Dans ton assiette, la suite bis

[M.0rgaane]

Hier
Matin : Un bol de céréales et un verre de jus de fruit
Midi : Un filet de limande meunière, du riz et des carottes avec un peu de sauce soja pour relever, une clémentine en dessert
Gouter : un brownie ramené par l'amoureux
Soir : Une tartine avec une tranche de mortadelle du marché trop bonne, un petit morceau de fromage du marché aussi, une compote pomme-pêche sans sucre ajouté

Aujourd'hui
Matin : Deux tartines de pain grillé, un kiwi et un verre de multifruit
Midi : One pot pasta poulet-tomates-poivron et surement un fruit en dessert si j'ai encore faim
Soir : Bouillon de pates avec l'amoureux (c'est notre rituel du dimanche soir !)

 

[Choconoisette]

midi : rôti de porc à la moutarde , haricots verts et carottes
soir: soupe de lentilles/pois cassés

 

[Dancingouine]

Matin: porridge poire chocolat beurre de cacahuète
Midi: gnocchis de panais au sarrasin maison avec poêlée de champignons et tofu fumé amandes-sésame -> les gnocchis maison -> trop bon!! Une datte fraîche
Snack: pois chiches grillés*
Soir: soupe de pois cassés laurier navets, tartine de pain et purée de graines de tournesol, une clémentine

 

[greenapple]

Ce midi (pas à la maison) : côte de porc/frites/sauce échalotes cornichons, une petite salade de mâche au fromage, un peu de céleri rémoulade
Snack : chips de maïs avec guacamole customisé (avocat, ananas frais, pickles d'oignon rouge, coriandre fraiche, citron bergamote, huile d'olive, piment)
Ce soir : choucroute avec pdt et carottes, saucisse de montbéliard

 

[M.0rgaane]

Ce matin : Un peu de céréales avec du fromage blanc, un kiwi, un verre de multifruit
Ce midi : Un plat de la maman de l'amoureux : pates/poulet/crevettes/poivron/champignons et une banane en dessert
Gouter : 2 cookies maison
Ce soir : Une salade mache/tomates cerises/tomates séchées/lardons/tartine de chèvre chaud

 

[Choconoisette]

Petit déjeuner : Un verre de jus d'orange,un café, deux tartines de pain de mie avec margarine et confiture d'ananas
Déjeuner : légumes et taboulé de couscous ,cuisse de poulet
Diner : Pizza au fromage de chêvre et au jambon (rituel du lundi soir avec mes parents ^^)

 

[Anne-ddf]

Ce matin : thé au jasmin

Ce midi : petit morceau de veau pané (c'était un tout petit reste), soupe de légumes aux vermicelles (pas fait maison), une pompote pomme framboise

Goûter : browni au chocolat

Ce soir : salade de pomme de terre avec saucisse de viande et oignons. Clemenvilla ou mangue en dessert

@Fenris toi qui ne sais pas trop quoi manger tu peux piocher des idées ici ! (J'efface la mention si tu veux )

 

[greenapple]

Ce soir une assiette "composée" avec salade verte, guacamole, chips de maïs, omelette aux champignons.

 

[mymoona]

Matin : Jus d'agrumes, lait d'amande et une tasse de thé.
Midi : Des boulettes veggie avec des pâtes sauce tomate et courgettes. Une compote pomme/fraise et un café.
Un thé dans l'après-midi.
Soir : Un filet de cabillaud pané avec un mélange de épinards hâchés/oignons/tomate/crème soja. En dessert, un yaourt alpro nature avec de la compote pomme/cannelle puis 3 petits carrés de chocolat noir.

 

[bibouille22]

Ce matin : Thé et morceaux de galettes des rois
Ce midi : Tagliatelles a la bolognaise, fromage
Ce soir: Soupe pomme de terre, carotte et vert de poireaux, fromage, galette des rois

 

[Patagato]

Hier matin: brioche
Hier midi: curry de pois chiche avec un tiers de tasse de riz
Hier apres-midi: une tassé de thé et la fin de la brioche
Hier soir: une part de tarte saumon-brocolis
Ce matin: du porridge avec une banane et du sirop d'érable
Ce midi: chili sincarne avec une demie tasse de riz

 

[Dancingouine]

Matin: pain magique protéiné avoine-épeautre-lentilles corail-curcuma-coco tartiné de purée de pistache, une orange
Midi: curry de pois chiches au lait de coco et broccolis , boulghour d'épeautre, carottes, choux romanesco et endives
Snack: une poire avec quelques fèves de cacao
Soir: lentilles indiennes au gingembre, citron et coriandre avec du potiron et pied de broccoli (oui oui ça se mange), quinoa
Dattes et peanut butter un peu plus tard