Dans ton assiette, la suite...
- Initiateur de la discussion James
- Date de début
Ce matin: Une tasse de lait, pain complet mi-confiture framboise allégée et mi-pâte aux speculoos puis une compote pomme/ananas/coco sans sucres ajoutés
Ce midi: Colin à la bordelaise accompagné de purée de pommes de terre et de quelques carottes (vraiment pas bonnes) puis une crêpe au sucre
Cet après-midi: Biscuits chocolat/caramel
Ce soir: Omelette accompagnée de flageolets/tomates/pommes de terre. Puis un tropezien individuel.
Ce midi: Colin à la bordelaise accompagné de purée de pommes de terre et de quelques carottes (vraiment pas bonnes) puis une crêpe au sucre
Cet après-midi: Biscuits chocolat/caramel
Ce soir: Omelette accompagnée de flageolets/tomates/pommes de terre. Puis un tropezien individuel.
Mardi soir: un verre de champagne (pr celebrer..heu.. le fait que c'était mardi?), deux keftas, du taboulé sur une feuille de salade, un mini pain pita, un peu de riz au lait
Mercredi matin: Un bol de céréales, un café, un fruit (?)
Mercredi midi: du taboulé enroulé dans une feuille de salade, une tomate, une kefta, une orange (ou un autre fruit je sais plus)
Mercredi soir: trop d'alcool, un chicken legend, un peu de mcflurry, quelques frites
Ce matin: un bol de céréales, une pomme, un thé
Ce midi: une salade de crudités sans sauce, une kefta, un mini pain pita, deux prunes, des fruits sechés
Mercredi matin: Un bol de céréales, un café, un fruit (?)
Mercredi midi: du taboulé enroulé dans une feuille de salade, une tomate, une kefta, une orange (ou un autre fruit je sais plus)
Mercredi soir: trop d'alcool, un chicken legend, un peu de mcflurry, quelques frites
Ce matin: un bol de céréales, une pomme, un thé
Ce midi: une salade de crudités sans sauce, une kefta, un mini pain pita, deux prunes, des fruits sechés
Ce matin: Un fromage blanc.
Ce midi: Salade du chef ( Salade verte, fromage, jambon) + 1 oeuf poché.
Ce soir: 2 galettes de riz + 2 petits fromages sylphide + 1 fromage blanc.
Ce midi: Salade du chef ( Salade verte, fromage, jambon) + 1 oeuf poché.
Ce soir: 2 galettes de riz + 2 petits fromages sylphide + 1 fromage blanc.
Ce matin : un café, un jus d'orange, un chausson aux pommes
Ce midi : Un demi hamburger et du coleslaw
Ce soi : Deux sushis, trois makis et une salade de choux (pour changer)
Ce midi : Un demi hamburger et du coleslaw
Ce soi : Deux sushis, trois makis et une salade de choux (pour changer)
A
AnonymousUser
Guest
Hier soir : Un pavé de saumon en papillotte avec des endives et un yaourt.
Ce matin : Du fromage blanc 0% et un demi pamplemousse. Un café.
Ce matin : Du fromage blanc 0% et un demi pamplemousse. Un café.
A
AnonymousUser
Guest
hier midi : tarte salée poulet poivrons champignons + 1 thé
Hier soir : mc do (nugget + potatoes +eau + sauce curry!!!) >>2ème mc do de la semaine
Ce matin : fromage blanc avec un peu de chocolat en poudre et une banane en rondelle dedans + 1 thé
Hier soir : mc do (nugget + potatoes +eau + sauce curry!!!) >>2ème mc do de la semaine
Ce matin : fromage blanc avec un peu de chocolat en poudre et une banane en rondelle dedans + 1 thé
A
AnonymousUser
Guest
Hier midi, de la soupe de vermicelles et de tomates, du bifteck froid, des choux brocolis à la vinaigrette.
Hier soir, des torsades complètes avec du fromage frais de brebis, du gruyère râpé, des petits bouts d'emmental, du Ketchup, des germes de blé et du beurre. Mhhmm. Finalement un kiwi.
Ce matin, rien.
Ce midi, une salade de pâtes : torsades complètes, endive, carotte, tofu cuisiné aux épinards. Tout ça froid, un vrai délice. Finalement j'ai dégusté des mangues séchées et j'ai fini de boire mon jus de fruits "du verger" (qu'accessoirement j'avais renversé à moitié hier soir en coupant mon pain trop cher et trop dur).
En arrivant, des raisins secs.
Hier soir, des torsades complètes avec du fromage frais de brebis, du gruyère râpé, des petits bouts d'emmental, du Ketchup, des germes de blé et du beurre. Mhhmm. Finalement un kiwi.
Ce matin, rien.
Ce midi, une salade de pâtes : torsades complètes, endive, carotte, tofu cuisiné aux épinards. Tout ça froid, un vrai délice. Finalement j'ai dégusté des mangues séchées et j'ai fini de boire mon jus de fruits "du verger" (qu'accessoirement j'avais renversé à moitié hier soir en coupant mon pain trop cher et trop dur).
En arrivant, des raisins secs.
Lundi midi : salade avec crevettes, ananas, concombre; salade de fruits
Lundi soir : une petite soupe de crevettes à la citronnelle, un demi riz gluant
Mardi midi : une soupe de légumes, une part de flan
Mardi soir : quelques tapas, du poisson grillé avec un taboulé de quinoa, des courgettes et des champignons, une petite salade de melons au lait de coco.
Mercredi midi : une salade avec poulet, feta, concombre, tomates; un fromage blanc
Mercredi soir : du riz aux légumes.
Depuis je bouffe n'importe quoi (ma "semaine d'alimentation normale"):
Hier matin : trois mini viennoiseries et un verre de jus d'orange (petit déjeuner de travail)
Hier midi, un sandwich au poulet et un bout de flan pas très bon.
Hier soir, apéro avec deux verres de vin, un peu de pain, de l'houmous et du tzatziki. Après, je devais aller au resto avec des potes mais j'avais pas faim.
Ce matin : un kinder bueno et un jus d'orange
Ce midi : un sandwich chèvre crudités, des framboises à la chantilly.
Lundi soir : une petite soupe de crevettes à la citronnelle, un demi riz gluant
Mardi midi : une soupe de légumes, une part de flan
Mardi soir : quelques tapas, du poisson grillé avec un taboulé de quinoa, des courgettes et des champignons, une petite salade de melons au lait de coco.
Mercredi midi : une salade avec poulet, feta, concombre, tomates; un fromage blanc
Mercredi soir : du riz aux légumes.
Depuis je bouffe n'importe quoi (ma "semaine d'alimentation normale"):
Hier matin : trois mini viennoiseries et un verre de jus d'orange (petit déjeuner de travail)
Hier midi, un sandwich au poulet et un bout de flan pas très bon.
Hier soir, apéro avec deux verres de vin, un peu de pain, de l'houmous et du tzatziki. Après, je devais aller au resto avec des potes mais j'avais pas faim.
Ce matin : un kinder bueno et un jus d'orange
Ce midi : un sandwich chèvre crudités, des framboises à la chantilly.
Hier soir: Une omelette chorizo-tomate-poivron jaune ; de la salade ; une poire et un thé
Ce matin: un bol de céréales ; une orange ; un thé
Ce midi: un peu de taboulé, de la salade non assaisonée, deux tomates cerises, une pomme, une part de gateau chocolat-citron, un thé
Ce matin: un bol de céréales ; une orange ; un thé
Ce midi: un peu de taboulé, de la salade non assaisonée, deux tomates cerises, une pomme, une part de gateau chocolat-citron, un thé
