Dans ton assiette, la suite...

[Eloyce]

Ce matin: un bol de muesli aux 5 fruits avec du lait de soja, un verre de jus multivitaminé
Ce midi: une assiette de crudités avec des betteraves, du taboulé, des carottes à la marocaines et des tomates cerises, puis une demi-pomme et un café
Au goûter: au Starbucks, un cookie aux pépites de chocolat et un thé vert à la menthe

 

[AnonymousUser]

Au petit déjeuner : du pain avec du beurre et du comté, une orange et un citron pressés, un yaourt au bifidus arôme vanille.

Au déjeuner : un filet de poulet coupé en dés, cuit dans du lait de coco, avec de l'oignon jaune, du paprika, puis de la courgette coupée en dés, une tomate, le tout mijoté. J'ai mangé ça vaec mon reste de nouilles plates, c'était succulent. En dessert, une crème au soja à la pêche, une orange pressée, des amandes et des abricots secs.

 

[Bleuenn]

Au déjeuner : un filet de poulet coupé en dés, cuit dans du lait de coco, avec de l'oignon jaune, du paprika, puis de la courgette coupée en dés, une tomate, le tout mijoté.

Wow ça a l'air délicieux, je vais la tenter je pense, j'adore le lait de coco

Moi dans mon assiette c'est le gros bordel aujourd'hui, Kinder Chocolat, un yaourt au bifidus à la noix de coco, des bananes. Très équilibré tout ça.

 

[AnonymousUser]

La tout de suite, je vais manger des pâtes à la sauce tomate. Parce que je me suis levée à midi, que j'ai petit-déjeuner à midi, et que de toute façon, les pâtes c'est tellement bon que c'est à n'importe quelle heure, j'ai décidé.

 

[Lindépendante]

Lundi
Matin: un bol de gruau érable-cassonade avec une pomme couper en morceaux et un thé vert
Midi: rien
Soir: un bol de soupe de tomate et 2 galette de riz au caramel

Mardi
Matin: une tranche de pain cannelle-raisin fais maison avec du beurre allégé et un yaourt à la mangue tropical
Midi: rien
Vers 15 heure: 2 cookies au pépites de chocolat et du maïs soufflé
Soir: du riz mexicain

Hier
Matin: du jus d'orange
Midi: un sandwich à la salade de poulet avec des morceaux de bacon et une tablette de chocolat de la racinette
Vers 15 heure: un milles-feuilles de chez le patissier
Soir: rien trop manger dans la journée

Aujourd'hui
Ce Matin: une tranche de pain cannelle-raisin fais maison avec du beurre allégé et un yaourt litchis-framboise
Ce Midi: du macaronis au fromage
Ce Soir: un filet de sole cuit au four(huile d'olive,jus de citron,persil,basilic,ail) et du maïs

 

[Eloyce]

Hier soir: des gressins, un steak de tofu à la provençale, des haricots verts, un yaourt allégé à l'ananas, une infusion framboise-citron

Ce matin: une tranche de pain complet avec de la confiture d'abricots, un thé au caramel
Dans la matinée: j'ai grignoté quelques morceaux de muffins aux pralines roses :redface:
Ce midi: un croque monsieur tomate-chèvre, de la salade verte, un morceau de pain, du raisin et un café
Cet après-midi: encore quelques morceaux de muffins... j'en ai râté quelques-uns, pas présentables au démoulage mais bons quand même, faut pas gacher
Ce soir: une grande assiette de crudités, du gâteau au trois chocolats et crème anglaise (burps)

 

[Octobre.]

Hier midi : un gratin de légumes (aubergine, courgette, champignon, tomate cerise, poivron rouge, avec ma béchamel), quelques surimis.
Hier soir : une part de pizza végétarienne, du fromage, un moelleux au chocolat.

Ce midi : de la purée et du chou-fleur, du Schweppes au raisin, une banane, je vais prendre un moelleux avec un thé au moment du JT.

 

[Bleuenn]

Ce midi : carottes râpées et vinaigre balsamique (basalmique ? Je ne sais jamais...), du blanc de dinde, du pain azyme avec une portion de Tartare concombre/ciboulette, une compote pomme/poire, du café.

Ce soir : une tomate aux herbes de Provence, un steak hâché avec de la moutarde, des radis, du pain azyme, un toast aux graines et céréales avec du St Marcellin, une compote pomme-banane.

 

[Eloyce]

Ce matin: de la baguette avec de la pâte de speculoos, un thé Darjeeling
Ce midi: une tarte feuilletée aux champignons et roquefort, de la salade verte, un café
Au goûter: un moelleux rhubarbe/myrtilles et un thé à la menthe

 

[AnonymousUser]

Ce matin : du muesli aux fruiits, une pomme
Ce midi : une salade de laitue/tomates, de la purée de pommes de terre avec la moitié d'une tranche de jambon, un morceau de pomme
Cet apres-midi : un autre morceau de pomme
Ce soir : du fromage blanc avec du sucre, deux prunes.

 

[Eloyce]

Hier soir: une caïpirinha avec quelques cacahuètes, du riz complet, des petits pois carottes, de la salade verte et de la rhubarbe sucrée
Ce matin: un thé à la pomme et un yaourt allégé au citron
Ce midi: cette assiette italienne pleine de jolies choses, des gressins, du raisin, un café
Ce soir: une Caïpirinha, des cacahuètes, des lasagnes tomates-mozza-pesto, de la salade verte, puis une infusion tilleul-citron

 

[velvet]

Hier soir : des moules au pesto/frites avec du vin blanc, une crèpe beurre-sucre avec un verre de cidre (oui bon)

Ce matin rien
Ce midi : des olives, deux petites tranches de pain avec du marcellin