Dans ton assiette, la suite...

[Lindépendante]

Mardi
matin: bol de cheerios nature
midi: mcdo une salade césar au poulet grillé avec un yaourt aux fruits bleuet,fraise,framboise,mûre et pépite de granola aux pommes
Soir: un peu de fillet de sole cuit au four avec carotte et pomme de terre sauté à la poêle

Mercredi
Soir: des brochettes de poulet grillé sur le barbecue et pomme de terre pilée
Soirée: nouille chinoise instantané au boeuf

Aujourd'hui
Matin: un bol de céréale avoine croquante trio de petit fruits
Midi 3 tranche de baloné cuit dans la poêle

 

[Ulice]

Ce matin : 2 crumpets avec du beurre et un thé

Les crumpets, c'est la vie.


Ce matin rien, gueule de bois.
Ce midi un peu de salade de riz.
Ce soir, du riz froid, une salade de tomates au vinaigre balsamique, un steak de soja aux petits légumes, des champignons cuits au citron et à l'estragon.

Et du coup là devant l'ordi c'est n'importe quoi : chocolat noir, spéculoos, glace à la fraise, coca.

 

[velvet]

Hier soir: du taboulé frais, une salade de poivrons (ail/huile d'olive), un quart de pizza

Ce matin : un fromage blanc 0%
Ce midi : un croque monsieur (light : une tranche de cheddar, une tranche de jambon et au four) et un oeuf sur le plat, 2 tomates avec du basilic, un thé vert à la menthe

 

[AnonymousUser]

Ce matin : une nectarine, un bol de lait et deux pains de mie briochés avec un peu de nutella.
Midi : une salade de légumes (tomates, carottes, radis, concombre, etc.), très bonne mais assez énorme, je suis calée.

 

[Wayzea]

Hier midi : un morceau d'entrecôte au barbecue, des chips, du concombre, des abricots.
Hier soir : du saumon fumé, salade de tomates-mozza, un oeuf dur, une danette choco-noisette.
Ce matin : un morceau de pain avec un peu de nutella, un verre de lait.
Ce midi : un yaourt nature avec du sucre, j'ai pas faim.
Ce soir : surprise du chef! Je mise sur des patates (malheureusement!).

 

[AnonymousUser]

Hier soir : une part de quiche à la tomate
Ce matin : compote de pomme maison + 1 kiwi + 1 thé
Ce midi : Saumon et brocolis à la vapeur avec une ptite sauce à la crème, au vin blanc et à l'échalote + 1 thé

EDIT : ce soir : terrine de poisson avec un peu de mayo et des cerises

 

[AnonymousUser]

Ce matin: Deux tartines beurées, une compote pomme-pêche sans sucres, une pomme & une orange & une petite poignée de Special K natures
Midi: Raviolis au boeuf, (sans sauce ni beurre) avec du parmesan & une compote pommes-pruneaux sans sucres
Dans l'apres-midi: Une nectarine

 

[AnonymousUser]

Matin : un bol de lait avec des cherrios (rah ça m'avait manqué de boire du lait, j'ai dû limiter cette semaine et c'était franchement dur ).
Midi : du taboulé oriental (tout prêt de chez Leader Price, et je l'ai trouvé meilleur que ceux qu'on prend d'habitude), un yaourt à la pêche.
Après-midi : de l'eau, de l'eau et encore de l'eau (j'ai crevé de chaud ).
Soir : une salade de légumes (tomates, concombres, carottes), un morceau de pastèque (&#9829, des gnocchis.

 

[Wayzea]

Ce matin : une verre de lait, un morceau de pain avec de la confiture de rhubarbe.
Ce midi : un steak, des haricots beurre, un morceau de comté, des fraises.
Ce soir : des courgettes sautées, de l'omelette, un yaourt au citron.

 

[AnonymousUser]

Matin : bol de lait, cherrios.
Midi : tartine de cabécou, taboulé oriental.
Après-midi : trois makrouds (sans datte et avec de l'amande amère) préparés par mon père, ils sont vraiment TROP bons.
Soir : du céleri rémoulade à la carotte, des frites, du pain avec une tranche de brique Président (que m'a mère m'a forcé à manger pour compenser le fait que je ne mange pas de viande).
Un peu après le repas, un verre de lait à la fraise préparé par mon père (décidément).

 

[AnonymousUser]

Ce matin : un yaourt avec des pépites de chocolat.
Ce midi : une salade verte, un blanc de poulet cuisiné à la tomate, des haricots verts, une prune.
Au goûter : des framboises cueillies dans le jardin.
Ce soir : deux parts de tarte framboise chocolat que je viens de finir.

 

[AnonymousUser]

ce matin : un morceau de cheddar et du pain, un café
ce midi : du thon avec de la salade et mayonnaise maison, une pêche
gouter : quelques palets aux raisins et miel faits maison
ce soir : de l'omelette, un gros morceau de melon !