Dans ton assiette, la suite...

[Lindépendante]

Ce soir:riz au poulet avec des crevettes et des tranche de concombre,3 mini croissant

 

[AnonymousUser]

Vendredi soir : Des noix de cajou, une salade de tomates/concombres, trois fajitas fourrées guacamole/tomates/viande hachée, et une coupe de mousse au chocolat blanc et au lait.

Samedi matin : Du fromage blanc 0% et un demi pamplemousse.

Samedi midi : Une part de ce gâteau, un yaourt et une banane.

Dans l'après-midi : Deux lunettes de Romans fourrées à la myrtille.

Samedi soir : Du hachis parmentier à la purée de patate douce et au curry, du fromage et un petit brownie.

Dimanche matin : Du fromage blanc et une lunette de Romans.

Dimanche midi : Un feuilleté chèvre/épinards, un peu de hachis parmentier.

Dans l'après-midi : Des crêpes.

Hier soir : La moitié d'un feuilleté chèvre/miel/courgettes, un yaourt et une crêpe.

Ce matin : Du fromage blanc et un demi pamplemousse. Un thé vert.

 

[AnonymousUser]

Ce matin, de l'edam et ?
Ce midi, des pennes semi-complètes avec du persil et un peu de gruyère râpé, une pi(g)ne, le jus d'une pomme.

 

[AnonymousUser]

Ce midi : Des aiguillettes de poulet avec des haricots verts et un peu de purée, un yaourt et un mélange de fruits (orange, melon, fruits rouges, kiwi, pommes).

 

[AnonymousUser]

Hier soir : poulet aux citron avec du riz + quelques macarons râtés
Ce matin : Spécial k choc au lait + thé
Ce midi : quiche saumon/poireaux/chèvre + salade + macarons râtés + thé

 

[AnonymousUser]

un feuilleté poire et fourne d'ambert

miam! j'adore l'association des 2

 

[Wayzea]

Ce matin : une verre de lait, du pain au levain avec du beurre de cacahuète et de la confiture (allégée, pour rattraper).

Ce midi : poêlée de champignons, aiguillettes de poulet à la crème fraiche + estragon, compote de pomme.

Au goûter : un chocolat chaud et de la tarte au sucre.

 

[Lindépendante]

Ce matin:un bol de Cheerios nature et un yaourt au melon
Ce midi:un bol d'alphabets

 

[AnonymousUser]

ce soir : un bout de poulet, tofu et courgettes au sésame et persil, un yaourt.

 

[Lindépendante]

Vers 15 heure:banane à la guimauve quelque réglisses
Se soir:soupe aux pois un yaourt pêche-fruit de la passion

 

[AnonymousUser]

Hier soir : des lentilles (assaisonnées oignon + ail), deux ?ufs sur le plat, deux galettes au blé soufflé complet, un yaourt au soja goût chocolat-amandes, une banane séchée, un kiwi.

Ce matin : une infusion de thym-verveine-tilleul miellée, une tranche de pain grillé complet recouverte de compote de poires, un yaourt au lait de vache aromatisé vanille, un kiwi.

Ce midi, je vais me faire du thon en boîte à la poêle avec des petits oignons, et... Je verrai.

 

[AnonymousUser]

Hier soir : un steak de thon avec du riz trois saveurs, une tomate et un yaourt.
Ce midi : du coleslaw, 3 petites tomates grappe, du riz trois saveurs avec des courgettes et des champignons.