Dans ton assiette, la suite...

[AnonymousUser]

hier soir : une super salade de mâche avec des lardons, des oeufs durs, des tomates, de l'avocat et des dés de chèvres
Ce matin: un bounty et une pom pote
Ce midi : des lasagnes

 

[AnonymousUser]

Ce midi : Des tomates-mozzarella, un steak haché avec du riz et de la ratatouille, un yaourt 0 %, de la pastèque, un café et un carré de chocolat noir.

 

[Eloyce]

Hier matin: un bol de muesli quinoa-chocolat avec de la compote de rhubarbe, un thé
Hier midi: une salade de carottes à la marocaine avec du quinoa, du raisin
Au goûter: une pomme
Hier soir: un sandwich crudités-gruyère-oeuf (totalement déugueulasse), une tablette de 60g de Milka aux noisettes (fallait bien faire passer le goût :redface, puis un demi pêche, un kir mûre.

Ce matin: une torsade, un café
Ce midi: un sandwich tomate-mozza

 

[AnonymousUser]

Ce matin : des pétales de blé & riz complet aux fruits rouges avec du lait, une orange et un carré de chocolat
Ce midi : de la sauce provençale aux champignons, du pain, des courgettes, deux kiwis
Goûter : une orange
Soir : du riz, de la sardine grillée, du pain, un yahourt à la vanille et une clémentine.

 

[Eloyce]

Ce soir: un velouté d'asperges aux morilles, un muffin aux pommes et aux fruits secs

 

[Wayzea]

Ce soir : soupe de poireaux, courgettes sautées, omelette, 2 petits filous (fraise, abricot), 2 madeleines.

 

[AnonymousUser]

Ce matin : du thé vert à la menthe avec un peu de miel de fleurs, deux tartines de pain (une au miel & une à la margarine), une pomme, 2-3 quartiers de clémentine et un abricot sec.

 

[Eloyce]

(J'omettrai de dire "Cette nuit: la moitié du pot de pâte de Spéculoos à la petite cuillère et avec de la brioche" ahem...)

Ce matin: un thé au caramel
Ce midi: une tartelette champignongs-feta, de la salade, un morceau de pain, une poire, un café, un carré de chocolat Lindt à l'orange
Au goûter: un muffin aux pommes et aux fruits secs, un verre de lait de soja
Ce soir: un velouté de champignons, une tranche de pain complet, une pomme

 

[Bleuenn]

Au petit-déjeuner à 14h (hum bon) : une tranche de pain de mie grillée, un kiwi, un yaourt sur lit de fruits 0% à la cerise, du café.
Ce soir : soupe de légumes aux vermicelles, deux poissons panés, des galettes de légumes brocolis/carotte, une compote pomme/fraise, du Coca zéro.

 

[Wayzea]

Hier matin : un verre de jus d'orange, deux tranches de pain toasté avec du chocolat noir.
Hier midi : un cordon bleu, un mélange de légumes, une part de gâteau aux pommes.
Au goûter : un verre de lait et un muffin raté.
Hier soir : soupe de légumes, un peu de restant de couscous, une danette mousse (beurk).
Ce matin : un jus d'orange, un thé au lait, un petit pain blanc avec du chocolat noir.

 

[AnonymousUser]

Mardi soir : 500 g de crevettes (ouais je sais c'est énorme...) avec de la sauce cocktail
Mercredi matin: un bol de céréales et un café
Mercredi midi: 2 chipos avec des pommes de terres et aubergines sautées
Mercredi soir : un avocat, une tranche de jambon blanc et du kiri avec du pain (menu régressif!)
Jeudi matin: un ptit morceau de mon brownie :heartbeat:

 

[AnonymousUser]

Hier soir : Un "sandwich" feta-jambon de pays, des flageolets et une tranche d'ananas.

Ce matin : Du fromage blanc 0%, une tranche d'ananas et un café.

Ce midi : Des tomates, un steack avec des pates, un yaourt 0%, une banane et un thé aux fruits rouges.