Dans ton assiette, la suite...

[Hélène-is-so]

Hier aprés-midi, un cookie au beurre de cacahuètes.
Hier soir, pâtes au saumon et un mcflurry kitkat/caramel.
Dans la soirée, des cookies au beurre de cacahuètes.
Ce matin, un bol de spécial K avec du lait.
Ce midi, jambon cru avec haricots verts et taboulé puis une pomme.

 

[AnonymousUser]

Ce matin, une infusion de thym-tilleul.
Ce midi, un velouté d'asperges délicieux (fait par mon frère), des spaghettis, un filet de poisson (j'ai zappé ce que c'était), une crème de lait, un jus d'orange.
Au goûter, de l'infusion, deux tartines de pain blanc beurrées, deux carrés de chocolat.

 

[Wayzea]

Ce matin : un jus de différents agrumes.
Ce midi : purée, rosbif, cerises.
Au goûter : du thé vert.
Ce soir : du poulet fumé, salade mâche + tomates, une ou deux chips histoire de, du riz au lait.

 

[Lindépendante]

Ce soir: du riz pilaf avec des crevette grillé

 

[bettinky]

Ce matin : un thé jasmin et des céréales aux fruits

 

[Hélène-is-so]

Hier soir, welsh avec salade de mache puisune pomme.
Ce matin, un bol de spécial K avec du lait.
Ce midi, carottes rapées puis raviolis à la tomate et à la crème puis une pomme.

 

[AnonymousUser]

Matin: Une tranche de pastèque, une pomme, un yahourt à la fraise & une barre de céréales pomme-abricot
Midi: une poire
Apres-midi: encore une poire
Soir: Concombres avec sauce au fromage blanc, pain, une petite tranche de cake jambon-olives (cake que j'ai magnifiquement foiré...), une tranche de pastèque & une poire.

 

[Wayzea]

Ce matin : un verre de jus de fruit fraichement pressé.
Ce midi : poulet fumé, pâtes au gruyère :heartbeat: cerises, un petit biscuit.
Au goûter : un thé aux agrumes.
Ce soir : rosbif, tomates, 10g de chips à tout casser, un brugnon.

Soit 11 points weight watchers ^^ j'hésite, je me prends un éclair au chocolat ou un panini pour combler le déficit?

 

[AnonymousUser]

je me prends un éclair au chocolat ou un panini pour combler le déficit?

Cruel dileme. ::

 

[Hélène-is-so]

Hier soir, blanc de poulet avec riz à la tomate et aux courgettes puis une pomme.
Ce matin, un bol de spécial K avec du lait.
Ce midi, 3 pitas puis une pomme.

 

[AnonymousUser]

Hier midi : gratin d'aubergine/mozza/jambon de parme/sauce tomate au resto italien!
Hier soir : Soupe de carotte avec pleeeeein de curry dedans + un ptit pot de crème au chocolat avec du pain (oui je sais c'est bizarre)
Ce matin: Spécial K chocolat au lait + thé
Ce midi : Boudin blanc grillé avec de la compote maison + 2 tranches de pain avec du st moret + thé

 

[Hélène-is-so]

Hier soir, poisson à la tomate avec du riz puis une pomme.
Ce matin, un bol de spécial K avec du lait.
Ce midi, 2 sandwich pain de mie jambon/fromage puis une pomme.
Dans l'aprés-midi, une glace cornet noix de pecan.