu d'huile d'olive avec du haché végétal, j'ai ajouté un petit piment doux, de la purée de tomate, un petit peu d'eau, du tabasco et une cuillerée à soupe de purée de cajou et je l'ai servi avec du riz complet.
C'était trop bon

 

[AStarShinesBright]

@copaulette tu aurais une recette pour tes 2 flans ? . Ca a l'air bon !
Quand on commence à manger une papilotte on sait que noël approche
Oh une fan d'oreos . C'est lesquels tes préférés ?

 

[Lindépendante]

Jeudi matin : un omelette au fromage, une tranche de pain complet à la confiture de bleuets un jus d'orange. Jeudi soir : pizza (jambon, poivrons rouge, champignons, fromage) une part de tarte aux bleuets et un verre de lait demi-écrémé Vendredi matin: 2 parts de gâteaux aux fromage....pas très santé. Vendredi soir : ragoût maison ( boulettes de porc hachés, carottes et pomme de terre le tout dans une sauce à ragoût)

 

[Wendla]

Coucou toutes je suis une ancienne qui revient en coup de vent et pour une durée indéterminée, vous acceptez ce genre de profil ?

Ce matin : un bol de "crème" de farine de coco (farine de coco diluée dans de l'eau ou du lait) avec une grande banane en rondelles, de l'essence de vanille, du cacao, du sucre de coco. Une compote pomme-framboise et un carré de chocolat noir Lindt 90%. Du rooibos.

Ce midi : un grand bol de velouté de potimarron/oignon rouge à l'ail et pointe de cannelle, deux petits cornbreads à la fleur d'oranger, un carré de chocolat noir Lindt 90%. Du rooibos.

Goûter : une pomme golden nappée d'un peu de purée d'amandes complète. Du rooibos ()

Soir : un maxi bol de purée de pommes de terre au lait de soja avec une pointe de noix de muscade et un filet d'huile de noix. Du rooib...non

 

[li-loo]

ce midi : des céréales
et ce soir : les nuggets de carrefour veggie. ces trucs sont fabuleux

 

[Pauline1297]

Ce matin : une tartine de pain a l'avoine avec un tout petit peu de beurre et du miel avec un énorme café

Ce midi : du cabillaud pané fait maison avec des patates a l'eau et un petit morceau de tarte au pommes et un café

Ce soir : 6 marrons chauds fait maison avec du vin blanc, 1/2 banane et 3 carrés de chocolat

 

[Sigrid]

Je manque d'assiduité

Vendredi :
- Matin : Muesli "fruit" sans sucres ajoutés + lait de soja vanille + 1 banane (je crois)
- Midi (boite repas) : reste du mélange légumes : panais/carottes/patates/courgettes + du riz + 1 pomme
- 18h : une clémentine
- Soir (resto) : de la raclette avec des patates, de la viande de grison, du bacon, de la rosette et du jambon de bayonne + du vin blanc + 1 cocktail

Samedi :
- Matin : 5/6 biscottes au froment + beurre + confiture de reine claude (maison) + confiture de lait + 1 kiwi + 1 poire
- 19h : un petit pain aux graines germées avec des morceaux de dattes
- Soir : une galette de céréales tomates confites/fromage de brebis/basilic + pâtes au curcuma + reste de légumes panais/carottes/patates/courgettes + du fromage

Dimanche :
- Matin : muesli "montagnard" sans sucres ajoutés + lait de soja vanille + 2 kiwis
- 16h : 1 kiwi + 2 crackers de riz "bin-bin" + 2 tranches de mangue séchée sucrée
- 20h : un mini babybell rouge
- Soir (21h) : dahl de lentille corail avec carottes/panais/tomates/fenouil/échalotes/ail au lait de coco, curry et gingembre (miiiaaaam) + riz blanc + du fromage + 1 clémentine