Dans ton assiette, la suite bis

[M.0rgaane]

Matin : 50 g de céréales avec 2 cuillères à soupe de fromage blanc 3% MG + un kiwi
Midi : Boulghour avec des tomates, du concombre et de l'avocat, une tranche de jambon blanc, du raisin et un cookie maison en dessert
Soir : Poisson pané fait maison et salade carottes

 

[-Albertine-]

Ce soir : Des blettes à l'huile d'olive, curcuma et coriandre, des aubergines, fenouil et pois chiche ! C'était délicieux

 

[Adorent]

Ce matin : Thé vert + Jus d'orange frais + lait d'amande + muesli au chocolat + 1 kiwi
Ce midi : Rouleaux de printemps (feuille de riz, pate gluante, asperge, carotte, choux rouge, oignons, crabes à l'ail) + 1 pomme

 

[-Albertine-]

Ce matin : Un bol de café type Cerecof, une orange et un verre de lait amande.
A midi : Un pavé de saumon et une part de quiche préparée avec tous les restes de légumes d'hier et de samedi soir.
Ce soir: Un velouté de chou fleur au lait de soja et muscade, un demi avocat

 

[North sea]

Hier midi : simili poisson pané (tellement bon ), potatoes, mayonnaise vgl maison, sauce barbecue.

Hier dans l'après-midi : des biscuits fourrés chocolat (vgl), oréos et je sais plus...

Hier soir : simili poisson pané (le dernier ), un peu de potatoes, tomates cerises, une salade de fruits.

Ce matin : Un biscuit fourré chocolat, deux oréos, une poire.

Ce midi : pain de viande vgl, tomates, pommes de terre, maïs, échalote, mayonnaise vgl maison. Une salade de fruits.

 

[Adorent]

et ce soir : pâtes au parmesan avec oignons, ail nouveaux et asperges

 

[greenapple]

Hier soir :
- brocoli rôti avec oignons frais et mozza au pesto
- écrasé de pomme de terre/brocoli/chou fleur
- salade verte/chou fleur tranché finement/oignon frais avec une vinaigrette miel/sauce soja/citron vert/huile

 

[Andy_]

Ce matin : une tranche de pain de mie avec du beurre de cacahuète + de la confiture de framboise.
Ce midi : sur une idée d'@hysteriiia, des spaghettis avec une sauce à l'avocat (@Shinigamylle )

Spoiler

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

 

[-Albertine-]

Ce matin : une petite omelette, une poire avec une cuillère de muesli et du lait de soja
un bol de café Cérécof
Ce midi : spaghettis complètes aux petits pois et coriandre, champignons de Paris, haricots plats et tomates séchées

 

[-Albertine-]

Ce matin : une banane coupée dans des flocons d'avoine au lait de soja chaud, un café
ce midi : courgettes, haricots verts, petits pois et pâtes complètes au curcuma avec du tofu au pesto, une pomme, deux fraises et un café avec une galette amande et citron
ce soir : une velouté carottes/potiron et coriandre fraîche et des noisettes parsemées dessus

 

[-Albertine-]

Ce matin: Une pomme et du thé vert. Une tisane gingembre/citron dans ma matinée
Ce midi : Une grosse salade verte avec du riz et des pois chiches sautés au persil.
Cette aprem' : Une pomme et du thé aux amandes
Ce soir : Des oeufs brouillés au vert de blettes, un bout de chèvre au thym

 

[Furet]

Hier matin : thé vanille, smoothie banane / kiwi / flocons d'avoine, deux tranches de pain avec de la pâte à tartiner végan (noisettes/noix de coco)
Hier midi : salade de mâche et de radis, une tartine d'avocat, une part de quiche sans pâte à la tomate séchée, aux olives noires et aux herbes du jardin (menthe, persil, ciboulette), une tranche de cake à la poire et aux amandes
Hier goûter : une tranche de cake, un thé vanille, deux carrés de chocolat noir à l'orange
Hier soir : des spaghettis à l'ail et au brocoli

Bon et je vous épargne mes assiettes du jour puisque j'avais préparé des pâtes pour tout un régiment hier et que donc, en gros, je n'ai mangé que ça aujourd'hui .