Dans ton assiette, la suite bis

[Aphex]

Hier matin : yaourt nature, muesli, thé noir, jus d'orange

Hier midi : velouté de carottes/pomme de terre curry lait de coco fait maison / thé

Goûter : Kinder Bueno + Perrier

Hier soir : pâtes au saumon / île flottante / Mochi (Chez mes parents)

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Ce matin : comme hier

Ce midi : Soupe de patate douce/poivron/oignon faite maison (oui je mange beaucoup de soupe ) / thé

Goûter : Chai Latte / Mochi

Ce soir normalement : Budda Bowl à base de quinoa, avocat, salade, patate douce.

 

[bibouille22]

ça fait longtemps que je suis pas venu ! ^^ J'avais plus envie de cuisiner, pas le moral, mais me revoilà ^^

Hier midi : tournedos de bœuf avec patates sautées aux herbes
Hier soir : resto de tartines
Ce midi : Steack végétal, riz, fondu de poireaux à la vache qui rit
Ce soir : sans doute un hamburger maison avec de la mâche

 

[Adalia Y]

Ce matin : Des flocons d'avoine dans du lait de coco avec des morceaux de bananes, des raisins, des pépites de chocolat et de la confiture de pêche (petit dej habituel hyper nourrissant et super bon)
Ce midi : Salade de tomate avec poivrons, graines de courges, épices et sauce soja
Ce soir : (c'était le vernissage de mon expo dans un restaurant) Des tartines de légumes et des crakers aux olives le tout végétal

 

[AStarShinesBright]

Ce matin: du pain avec du chocolat noir fondu, un muffin pomme/cranberry fait maison et vegan. Du the avec du citron et du miel

Ce midi: linguines avec sauce au champignons et cordon bleu vegetal. En dessert un muffin ? (J'ai oublié ma compote )

Ce soir: briques à l'omelette et d'autres au chèvre/miel, salade composée, gâteau au chocolat, alcool (le tout apporté par les collegues pour un pot de départ) et mon gâteau aux pommes avec du crumble à la purée de cacahouètes fait maison
Ça va être bon

 

[Aphex]

Hier matin : pain et confiture de lait, jus d'orange, thé

Hier Midi : poêlée de légumes, quinoa

Hier Goûter : un paquet d'oursons à la guimauve

Hier soir : Velouté de courgettes maison / muffins pesto parmesan / profiteroles

 

[Adalia Y]

Ce matin : Un bol avec des graines de chia trempées au préalable dans du lait de coco + des flocons d'avoine + de la confiture de figue + des raisins + de la banane

Ce midi : Des carottes crues trempées dans du fromage frais végétal + le couscous de ma maman + des raisins + un mini carrot cake

Ce soir : Une poêlée de légumes (courgettes, oignons, poivrons) + des champignons à la persillade + des coquillette

 

[AStarShinesBright]

Hier:

Matin: crêpes avec du chocolat noir fondu, une figue

Midi: chapatis (galettes indiennes aux epices) avec de poireaux à la tomate, du fromage patate et de la salade en entrée. En dessert un muffin choco/matcha vegan

Gouter: un chapatis

Soir: pâtes, sauce tomate au basilic frais, boulettes vege aux légumes, levure maltée. En dessert une mousse au chocolat et cacahouètes (tofu soyeux, chocolat fondu, purée de cacahouètes et un peu de sirop d'érable). Bonheur !

 

[Aphex]

Hier :

matin : rien, bouh pas bien, vilaine Aphex

midi : croissant au saumon maison, salade et yaourt

goûter : thé/ Princes

Soir : salade avocat - saumon, soupe maison pomme de terre, poireaux, tomate, Verveine maison

 

[SilverSky]

Hier midi: cuisse de poulet mariné au thym et au citron avec du blé et courgettes/poivrons. + banane + biscuit
Hier soir: soupe de poireaux pomme de terre avec tartine de reste de raclette. + tartelette framboise

Ce midi: gratin de pates avec fromage raclette, chorizo et jambon cru + banane + biscuit
Ce soir: soupe de poireaux pomme de terre avec mini bruschettas tomates ail basilic

 

[Nedjma]

Hier midi : riz coco et haricots rouges ( cuisiné avec un bouillon de légumes, des herbes de provence et de la canelle infusée )

Ce matin : bol de céréales et lait de soja vanille

Ce midi : pâtes à la crème de soja avec des galettes de boulghour en morceaux + graines de sésame, de pavot et de lin. Repas énergétique pour geeker toute l'aprem

 

[AStarShinesBright]

Aujourd'hui:

Matin: du pain perdu au lait de soja avec du chocolat noir par dessus

Midi: reste de macaronis and cheese , reste de purée courge/patate douce avec du pain, des radis

Gouter/dessert: gaufre de Liège vegan avec du caramel fondu par dessus
Plusieurs petites boules de glaces vegan partagées: banane, chocolat, citrouille, framboise, fruits rouges, mangue, purée de cacahouète

Soir: riz avec des saucisses vegan

Plus tard: baies de Goji, mûre blanche et amandes

 

[AStarShinesBright]

Hier:

Matin: pain avec du chocolat noir

Midi: velouté champignon/poireaux/pomme de terre avec du pain grillé avec de l'huile d'olive et de l'ail . En dessert un yaourt de soja au chocolat

Gouter: mangue avec des mûres blanches, des amandes et des baies de goji. Une viennoiserie au chocolat

Soir: Frites maison a l'huile d'olive/herbes, pavé de seitan à la moutarde et sauce tomate aux herbes . En dessert du pain d'épices maison et vegan. Infusion au thym

Ce matin: pareil + infusion au thym

Ce midi: radis, riz, saucisses végétales et sauce soja