Dans ton assiette, la suite bis

[Ka.liska]

Hier matin: infusion d'orties, thé paris+tokyo au yuzu, polenta crémeuse à la cardamome, cannelle, fleur d'oranger et raisins secs avec des rondelles de banane, abricot, amandes grilées et filet d'agave
Pause déjeuner: lentilles au thé lapsang souchong, carottes et courge butternut vapeur. Un yaourt brassé de soja au citron.
Dîner: trois tranches de pain perdu salé unami tartinés de tofoie gras à la truffe avec une poêlée chou fleur/courgette/carotte.
Deux grosses pommes, deux carrés de chocolat noir 74% au café, de l'eau citronnée avec des feuilles de menthe

 

[Effy*]

Hier soir: une petite salade de riz bolonaise-maïs-thon // 2 Kinder maxi
Ce matin: 2 tranches de brioche à la confiture de fraises, 1 au nutella // 1 verre de jus d'orange
Ce midi ce sera: reste de la salade de riz // yaourt nature

 

[CherryBlack]

Ce matin : un petit pain aux noix, des tranches de mangue, deux nectarines blanches (une avant, une après la piscine) et une poignée de noisettes (après la piscine aussi).
À midi : tofu mariné à la sauce soja poêlé avec de l'aubergine, de l'ail et des graines de courge. Un cône de glace à la fraise.
Au goûter : du pain aux graines de pavot
Ce soir : des makis à l'avocat, un dessert au thé vert

 

[AStarShinesBright]

Ce matin: un bol avec des flocons d'avoines trempés dans du lait de coco et des pêches et des abricots compotés (cuits dans de l'eau avec du sirop d'érable) .

Ce midi: une tarte tomates/feta, une salade composée avec de la vinaigrette basilique et un morceau de pain. En dessert une glace Amorino chocolat/banane. C’était mon repas d'anniversaire

Le soir: des coquillettes avec de la margarine, des brocolis et de l'emmental. Pas de dessert car:

Before chez moi: des chips, des m&m's et de l'alcool

 

[NoomNoom]

J'ai le droit de dire qu'aujourd'hui j'ai mangé une tartine de pain complet fait maison avec de l'avocat, un melon entier et un kinder pingui ici? Le craquage du kinder c'est parcequ'un client me l'avait offert et que croyez le ou non je pensais même pas au fait que ce truc contient du lait.

J'ai mangé le tout vers 15h.

Je crois qu'aujourd'hui c'est l'anarchie.

Je vais à l'apéro là en plus.

 

[NoomNoom]

Et puis les filles je vous déconseille sérieusement le concombre le soir, je ne sais pas si c'est que dans mon entourage ou si c'est un fait avéré mais les légumes cru c'est rempli d'eau, tu vas te coucher trop tôt après et bonjour la rétention d'eau. Surtout les concombre qui sont genre beaucoup beaucoup d'eau!

Je dis peut être de la merde.

 

[Effy*]

@NoomNoom : C'est un topique où on dit ce qu'on mange, certaines s'en servent pour "surveiller" un peu leurs repas, mais ce n'est pas une obligation ;-) Donc si tu as mangé que des cacahuètes à diner, vient le dire, au contraire, ça décomplexe !

 

[Souitic]

@Ka.liska Tu fais tes courses où? J'ai trop envie de manger chez toi, tout à l'air booon

 

[Ptit Moineau]

Je me lance !
Ce matin : flocons d'avoine dans du fromage blanc/une prune/un jus d'orange.
Première fois que je mangeais du flocon d'avoine je pense chercher une autre manière de le préparer car là je n'ai pas trop apprécié...

 

[Effy*]

@Ptit Moineau : Je n'aime pas trop non plus le flocon d'avoine, en général je le met en complément (par exemple un bol de céréales lambda + baie de goji + un peu de flocons d'avoine).
Mon conjoint lui le fait chauffer dans du lait mais ...

Hier soir: 2 merguez // Pomme de terre sautées et haricots verts // Une barre chocolatée de Lindt
Ce matin: 3 biscottes beurrées avec de la confiture de fraises maison // Un yaourt nature avec du sirop d'érable (j'en mets de moins en moins et je commence à apprécier le goût des yaourts nature... vraiment nature, sans ajout ^^) // Un verre de jus d'orange

 

[Ptit Moineau]

@Effy* : Merci du conseil j'achèterai d'autres céréales ! Je n'aime pas le lait donc je ne vais pas tenter non plus Par contre j'ai vu sur le net que certains le font chauffer dans de l'eau mélangé à de la cannelle donc je vais tester ça aussi.

 

[drou_drou]

Hier matin : 1 café + 1 tranche de gâteau au fromage blanc + 1 part de melon + 1 verre de lait
Hier midi : Filet de lieu noir au four avec des champignons/pignons/raisins/tomates/citrons et une sauce au vinaigre de framboise et Pineau des Charentes + Mélange de blé/riz/soja + 1 part de pastèque + 1 tartine avec du Saint-Moret
Hier soir : Restes du midi + 1 yaourt à la mûre + 1 biscuit à la fraise