Dans ton assiette, la suite...

[Lindépendante]

Hier
Matin: rien
Midi: une salade césar au poulet grillé avec des croutons et un yaourt au petits fruits des champs avec des granola
Soir: du riz au poulet et légumineuse et un yaourt citron meringue

Aujourd'hui
Matin: un croissant au chocolat et des raisins bleu
Midi: rien
Vers 15 heure: des raisins bleu
Soir: le reste de riz au poulet et légumineuse un croissant au chocolat
Dans la soirée: un pop glacé au framboise bleu

 

[KittyKiller]

Mercredi matin : un petit pain complet aux abricots
Mercredi midi : une petite quiche aux poireaux et chèvre, un yaourt
Mercredi soir : des makis au saumon, des mini wraps aux légumes

Hier matin : une viennoise au chocolat
Hier midi : un sandwich aux légumes grillés, un fromage blanc
Hier soir : du pain complet avec du hummus et du chèvre frais, de la batavia, une île flottante sans caramel

Ce matiin : un petit cake d'épeautre sans beurre aux pruneaux

(J'ai une flemme monstrueuse de cuisiner en ce moment, le soir je ne mange plus que des tartines et de la salade, mais c'est pas top, faut que je me reprenne. J'ai mangé trop de tartes et sandwichs récemment, même si je n'ai pas pris de poids un régime ne me ferait pas de mal.)
​

 

[Mike]

J'ai grignotté des milliers de choses dans la journée (c'est mal, je sais ... ) , mais ce soir c'est aiguillettes de poulet au soja et gingembre, accompagné d'une petite fondue de légumes (pas de riz...) avec un petit tartare de thon/saumon...
Et en dessert: cheesecake!

 

[KittyKiller]

Ce matin : petit pain complet aux poires
Ce midi : salade de frisée et feuilles de chêne avec du boulghour aux noix, des tomates cerises et un oeuf mollet
Ce soir : un nem au tofu avec de la salade feuilles de chêne, du chèvre frais

 

[Rodchenko]

Des nouilles chinoise avec des crevettes fraiches, des champignons et des tomates; en dessert, des cookies aux cranberries et au chocolat blanc, faits maison.

 

[AnonymousUser]

Hier, deux croque monsieur au chèvre avec de la salade verte + un soja sun au fruits rouges + thé vert.

Ce matin: Un bol de flocons d'avoine avec raisins sec et miel + thé vert.

 

[AnonymousUser]

Ce matin : une pomme, du ricoré avec du lait
Ce midi : de la salade frisée avec des lardons et des croûtons, de la ratatouille avec de la semoule, un yahourt et une orange
Ce soir : une salade de tomate, un peu de pomme de terre au four, du poulet, du pain, une pomme et un thé vert. (genre le point, haha)

 

[Wayzea]

Ce matin : un jus d'orange.
Ce midi : tomates en salade, un steak haché avec une patatalo, un morceau de fromage, une pomme et un morceau de nectarine jaune.
Ce soir : haricots jaune, un oeuf au plat, un morceau de reblochon, des fraises et une crème au choco.

 

[KittyKiller]

mardi matin : un pain aux raisins (mauvaise idée, trop lourd)
mardi midi : une salade de deux lentilles (corail et beluga) aux oignons rouges et à la ciboulette, avec des petites crevettes et un oeuf mollet, et une sauce légère à la moutarde; de la mangue
mardi soir : le reste de la salade de lentilles avec des dés de concombre, du chèvre frais, de la coriandre et du vinaigre balsamique; un peu de pain complet

mercredi matin : un petit pain complet aux abricots
mercredi midi : une salade de concombres, carottes, tomates, tomates séchées et mozza, un petit morceau de pain, une pêche
mercredi soir : un chausson de kamut farci aux légumes (carottes et courgettes) avec de la batavia et un oeuf, du chèvre frais

hier matin : une viennoise au chocolat
hier midi : une soupe miso, une salade de laitue, chou et concombre, et six makis à l'avocat
hier soir : des tartines de purée de pommes et la fin d'un chèvre frais

ce matin : une viennoise au chocolat
ce midi : un burger végétarien avec de la salade
ce soir, si je ne dîne pas dehors, ce sera tomates farcies à l'avocat-thon-citron-ciboulette et une poire

 

[Mopi]

un bon chili concarne avec plein de tabasco ! (j'adore ce genre de plats quand je suis malade, j'ai l'impression que ça défonce autant les microbes que moi)

et ce soir surement du riz avec des crevettes sautées et un rougail dakatine

 

[Wayzea]

Mercredi midi : salad & co donc une grosse salade dans laquelle j'ai mis un peu de tout (mélange de salades vertes, riz bizarre long, tomates en tout genre, concombres, champignons crus, 2 sortes de fromage, tomates séchées, semoule, poulet grillé, jambon, croutons...) avec du vinaigre balsamique, et puis en dessert une glaçe chocolat noir/mascarpone, avec des morceaux de moelleux au chocolat et du coulis de chocolat noir Monin.
Mercredi soir : un tout petit peu de salade pommes de terre + thon, de la salade verte, une crème au chocolat et des gaufres Méert à la vanille de Madagascar.

Jeudi matin : un jus d'oranges.
Jeudi midi : des betteraves rouges en salade, une saucisse, de la purée de carottes, des haricots beurre vapeur, un morceau de comté, une pomme.
Jeudi soir : un quart de pizza tomates + lardons + comté, des tomates en salade, un yaourt nature, une madeleine coquille.

Ce matin : un jus multifruits.
Ce midi : des haricots verts avec une sauce composée de 2 échalotes, 2 tomates et du concentré de tomates avec des herbes, du colin, des quetsches.

C'est bien ce topic, ça fait fonctionner la mémoire.

 

[AnonymousUser]

Ce matin : une pomme, un ricoré au lait, une petite biscotte avec de la confiture d'abricot allégée
Ce midi : de la salade verte, du riz avec du gratin de brocolis, une escalope de dinde sauce crème et champignons, une pêche
Ce soir : un peu de jus d'orange, des biscuits Gerblé au son, un yaourt entier, une prune.