Dans ton assiette, la suite bis

[Dr Frank-N-Furter]

Ce matin : un mug de lait de soja avec du cacao pur puis sur la route de la fac un smoothie pulpe de mangue/jus d'ananas/d'autres trucs.

Ce midi (restaurant vg*) : des falafels avec du pain pita, des olives marinées, beaucoup de crudité et une sauce épicée.

Un expresso dans l'aprèm.

Ce soir : encore des penne sauce tomate/ail/oignon.

 

[Lawkana]

Ce matin : un thé noir de Noël, une crêpe anglaise au levain avec un peu de sucre.

Ce midi : deux surimi avec un peu de mayonnaise, des lentilles corail à l'indienne (lait de coco, poulet, tomates, curcuma), une compote à la fraise.

Au goûter : un Kinder Pingui.

Ce soir : un peu de mélange radis rose / mais avec un peu de mayonnaise, un petit flan de tomates et Kiri, deux Knakkis, un petit pain avec du Saint Moret Moulé.

 

[Auk.]

Matin : un bol de céréales
Midi : de la purée aux carottes avec un restant de poulet revenu dans de l'oignon et de la tomate
Goûter : trois tranches de pain de mie tartinée avec du beurre aux éclats de chocolat et un verre de Coca
Soir : du rôti de boeuf avec des pâtes à la crème et un yaourt à la fraise

 

[Fiel]

6h30 : Un verre d'eau, deux mugs de thé noir. un bout de brioche maison grillé, une petite pomme chaude en dés avec du gingembre + 100g de fromage blanc 0% et 40g de granola aux fruits rouges/pépites de chocolat noir

12h30: Poêlée de légumes surgelés (haricots verts, chou fleur, carottes, brocolis) accompagnée d'un ramequin de semoule et d'un œuf au plat + un bout de pain avec une rondelle de chèvre, un yaourt maison. Plein de cafeeeeees...

20h40: Un bol de soupe maison, une tranche de jambon et un petit morceau de pain tartiné de fromage frais, du fromage blanc 0%, thé Rooibos

 

[Fraises]

Hier midi : de poulet basquaise avec des pates, un mont blanc à la vanille avec une galette bretonne éclater dessus.

Le soir : une paupiette de poulet avec le restant de pates, des oeufs au lait et un carré de chocolat un lait.

Ce matin : tranche de marché, tartelette choco/caramel, carré de chocolat au lait et un café au lait.


Bonjour tout le monde

 

[Ka.liska]

Ce matin: deux tasses de thé earl grey d'Or, un bol de crème marbré (duo crème de caroube mélangée à du sojasun vanille) avec des morceaux de poire et une petite banane en rondelles
Pause déjeuner: une poêlée lentilles corail, carotte, panais, navet au persil et ras el hanout.
Une gaufrette croustillante pois chiche/cannelle
Ce soir: crumble de marrons à la purée de potimarron/carotte aromatisé à l'huile de truffe et 4 épices.
Trois pommes, deux carrés de chocolat noir 74%, du thé rouge provence

 

[Wendla]

@Fraises bonjour
Cette semaine je suis dans le pays Basque avec mon copain

8h30, au réveil dans le train-couchette-sans-couchette : une grande banane

10h, après passage à la boulangerie : la moitié (!!!) d'un grand pain aux noix, tartiné de confiture figues-cannelle-chili faite maison. Du thé vert aux agrumes du Palais des thés.

13h15 : la 2e moitié du grand paix aux noix , une grande banane, du muesli bio aux fruits secs et sarrasin grillé (ssa) avec un peu de lait. Du thé vert.

21h, mon copain aux fourneaux : trois-quatre mini morceaux de blanc de poulet à la sauce blanche (crème fraîche, citron, persil), et une grosse portion de haricots verts al dente revenus dans de l'huile d'olive (1 cc) avec de l'ail et du persil. Une compote de pommes ssa. C'était vraiment très bon !

 

[polar-o-ids]

Hier :
Matin : trois pancakes au sirop d'érable, un verre de ruby breakfast, un mug de thé marco polo rouge
Grignotage en fin d'aprèm : noix de cajou, amandes, noisettes
Dîner : papillote de blanc de poulet, farfalle, crème truffe/citron ; des litchis (repas prévus pour regarder top chef en toute sérénité)

 

[CaroHep]

Ce matin : Un grand mug cale végétal (ça cale ce tic c'est fou) avec un kiwi et un thé boudha bleu.

Ce midi : Un bo-bun aux crevettes (il était énorme mais trop bon j'ai tout mangé).

Durant l'après: Une tranche de banane bread, une petite de pain de seigle et un fromage blanc.

Ce soir: un petit pain de seigle et demi avec plein de fenouil, des carottes et une demi tranche de jambon blanc. Une pomme et encore du pain de seigle

 

[Dr Frank-N-Furter]

Ce matin : du lait de soja avec du cacao pur, de la cannelle et du sucre de canne.

Ce midi (au bar à salades de la fac) : penne/5 sortes d'haricots/concombre/falafels froides mixées/tomates séchées/sauce épicée. Un smoothie fraise/banane. Une banane.

Ce soir : un mug de soupe lentilles/poivron/tomate avec une pomme.

Je mange toujours la même chose depuis que j'habite ici, c'est affolant.

 

[Auk.]

Matin-Midi : deux tranches de pain de mie grillées avec du beurre aux éclats de chocolat, une gaufre chocolatée avec de la chantilly et un jus multivitaminé
Goûter : un cappucino caramel avec deux petites madeleines
Soir : une part de quiche lorraine maison

 

[Fraises]

Ce midi : un petit peu de paella, et j'ai mis le nez dans un fondant au chocolat, j'ai fini tout le plat à moi toute seule
Ce soir : une bonne assiette de pomme de terre sauté, un liégeois au chocolat.