Dans ton assiette, la suite bis

[craquipoire]

Ce matin -> smoothie ( bananes / orange sanguine / fruits rouges surgelés / 1 verre de lait)
12h -> sandwich saumon ( avalé en 5 min au boulot , pas le temps )
15h30-> 5 pruneau et 1 verre de coca light pour récupérer un peu de cette journée...et aussi un sacré morceau de marbré au chocolat maison

 

[Anna-S]

Matin : Rien
Midi : Rien
Soir (18h) : Un steack hâché, un mini batonnet de saucisson et une petite pdt

( 21h30) : Une pomme, un kiwi, 6 dattes, un ferrerro et un biscuit gerlinéa

 

[Auk.]

Je n'ai pas eu le temps de passer hier donc je vous le mets avec aujourd'hui

Hier
Matin : rien
Midi : un sandwich à la rillette d'oie avec quelques frites
Goûter : un thé vert façon cupacke à la fraise et le fond de la pâte crue de mon gâteau à la pomme (j'adore manger ce qu'il reste au fond du saladier c'est tellement bon )
Soir : un pain pita (pain, fromage, tomate, concombre, poulet, mayonnaise) et quelques frites


Aujourd'hui
Matin : un thé noir Vanille-Fruits rouges avec un morceau de gâteau aux pommes
Midi : rien
Goûter : une tartine de pain au Nutella avec un oasis tropical
Soir : un panini (pain, fromage, tomate, concombre, poulet, mayonnaise) et une banane

 

[Fiel]

Chez mes parents

9h15: Un jus d'oranges fraîchement pressées par mon copain , un capuccino, un mug de thé blanc. 2 petits suisses natures mélangés à la pulpe des oranges avec du muesli aux fruits secs, un petit morceau de pain complet à la pâte à tartiner.

13h: Omelette à la tomate et salade, un bout de pain aux graines avec du comté, une orange

21h15: Pizza maison et glace

 

[Doll.]

Hier
Matin : Un jus d'oranges pressées, deux tartines (pain de campagne + confiture de cassis maison), un kiwi.
Midi : Gratin de blettes
Goûter : Une tranche de pain de campagne, deux carrés de chocolat, des raisins secs
Soir : Du céleri rave et du radis red meat rôtis, de la salade avec des morceaux de jambon végétal, une tartine de chèvre.

Aujourd'hui
Matin : Du porridge (flocons d'avoine, lait de riz aux amandes, sucre roux, raisins secs, un peu de miel), du thé blanc, un jus de pomelo et d'orange.

 

[Mooogoooo]

Hier :
Matin : Pain, compote et chocolat chaud.
Midi : Haricots verts, tomate, 2 surimis, la moitié d'un oeuf tout ça avec un peu de vinaigre et une touche d'huile d'olive (au basilic ).
Soir : Salade, tomates cerises, jambon, endives, sauce inconnue au bataillon.

Aujourd'hui :
Matin : Crumpet, un petit verre de lait, compote de poire de ma grand mère
Midi : Petits pois, dés de poulet, le tout cuit dans du fond de veau. Miam !
Soir : Bouillon de légumes (devant The Voice )

 

[CaroHep]

Ce matin: Quatre petit crumpets maison avec un carré de chocolat et de la purée d'amande. Un demi pamplemousse.

Ce midi: Du concombre, un demi boudin blanc avec du quinoa aux légumes (beaucoup) et du céleri. Un yaourt avec des canneberge (c'est trop bon), un peu d'ananas et un carré de chocolat.

Snack: une petite clementine avec une tranche de brioche (fait maison)
.

Ce soir: un gros bol de soupe paysanne carotte/poireau/haricot blanc avec une tranche de pain de seigle.
Une pomme et deux tranche de brioche maison.

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé yunnan impérial, deux petites tranches de pain perdu vanillé à la fleur d'oranger nappé de sirop d'érable, mulberries, rondelles de banane et noix du brésil concassée. Un petit bol du reste de mélange qui a servi au pain (lait de macadamia,banane et cannelle)
Début d'après-midi: de la mâche, un peu de betteraves marinées (huile de sésame grillée,sauce tamari et liquid smoke), des clafoutis carotte/oignon/cumin et une fondue de poireau à la crème de soja et goma sio. Un sojasun à la figue, une tasse de maté.
Une petite figue sèche lérida en début de soirée
Ce soir: une (très) grosse part de lasagnes de crêpes de pois chiches au persil et épices, sauce aux légumes (champignons,carotte,radis noir, olives violettes et coulis de tomate), béchamel de cajou et fromage végétal fondant. Trois pommes, deux carrés de chocolat noir 74% au café, un thé rouge provence

 

[Anna-S]

Ce matin : Un café, un jus d'orange, une clémentine, du pain perdu au nutella (recette de @Brookie dans les recettes de notre enfance) Donc ça fait 2 tranches de brioche

Midi : Un café, une pomme, 6 dattes et les deux autres tranches de pain perdu au nutella

Je m'étais dit que je n'en mangerai que si je reperdais du poids (stupid girl)... J'ai perdu quasiment tout le poids que j'avais prit, je crois que mon corps m'a trollée ! M'ai j'ai apprécié !

 

[AStarShinesBright]

Ce matin; comme d'hab + un thé peppermint & toffee

Ce midi: des navets, un oignon et des carottes cuits avec de l'huile d'olive et des épices, du haché vegetal sojasun (ca faisait une sorte de pot au feu végéta*ien ) et le restant de riz . En dessert une compote de fruits melangée a un yaourt au soja et 4 abricots secs

gouter; un sandwich chocolat noir/purée de cajou

Ce soir: des pates avec du brocolis, une sauce purée de cajou/levure de bière/sauce soja/huile d'olive et un peu de gruyère

 

[Anna-S]

Ce matin : Un café, un jus d'orange, une clémentine, du pain perdu au nutella (recette de @Brookie dans les recettes de notre enfance) Donc ça fait 2 tranches de brioche

Midi : Un café, une pomme, 6 dattes et les deux autres tranches de pain perdu au nutella

Je m'étais dit que je n'en mangerai que si je reperdais du poids (stupid girl)... J'ai perdu quasiment tout le poids que j'avais prit, je crois que mon corps m'a trollée ! M'ai j'ai apprécié !

Soir : Un blanc de poireau, une tranche de jambon de dinde, une béchamel sans beurre (tout ça mélangé évidemment) avec un Kiwi

 

[Ka.liska]

Ce matin: deux tasses de thé ruschka, un smoothie banane/figues sèches/lait de macadamia et cannelle avec dessus un peu de granola coco/érable, yaourt sojade nature et noix de coco rappée
Début d'après midi: un petit naan à la fleur d'oranger et cardamome trempé dans un dhal de lentilles corail à la carotte, radis noir, épinards, lait de coco et curry. Un sojasun mandarine/citron vert, un thé yunnan impérial.
Du thé au goût un peu fumé dans la journée:
Ce soir: un friand au champignon/vegusto fondant/béchamel de cajou et muscade (il était délicieux ), un peu de mâche et de la soupe panais/potimarron. Trois pommes, deux carrés de chocolat 74%, une tisane aux fleurs