Dans ton assiette, la suite bis

[Fraises]

Hier midi : une bonne grosse part de pizza chèvre/lardon, une crème aux oeufs.

Le soir : Une patate à l'eau avec de la sauce piquante de la langue ( mais pas de langue pour moi ), un morceau de baguette, du mont blanc à la vanille avec des morceaux de galette bretonne, un carré de chocolat au lait.

Ce matin : comme tout les matins depuis maintenant quelques jours, tranche de marbré, tartelette choco/caramel, morceau de chocolat au lait, café au lait

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé earl grey d'Or, une tranche de pain de châtaigne aux cranberries avec de la confiture de pêche de vigne cuite au chaudron, une autre avec de la compote maison poire/laurier, une mini banane et deux petites gaufrettes de pois chiches à la cannelle
Début d'après-midi: une tortilla aux herbes sans oeuf avec des spaghettis de carottes cuites à la vapeur. Un sojasun vanille.
Du thé à la menthe un peu plus tard.
Ce soir: une grosse assiette de pâtes (mélange lentilles aux corail et coquillettes de riz complet) à la bolognaise de soja avec une poêlée de champignons et un reste de fromage à rappé végétal.
Trois pommes, deux carrés de chocolat noir 74%, thé rouge provence

 

[Wendla]

Matin
Lait de soja au chocolat
Orange cara cara
Muffin courgettes et pépites de chocolat

Midi
Pierogis, tomates cerises à l'ail déglacées au vinaigre balsamique
Salade d'épinards avec poivron rouge, tomates cerise, cachous, figues séchées et parmesan, un trait de lime
Deux biscuits à l'avoine, framboises et chocolat

Collation
Deux biscuits aux morceaux de chocolat

Souper
Burger végé (haricots noirs et courgette) sur bagel au sésame grillé, avec cheddar et ketchup
Petites crêpes (banane, oeuf, farine, son de blé, lait d'amandes), tartinées de crufiture framboises et pêches, sirop d'érable
Lait d'amandes au chocolat

Aaaah j'adore ta journée ! surtout les PIEROGIS

et @Wayzea : miam miam les fusilli de sarrasin sautés avec épinards, citron et ricotta !

7h30, avant le jogging (mon 1er de 2015 ! ) : un kiwi

10h (non je n'ai pas couru 2h30, tout juste 20 minutes , mais je rejoins une copine qui est à 1 heure de marche aller/retour) : un porridge de flocons d'avoine complets à la mélasse noire, châtaigne, vanille, cannelle. Et du thé "Pommiers d'Istanbul".

12h : 125g de tofu fumé aux herbes, coupé en dés et grillé, avec des haricots verts vapeur, un peu de riz basmati complet, et des rondelles de cornichons malossols (+ plein de poivre noir). Une grande banane.

 

[NorthmanAddict]

Au petit-déjeuner :
- tomme (il me restait un morceau dans le frigo et j'ai fini mon pain hier soir )

Maintenant (déjeuner) :
- pâtes à l'ail et à la sauce soja (heureusement que j'ai pas de vie sociale le dimanche )

 

[jipée]

Hier
Matin : un yaourt de soja avec une poire, des flocons d'avoines, raisins secs, amandes, noisettes, cannelle et du miel, un thé vert
Midi : salade de riz, carottes rapées, mâche, oeufs durs et vinaigrette à la sauce soja, une compote pomme/mangue, un café avec un carré de chocolat noir 85%
Dans l'après midi : un thé vert à la menthe avec un carré de chocolat noir 85%, un yaourt de soja avec des flocons d'avoine, graines de courge, raisins secs et noisettes
Soir (en crêperie) : un verre de cidre à la poire, une galette noix de st jacques/fondue de poireaux à la crème, une bolée de cidre doux, deux boules de sorbet poire/pomme, un déca
Dans la soirée (au ciné) : du popcorn

Aujourd'hui
Matin : une petite poire et deux kiwis avec un yaourt de soja, des flocons d'avoines, graines de courge, raisins secs et miel, un thé vert
Et pour ce midi j'ai une tarte tomate/thon/curry au four

