Dans ton assiette, la suite...

[Lindépendante]

Hier matin: un café
Hier midi: 3 saucisse avec un peu de ketchup
Hier soir: sandwich sur pain baguette avec poitrine de dinde fromage provologne et salade verte et une salade d'épinard avec framboise et vinaigre balsamique et un yaourt fraise à la crème

Ce matin: un bol de gruau pomme-cannelle un yaourt bleuet à la crème et un café

 

[Miss Bouille]

Hier midi: plat surgelé Picard "équilibré" : tagliatelles, légumes et poulet.

hier soir: ratatouille et poisson. Glace vanille pécan.

ce matin: muesli-lait de soja-fruits rouge-amandes.
Beaucoup de thé. Une tasse de café.

midi: salade de tomate. Poulet/pomme de terre/carottes. Une nectarine.

aprem: en préparant mon gateau au choco, j'ai pas pu résister, je me suis barbouillée de chocolat en faisant la vaiselle (quelle gachis de nettoyer!)

soir: Une crêpe "bretonne" (crêpe avec la pate toute faite, juste à faire diluer avec de l'eau de Francine) saumon/epinard avec un peu de crème de soja
3 tomates cuites
Une boule de glace de chez Thiriet café-spéculoos.

Demain matin, je fais gouter le gateau fait cette aprem avec les doses un peu à l'arrache, choco-betterave

 

[AnonymousUser]

Hier midi : des sushis, une soupe miso et de la dorade grillée !

hier soir : des mini brushettas à la tomates et au jambon de Parme, une salade de haricots verts frais et un hachis Parmentier pomme de terre et cabillaud de la salade de fruits frais à la menthe fraîche (pomme, pêche et fraise) avec un peu de glace maison à la vanille, en soirée des macarons à la noisette et de la tisane !

ce matin : un thé et une demi banane
ce midi : du risotto parmesan et asperges vertes et salade de roquette des quartiers de mangue, du café
Ce soir : de la soupe de potiron, une pomme et une pêche plate !

 

[Lindépendante]

samedi soir: du riz blanc avec petits pois,boeuf,carotte,épinard,courge,pomme de terre un demi épis de maïs une demi banane
Dans la soirée: un sorbet au framboise

Dimanche
Matin: un biscuit à la mélasse
Midi: salade césar au poulet avec croutons et mandarines une part de gâteau au fromage un peu de crème glacé à la vanille
Soir: 2 sandwich une au oeuf et une au jambon un peu de salade de pâtes quelque crudité et morceaux de fromage cheddar et une part de gâteau

Ce matin: un bol de céréale capitaine Crunch et 2 bouchées de croissant
Ce midi: quelque carotte avec de la trempette
Ce soir: du macaroni sauce tomate et viande et quelque biscuit

 

[Betty Blue]

Demain matin, je fais gouter le gateau fait cette aprem avec les doses un peu à l'arrache, choco-betterave

Un gâteau choco-betterave... tu m'intrigues... C'est quoi ta recette?

 

[Miss Bouille]

Un gâteau choco-betterave... tu m'intrigues... C'est quoi ta recette?

dsl pour le retard^^

200gr chocolat
1 CS rase cacao
200gr betterave crue rapée
10 cl lait (de soja)
10cl de crème légère liquide (de soja)
3 oeufs
100 gr de sucre (j'ai utilisé Canderel donc j'ai réduit les quantités)
100gr de farine (j'ai fait 50-50 farne/maizena)
1 pincée de levure

Faire fondre chocolat avec le lait.
Casser les oeufs. Mettre jaunes dans un bol et monter blancs en neige ferme. Réserve au frais.
Dans le bol avec les jaunes, mélange le sucre, la farine, la levure, la crème, la betterave et enfin le chocolat et le cacao.suivis des blancs.
Mettre au four à 180°C pdt 20 min (surveille cuisson, un couteau planté dans le gateau doit ressortir presque propre = sgnal que le gateau est moelleux.

Sur internet tu peux chercher d'autres recettes choco-beteraves mais aussi choco courgette^^

 

[Betty Blue]

dsl pour le retard^^

200gr chocolat
1 CS rase cacao
200gr betterave crue rapée
10 cl lait (de soja)
10cl de crème légère liquide (de soja)
3 oeufs
100 gr de sucre (j'ai utilisé Canderel donc j'ai réduit les quantités)
100gr de farine (j'ai fait 50-50 farne/maizena)
1 pincée de levure

Faire fondre chocolat avec le lait.
Casser les oeufs. Mettre jaunes dans un bol et monter blancs en neige ferme. Réserve au frais.
Dans le bol avec les jaunes, mélange le sucre, la farine, la levure, la crème, la betterave et enfin le chocolat et le cacao.suivis des blancs.
Mettre au four à 180°C pdt 20 min (surveille cuisson, un couteau planté dans le gateau doit ressortir presque propre = sgnal que le gateau est moelleux.

Sur internet tu peux chercher d'autres recettes choco-beteraves mais aussi choco courgette^^

Merci pour cette découverte! Du coup j'ai fait quelques recherche sur internet et apparemment la betterave donne une petite saveur en plus, bien appréciable. J'ai hâte de l'essayer!

 

[KittyKiller]

Vendredi soir j'ai fait des somen avec une poêlée de courgettes, aubergines, tomates et tofu au saké et au sésame, c'était chouette.

Hier matin, deux oeufs brouillés au mirin, une pêche avec quelques amandes, du pain complet aux céréales
Hier midi, une pizza aux tomates cerises, poivrons rouges et jaunes, oignons rouges, courgettes, mozzarelle et chèvre
Hier soir, du pain aux graines avec du chèvre frais. en ce moment je mange un peu n'importe quoi.

 

[Brynn.]

Pour la journée de demain..
Matin : 2 tartines de pain complet avec de la pâte à tartiner au chocolat noir, un verre de jus d'orange.
Vers 10h, une barre de céréales faite maison (et un yaourt nature sucré)
A midi, des wraps au saumon fumé légèrement cuit et sauce au yaourt/citron/herbes/vinaigre balsamique faite maison, des petits légumes à croquer avec vinaigrette maison (yaourt, moutarde, vinaigre balsamique, herbes diverses, etc). Un "Kinder tranche au lait".
A 16h, une portion de salade de fruit (mangue, kiwi)
Au soir, un cordon bleu végétarien avec un accompagnement encore inconnu, une crème dessert Vitalinéa au chocolat noir OU une barre de chocolat noir fourré praliné.

Petites photos (parce que je suis fière de mes préparations maison !) :

 

[KittyKiller]

Brunch : un burger végétarien du Frog et quelques frites de polenta, un café
Ce soir : une salade de vermicelles avec concombre, tomates, tofu, oignon rouge, sauce au vinaigre de riz, saké, shôyu, moutarde, graines de coriandre et grains de sésame. Ça manquait de coriandre fraîche. Et sans doute du yaourt à la banane Michel et Augustin tout à l'heure.

 

[kijina]

ce matin j'ai mangé un beignet au chocolat avec un verre de lait et maintenant pour ce midi je me pose la question

 

[Mitchie]

Hier:
Midi-craquottes avec de la margarine, et d'autres avec du beurre, une pêche,muelies chocolats au lait de riz, café.
aprem: abricots séchés, verre de coca zero
soir: gratin de fenouil, tomates, parmesan, oignons salade verte, pêche et u thé aux fruits rouges.