Dans ton assiette, la suite bis

[Andy_]

Ce matin : une gaufre végétalienne avec du sucre glace + un café.
Ce midi : du riz basmati avec de la courge butternut rôtie (huile d'olive + sel + poivre) et un peu de tofu fumé.

Spoiler: pas citer la photo

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[AStarShinesBright]

Ce matin: 2 crêpes bretonnes avec du chocolat noir fondu et des morceaux de banane + eau tiède avec du citron et du miel et canelle pour combattre le virus et une clémentine

Ce midi: des lentilles cuites avec de la coriandre avec une galette à la pomme de terre + du pain complet avec du houmous. En dessert un yaourt au soja au chocolat

Ce soir: du pain avec de la margarine et de la purée de potiron et une galette à la pomme de terre. En dessert une poire

 

[Hipcherry]

Petit déjeuner : les pancakes sans gluten de Mlle Pigut avec un kiwi et une orange
Déjeuner : salade quinoa / chou fleur / carotte / mâche avec de l'huile d'olive, une pomme granny
Dîner : steak de betterave, chips de cèleri, de la mâche

 

[Sigrid]

Il faut que je m'y remette sérieusement...

Samedi :
- Matin : jus de citron avec de l'eau chaude + du muesli "fibres" sans sucres ajoutés + lait de soja vanille + 2 ou 3 clémentines + 1 pomme
- Vers 18h : de la baguette + 3 ou 4 chocolats de Noel
- Soir (à une soirée) : des bâtonnets de carotte crue + des tomates cerises + du gromage de chère frais + du tzatziki + des noix de cajou/cacahuètes/pistaches + des chips + 2 parts de pizza au fromage + 1 part de cake salé (fait maison) aux légumes + 1 part de cake salé (fait maison) aux aubergines et fromage de chèvre + 2 part d'un "brookie" (fait maison UNE TUERIE) + 1 part de tarte au citron (fait maison) + des jus de fruits + de l'alcool

Dimanche :
- Matin : jus de citron avec de l'eau chaude + muesli "fibres" sans sucres ajoutés + lait de soja vanille + 1 mangue + 1 spéculoos à la farine d’épeautre
- Dans l'après-midi : un thé russian earl grey sans sucre et plus tard la fin d'une bouteille de schweppes lemon sans sucre
- Soir : de la soupe maison (patates, carottes, panais, poireaux, chou, navet) + une omelette maison avec des échalotes, de l'ail et du cumin (un délice !) + de la baguette + fromage de chèvre

 

[li-loo]

aujourd'hui, du riz nature et des muffins pomme-gingembre

 

[Fiel]

6h30 : Jus de citron chaud au miel et à la cannelle. Une poire chaude en dés parsemée de gingembre recouverte de fromage blanc avec 1CS de graines de chia, 1CS de flocons d'avoine et un peu de granola croustillant ssa aux fruits rouges. Un café

 

[Sigrid]

Lundi :
- Matin : Jus de citron avec de l'eau chaude + muesli "fibres" sans sucres ajoutés + lait de soja vanille + 1 tranche de pain à la cannelle et aux raisins secs + 1 banane
- Midi : 1 bol de soupe maison + 2 tranches de jambon blanc + du boulgour + 1 infusion fruits rouges sans sucre
- Soir : de la salade tomates/patates/poireaux + 1 bol de soupe maison + 1/2 avocat

 

[Carouselambra]

Hier matin: Un yaourt au soja à la vanille+ un café+ une tranche de pain aux céréales avec de la confipote fraise+ un kiwi

Dans l'après-midi: des tuc sel et poivres + une tomate

Le soir: des tagliatelles+courgettes+petits pois+chou-fleur avec une sauce au curry/coco
un pomelos et une pomme cuite

Ce matin: un café+2 kiwis+un toast avec de la banane et du beurre de cacahuètes.

Ce midi: des toast de houmous, tzatziki et caviar d'aubergine+ une compote.

 

[Mooogoooo]

Ce matin : Deux sandwichs de pain de mie complet grillé, tartiné de purée d'amandes complète d'un côté, et de carré frais de l'autre avec du jambon blanc au milieu.

 

[Sigrid]

Mardi :
- Matin : jus de citron avec de l'eau chaude + muesli "fibres" sans sucres ajoutés + lait de soja vanille + 1 banane
- 10 h : 1 tranche de pain "raisins cannelle"
- Midi : soupe maison + reste de boulgour d'hier midi + du houmous + 3 biscottes complètes aux graines

 

[Cici19]

Matin : Tisane menthe + tartines de purée d'amande complète
Midi : une petite "pizza" achetée à la boulangerie
16h : chocolat chaud + deux crêpes avec du sucre
Soir : pomme de terre écrasée avec un peu de beurre et un reste de bouillon de légumes

 

[Mooogoooo]

Petit-déjeuner : Fromage blanc avec une demi banane écrasée, et 40g de muesli maison.

Déjeuner : Nouilles soba au poulet, poivron, champignons, brocolis et une càs d'huile d'olive extra vierge.

Goûter : Shaker de protéines straciatella, un sachet de belvita et une pomme.

Dîner : Bouillon de tomate et pâtes à la farine de lentilles corail au saumon.