 

[Fiel]

Hier soir
20h15: Un soufflé maison à l'emmental (dans une mini cocotte) et un grand bol de soupe avec un morceau de pain tartiné de fromage frais (comment ca c'était la soirée dîner à base de fromage hier ? )

Aujourd'hui:

9h30: (Un verre d'eau fraîche) Un petit café fort, un mug de café-vanille, un bol de thé Kusmi BeCool ( Du plus petit au plus grand, soit du plus fort au moins intense Je bois troooooop) 3 tranches de brioche légère faite maison (une tranche avec de la crème de châtaigne, l'autre avec de la confiture potiron/citron/orange, la dernière nature trempée dans mon thé) & une compote pomme/fraise

14h: Un chocolat chaud (en ville avec un ami)

16h: Un café, 2 tranches de brioche natures & une pomme

19h30: Un bol de soupe (poireau, patate douce, carottes) avec un morceau de pain au sésame tartiné de fromage frais, une tranche de jambon & un yaourt nature maison

 

[CaroHep]

Ce matin : Deux petits pain complet avec du beurre d'amande et pleeeein de petits bouts d'ananas.

Ce midi : Un petit pain complet avec du une tranche de filet, plein de carotte (un lapin vous dis-je) et des champignons. Un yaourt avec une demi pomme et de la canelle. Un petit bout de viennoise avec un carré de chocolat noir.

Ce soir: De la salade avec du fromage un petit pain complet et de la baguette. Une pomme

 

[Andy_]

Hier soir : des carottes et des choux de Bruxelles poêlés, des tortis. Un peu de terrine d'aubergine (végétale) sur du pain aux céréales.

Ce matin : du pain aux céréales avec de la margarine (sans lactose), un café, un jus de fruits.

Ce midi : des raviolis au tofu (VGL), le restant de légumes d'hier et un Croc'Soja à la provençale.

 

[Fiel]

@Sigmundette Je publie la recette ce soir et je te mentionnerai sur le topic

Pour la confiture elle est faite maison alors je doute que tu puisses la trouver en magasin. Mais elle est tellement bonne. Je redoutais le mélange de ces trois ingrédients, surtout moi qui je ne suis absolument pas fan de confiture, mais bon dieu qu'est-ce que c'est délicieux, la douceur du potiron, le peps du citron et l'éclat de l'orange = jouissance gustative

 

[Auk.]

Matin : une part de brioche fourrée à la crème pâtissière et une limonade
Midi : une assiette de crudités (betteraves, thon, maïs) avec de la mayonnaise et un yaourt à la vanille
Goûter : un chausson aux pommes
Soir : du poulet avec de la purée pommes de terre-carottes

 

[CherryBlack]

Ce matin : jus de citron et de citron vert dilués dans de l'eau chaude. Un pain aux raisins, du pain aux noix, (2 tranches), une barre de chocolat, des myrtilles, du thé vert.
À midi : salade (achetée dehors, il y avait de la laitue iceberg et des carottes râpées), saupoudrée de germes de blé, avec une orange coupée en morceaux et des noisettes. Une tartelette au citron de la boulangerie.
Dans l'aprem : du maté à la cerise, une barre de chocolat, une mandarine
Ce soir : une tisane Yogi Tea Bonne Humeur, du fromage (tête de moine, et un petit peu de tomme). Des légumes poêlés (courge, oignon frais, courgette, champignons de Paris) avec graines de courge et sauce soja. Des biscuits à l'épeautre aux raisins secs. Une tisane Yogi Tea Bonne soirée

 

[Fiel]

6h15: Thé noir, un café-vanille, 3 tranches de brioche (confiture maison potiron/citron/orange & crème de marron) + fromage blanc

13h: Un panini saumon mozza (acheté au Colombus avec un ami)

21h: Un petit bol de soupe avec une tranche de jambon & un morceau de pain tartiné de fromage frais, une pomme, du thé Rooibos