Dans ton assiette, la suite bis

[Illyria]

Ce matin: Jus d'orange, café. 3 bouts de baguette aux céréales avec du beurre et de la confiture de reine-claude, un pain au chocolat et un croissant.
Oui, ce matin c'était méga petit dej au lit

Du coup, ce midi, pas faim.

Vers 17h en sortant du kiné je me suis fait un petit en-cas avec le reste de pain à hamburger et de viande hachée.

Ce soir, pour le moment rien non-plus car comme j'ai mangé à 17h, concrètement je n'ai pas faim du tout.

 

[Wayzea]

Ce midi : un burger d'épinards, le reste de la purée à la châtaigne (j'en ai fait pour un régiment). Une salade orange/orange sanguine
Ce soir : un bol de céréales avec du lait et des framboises

Je mange n'importe comment

 

[CherryBlack]

(Merci, @Wendla ! J'ai complété ma journée, du coup. Pourtant j'ai toujours l'impression de manger comme un énorme porc, surtout à côté des autres messages postés ici ). @Margaux Palace, ça a l'air siiiiii bon !

 

[Auk.]

Matin-Midi : un chocolat chaud avec du pain grillé, et une clémentine
Goûter : des florentins, des bonbons et un Coca
Soir : un steak haché avec des frites et une clémentine

 

[Wendla]

@Violette!

Spoiler

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[Fiel]

J'aime pas manger si tard, mais je rentrais du sport

21h30: Un petit bol de soupe avec un restant de haricots verts, une tranche de pain au son, un yaourt maison nature

Ce matin:

7h30: Un grand bol de tisane, un mug de café-vanille, un mini fruit de la passion (tout petit petit mais succulent ) une poire chaude en dés + gingembre, fromage blanc & muesli floconneux aux pépites de chocolat

13h (lunchbox): haricots verts froids, maïs crus, mélange céréaliers (soja, blé, maïs), dés de jambon & une compote

 

[Ka.liska]

Ce matin: deux tasses de thé vert/bleu Oolong, de la crème d'azukis/marrons/sirop d'agave avec des rondelles de banane saupoudré de vanille, baies de goji, cranberries et éclats de fèves de cacao crues
Pause déjeuner: des navets cuits à la vapeur avec une omelette de pois chiches aux côtes de blettes,curcuma et ortie piquante. Un provamel saveur cappuccino.
Ce soir: une assiette de soupe poireau/pomme de terre au lait de coco et curry, une tartelette de flocons d'avoine aux champignons et oignon. Deux pommes, un carré de chocolat noir 74%, du thé rouge provence

 

[Wendla]

11 h (lever ) : deux petits pains de farine complète au yaourt, raisins blonds secs, châtaigne et poudre à pain d'épices avec un verre de lait de soja nature, puis une graaaande salade de fruits (kiwi, banane, poire).

16h30, à la pause du cours particulier que je donne (j'étais en début d'hypoglycémie..) : un yaourt nature bio et une trèèès fine tranche du trèèès bon cake au thé vert matcha préparé par mon élève.

Bento de 18h30 (horaires décalés, j'ai chorale jusque très tard le soir et loin de chez moi donc je dîne avant...) : salade de carotte et fenouil râpés / orange / velours balsamique + 3 blinis de pois-cassés et coriandre + deux carrés de chocolat noir 90%.

En rentrant chez moi, à 23h30 : un petit bol de velouté courgettes-basilic bio additionné de feuilles de coriandre, un autre blinis de pois-cassés et une petite pomme golden fripée, cuite à la vanille et poudre à pain d'épices.

 

[Melisbutton]

ce matin : des biscuits gerblé citron et pavot :-) miam miam

 

[sol-N]

Hier matin: un jus de citron chaud, un verre de spiruline, nutty muesli Dorset cereals + coco rapée + cacao cru + raisins secs + lait riz/coco, un thé vert Pukka au matcha
Hier midi, avec les collègues pour "fêter" l'installation dans les nouveaux bureaux: un verre de bière, la garniture d'une chicken salade au Quick, une glace snickers.
19h, dans le métro: 2 crackers de son d'avoine
Hier soir: 1/2 poire rôtie au fromage de brebis, noisettes et sirop d'érable, le reste du risotto complet pas bon , 1/4 d'avocat en tranches sur un cracker de son d'avoine. Plus tard devant la TV: une tisane élimination, une banane écrasée dans du peanut butter et un peu de muesli.
Et beaucoup de thés verts rose/menthe dans la journée.

Ce matin: un jus de citron chaud, un verre de spiruline, nutty muesli Dorset cereals + coco rapée + peanut butter + raisins secs + lait riz/coco, un thé vert Pukka au matcha
Ce midi: un cracker au son d'avoine, 1/2 avocat + 3 falafels bio + quelques bouts de brocoli avec une sauce maison Tahin/Menthe. Un sojasun citron.
16h: une banane, un bonbon menthe, un bonbon caramel

 

[CherryBlack]

Ce matin : un jus de pamplemousse maison vers 8h30. Vers 10h, un thé vert, une pomme.
À midi (acheté dehors) : du taboulé avec, dedans de mémoire des raisins secs, tomate, concombre. Des noix de cajou, amandes, noisettes, noix. Un petit peu de roquette. Dans l'aprem, un thé Yogi Tea Bonne Humeur, et une tasse de thé genmaicha.
Au goûter : pain complet tartiné de beurre, un carré de chocolat noir.
Ce soir : un reste de riz complet, des pousses de luzerne, de la salade concombre-algues, et un steak de légumes. Un Bounty glacé, un thé Yogi Tea Bonne soirée

 

[Dr Frank-N-Furter]

Trois bananes, de la betterave rouge, une pomme, du lait de soja sucré, un yaourt de soja à la cerise, deux kiwis, le tout réparti dans différent smoothies cette après-midi.
Faut vraiment que je me remette à manger normalement.

Un mug de soupe lentilles/poivron rouge/tomates et deux crumpets avec de la confiote de mûres.