Dans ton assiette, la suite bis

[-Albertine-]

Ce matin-midi : Brunch !
Deux oeufs coques, une poire et du fromage de chèvre au thym, du thé et un café
Ce soir : Haricots verts avec des pignons de pins et des noix, une salade tomate/concombre/avocat

 

[-Albertine-]

Ce matin : Rien. Que de l'eau car j'avais entraînement.
Après avoir couru : une tisane au thym, une demi banane et un kiwi, des amandes
Ce midi : de la tofinelle à l'emmental et à la muscade/salade/Un peu d'avocat, du chou rouge/concombre
Vers 18H : une barre de céréales aux fruits rouges et raisins faite maison /une infusion gingembre/citron
ce soir : Des spaghettis complètes au chèvre,avec brocolis, poivron rouge et tolu pesto, de la salade verte et du concombre cru.

 

[Milord.]

Ce matin : Un grand café au lait de soja. Puis du café, et encore du café
A 16h : Du taboulé oriental industriel.

On sent la motivation du lundi !

 

[greenapple]

En apéro, du pain grillé avec rillettes de truite et tartinade de tomates confites.

En plat de la purée de pois cassés avec des pommes cuites avec une saucisse fumée.

 

[Lindépendante]

Hier matin: des fruits (fraise, pêche, ananas, raisin) un café à la crème de noisette. Hier midi: rien. Hier soir : côtelette de porc mariné, purée de pomme de terre 1 oeuf en chocolat au caramel. Hier soirée : 3 biscuits sablés avec un verre de lait demi-écrémé. Ce matin: céréales mini-wheats

 

[Milord.]

Ce matin : Un café, du muesli avec du lait de soja, des baies de goji et des morceaux de fraise
A midi : Des haricots rouge avec des champignons de Paris, des amandes, un café.
Ce soir : Du quinoa au poireau, à la crème de soja et au citron, avec des haricots vert à la sauce soja.

 

[-Albertine-]

Ce matin : Un thé vert, un kiwi et deux clémentines, un morceau de chèvre.
Ce midi : Des blettes, du fenouil, un mélange de riz au curry avec des lentilles
Au goûter: Une banane, des amandes
Ce soir : Une galette à épeautre aux courgettes et curry, des haricots verts beurre persillés, de la salade verte assaisonnée d'huile d'olive et de citron.

 

[AStarShinesBright]

Ca fait longtemps que je suis pas venue ici
ce matin: 2 petits pains avec de la confiture à l'abricot et une clémentine

Ce midi: purée patate douce/potiron aux épices et au lait de coco, des lentilles avec du gomasio pour assaisonner et du tofu frit . En dessert un sojasun au chocolat.

Goûter: un croissant , un peu de banane et un the "bienvenue à Paris" de Lupicia

Ce soir: du blé, de la sauce tomate, de l'aubergine et du parmesan (chez une amie). En dessert des cookies vegan au chocolat noir.

 

[Andy_]

Hier soir : un mélange de champignons avec des spaghettis bios. 4 carrés de chocolat végane ichoc aux cookies.
Ce matin : une tranche de pain de mie complet avec de la confiture de framboise bio et du beurre de cacahuète. Plus tard, un thé à la bergamote.
Ce midi : un blésotto aux asperges vertes avec le restant des champignons d'hier.

 

[-Albertine-]

Ce matin : De la mangue, un oeuf et du café
En milieu de matinée: De la tisane à la rose
Ce midi : Des haricots verts au persil, des carottes râpées au citron,des quartiers d'orange et raisins secs, du tofu rosso
A quatre heures : Des amandes et un kiwi
Soir : Carpaccio noix Saint Jacques et grenades, une marmite de poissons avec du riz thaï, un café avec du cake au thé vert

 

[greenapple]

Hier soir, en apéro du pain grillé avec du munster et des graines de cumin. En plat du riz basmati avec un sauté de poulet/carottes/oignons, sauce à tendance caramel avec plein de gingembre frais râpé.

 

[Andy_]

Hier soir : des tortis avec des protéines de soja, du brocoli et une sauce à la moutarde et crème de soja.
Ce matin : un café, une tranche de pain de mie complet avec de la confiture de framboise bio et du beurre de cacahuète.
Ce midi : des radis, de la tartinade de lupin-champignon (ma recette) avec du pain, un demi-avocat, de la purée de pommes de terre (faite avec du lait de soja) et du fromage râpé végétal.